બદલાતા હવામાનની પ્રથમ અસર બાળકના સ્વાસ્થ્ય પર પડે છે. મુખ્યત્વે નાના બાળકો ઝડપથી બદલાતા હવામાન માટે સંવેદનશીલ બને છે. બદલાતા હવામાનને કારણે તેમને તાવ, ઉધરસ જેવી સામાન્ય સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. સૂકી ઉધરસને કારણે બાળકને ગળામાં દુખાવો થવા લાગે છે જેના કારણે તે ઉધરસ કરતી વખતે હેરાન થઈ જાય છે. આવી સ્થિતિમાં આજે તમારે કેટલાક ઘરેલું ઉપાય અપનાવવા જોઈએ જેના દ્વારા તમે તમારા બાળકોને સમસ્યામાંથી મુક્તિ અપાવી શકો છો.
ઘરગથ્થુ ઉપચાર હોવાથી બાળકો પર તેની કોઈ વિપરીત અસર નહીં થાય. તમારે માત્ર એટલું ધ્યાનમાં રાખવું પડશે કે પ્રિસ્ક્રિપ્શનની મર્યાદિત માત્રા જ લેવી જોઈએ
ગરમ પાણીથી ગાર્ગલ કરો
જો તમારું બાળક મોટું છે અને ગાર્ગલ કરી શકે છે, તો તેને ગરમ પાણીમાં મીઠું ઉમેરીને ગાર્ગલ કરાવો. તેનાથી તેમના ગળામાં ઘણી રાહત થશે અને તેમને આ સમસ્યામાંથી પણ રાહત મળશે.
વિક્સ લગાવો
બાળકોની છાતી પર વિક્સ લગાવો. બાળકની છાતી પર વિક્સ લગાવો અને પછી તેને ચાદરથી ઢાંકીને સૂવા માટે કહો. આ સૂકી ઉધરસમાંથી ઝડપી રાહત આપશે.
હળદરવાળું દૂધ
સૂકી ઉધરસને દૂર કરવા માટે તમે બાળકોને હળદરવાળું દૂધ આપી શકો છો. હળદરમાં એન્ટિબેક્ટેરિયલ, એન્ટિવાયરલ અને એન્ટિ-ઇન્ફ્લેમેટરી ગુણ હોય છે જે અવરોધિત નાકને ઠીક કરવામાં મદદ કરે છે. હળદરવાળું દૂધ પીવાથી બાળકના ગળામાં પણ આરામ મળશે.
હાઇડ્રેટેડ રાખો
પાણીની અછતને કારણે બાળકોને નાની મોટી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે. જો બાળક નાનું હોય તો તેને આખા દિવસમાં ઓછામાં ઓછું 1-2 ગ્લાસ પાણી પીવડાવો.