ખરાબ ખોરાક, ધૂળ, માટીનું પ્રદૂષણ ત્વચાની સાથે સાથે વાળને પણ અસર કરે છે. ધૂળ, માટી અને કેમિકલયુક્ત ઉત્પાદનોના ઉપયોગને કારણે આજકાલ મહિલાઓમાં વાળ ખરવાની સમસ્યા સામાન્ય બની ગઈ છે. આ સમસ્યામાંથી રાહત મેળવવા માટે તે ઘણા ઉપાયો પણ કરે છે પરંતુ તેમ છતાં વાળ ખરતા અટકતા નથી. આવી સ્થિતિમાં હેરસ્ટાઈલિસ્ટ નિષ્ણાત આજે તમને કેટલીક એવી રીતો જણાવશે જેના દ્વારા તમે આ સમસ્યામાંથી રાહત મેળવી શકો છો. તો ચાલો જાણીએ તેના વિશે..
વાળ કેમ ખરે છે?
વાળ ખરવા એ આજકાલ સામાન્ય સમસ્યા બની ગઈ છે પરંતુ વાળ ખરવાના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, આનુવંશિક સમસ્યાઓ, હોર્મોનલ ફેરફારો, તણાવ અને ઘણા તબીબી કારણોને લીધે, સ્ત્રીઓ વાળ ખરવા લાગે છે.
સંતુલિત આહાર લો
જો તમે આ સમસ્યામાંથી રાહત મેળવવા માંગતા હોવ તો સંતુલિત આહાર લો. તમારા આહારમાં પૂરતા પ્રમાણમાં વિટામિન્સ અને મિનરલ્સનો સમાવેશ કરો.
આ રીતે વાળની સંભાળ રાખો
જો તમારા વાળ ખૂબ જ નરમ હોય, તો વધુ રસાયણોવાળા ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરશો નહીં. આ સિવાય વાળને વધારે ટાઈટ ન બાંધો. વાળમાં નિયમિત માલિશ કરો
આ તમામ ઉપાયોનો ઉપયોગ કરવાથી તમને વાળ ખરવાની સમસ્યામાંથી ઘણી રાહત મળશે.