હાથ અને પગની સંભાળ ચહેરા જેટલી જ મહત્વપૂર્ણ છે. કેટલીક સ્ત્રીઓ પોતાના ચહેરા માટે સમય કાઢે છે. પરંતુ તેઓ પગની સંભાળ રાખવાનું ભૂલી જાય છે. આવી સ્થિતિમાં, એડી ફાટવી, શુષ્કતા અને ત્વચાનું છાલવું એક સામાન્ય બાબત બની જાય છે. ફાટેલી એડી ફક્ત પગનો દેખાવ બગાડે છે. ઉપરાંત, ક્યારેક તે ખૂબ પીડાનું કારણ બને છે. આવી સ્થિતિમાં, તમારા પગની સારી સંભાળ રાખવી જરૂરી છે.
પેડિક્યોર એ પગને સુંદર બનાવવાનો સૌથી સરળ અને શ્રેષ્ઠ રસ્તો છે. જોકે આ પ્રક્રિયા પાર્લરમાં કરવામાં આવે છે. પરંતુ તમે ઘરે પણ કરી શકો છો. આ માટે તમારે કેટલીક કુદરતી વસ્તુઓની જરૂર પડશે અને તમારા પગ નરમ અને સુંદર બનશે. તો ચાલો આ લેખમાં તમને જણાવીએ કે ઘરે પેડિક્યોર કરીને તમે તમારી એડી કેવી રીતે નરમ અને સુંદર બનાવી શકો છો.
હેલ્થલાઇન અનુસાર, તિરાડવાળી એડી એક સામાન્ય સમસ્યા છે. એક સંશોધન મુજબ, 20% જેટલા લોકોને તિરાડવાળી એડીઓની સમસ્યા હોય છે. હવે આ સમસ્યા બધી ઉંમરના લોકોમાં જોવા મળી રહી છે. જોકે મોટાભાગના લોકો માટે તિરાડ એ ગંભીર સમસ્યા નથી. પરંતુ ખુલ્લા પગે ચાલતી વખતે તે મુશ્કેલીકારક બની શકે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, તિરાડ વધી શકે છે, જેના કારણે દુખાવો થાય છે. તિરાડ એડી માટે ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, કેટલાક લોકોના પગ કુદરતી રીતે સૂકા હોય છે. તે જ સમયે, કેટલાક લોકોના પગ ખૂબ ખુલ્લા પગે ચાલવાને કારણે તિરાડ પડે છે. ક્યારેક આનું તબીબી કારણ હોઈ શકે છે.
પેડિક્યોરનું પહેલું પગલું સ્ક્રબિંગ છે. આ માટે, દાળ લો અને તેને પીસી લો. આ પછી, તેમાં ટામેટાંનો રસ અને તમારા શરીરના કોઈપણ ભાગને ઉમેરો. તેને તમારા આખા પગ પર સારી રીતે સ્ક્રબ કરો. 5 થી 7 મિનિટ સુધી સારી રીતે સ્ક્રબ કરો અને પાણીથી ધોઈ લો. દાળ ત્વચાને એક્સફોલિએટ કરવામાં અને મૃત ત્વચાને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.
માસ્ક બનાવવા માટે, દહીં લો અને તેમાં મધ અને કોફી પાવડર ઉમેરો. તેને સારી રીતે મિક્સ કરો અને તેને પગ પર લગાવો. તેને 15-20 મિનિટ સુધી સુકાવા દો અને પછી તેને ઠંડા પાણીથી ધોઈ લો. દહીંમાં લેક્ટિક એસિડ અને પ્રોબાયોટિક્સ ગુણધર્મો જોવા મળે છે, જે ત્વચાને સાફ કરવામાં મદદરૂપ છે. આ ઉપરાંત, મધ ત્વચાને મોઇશ્ચરાઇઝ કરવામાં મદદ કરે છે.
સ્ક્રબ અને માસ્ક લગાવ્યા પછી, પગ પર માલિશ કરવા માટે કોઈપણ મસાજ ક્રીમ લો અને તેનાથી તમારા આખા પગને સારી રીતે માલિશ કરો. આમ કરવાથી પગમાં ભેજ વધશે અને એડી પણ મુલાયમ રહેશે. પેડિક્યુર કરતી વખતે પગના નખ કાપવા પણ મહત્વપૂર્ણ છે.