Revoi.in

પોષણથી ભરપૂર ખારેકનું સેવન કરવાથી મળે છે અદ્ભુત ફાયદા

July 12, 2025 revoi editor

પોષણના ગુણોને કારણે ખારેકનું સેવન અત્યંત ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. ખારેકમાં આયર્ન, ફાઇબર, પ્રોટીન, વિટામિન સી, વિટામિન બી5, કેલ્શિયમ અને પોટેશિયમ પુષ્કળ પ્રમાણમાં જોવા મળે છે. આ સાથે, તે મેગ્નેશિયમ, મેંગેનીઝ, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, ઝીંક અને કોપરનો પણ સારો સ્ત્રોત છે. આ પોષક તત્વોની હાજરી ખજૂરને સ્વસ્થ આહાર બનાવે છે. ખારેક ખાવાથી નબળાઈ દૂર થાય છે અને […]

ગુજરાતી

ઘરે રેશમી અને લાંબા વાળ મેળવવા અપનાવો આ ટીપ્સ

July 12, 2025 revoi editor

દરેક વ્યક્તિ સુંદર, જાડા અને રેશમી વાળ ઇચ્છે છે. બજારમાં ઉપલબ્ધ કેમિકલ ઉત્પાદનો ગમે તેટલા મોંઘા હોય, તેમની અસર થોડા સમય પછી સમાપ્ત થઈ જાય છે અને ક્યારેક વાળને નુકસાન પણ પહોંચાડે છે. આવી સ્થિતિમાં, જો તમે પણ વાળ ખરવાની અથવા ધીમી વૃદ્ધિની સમસ્યાથી પરેશાન છો, તો હવે દાદીમાની જૂની અને અસરકારક ટિપ્સ પર પાછા […]

ખોરાક

ચોમાસાની ઋતુમાં તાજુ દહી ખાવાથી શરીરને થાય છે ફાયદો

July 12, 2025 revoi editor

ઝરમર વરસાદ, માટીની મીઠી સુગંધ અને ગરમાગરમ પકોડાની સુગંધ બધાને મોહિત કરે છે. આ ઋતુમાં આપણી ખાવાની આદતો પણ બદલાઈ જાય છે. પરંતુ જ્યારે દહીં ખાવાની વાત આવે છે, ત્યારે ઘરોમાં વારંવાર એક પ્રશ્ન ઉભો થાય છે કે “શું વરસાદની ઋતુમાં દહીં ખાવું યોગ્ય છે?” કેટલાક લોકો તેને ઠંડી અને ગરમીનું કારણ માને છે, જ્યારે […]

ખોરાક

પેટમાં ક્યારેય નહીં થાય કેન્સરની એંન્ટ્રી, આ સુપરફૂડ્સ ખાવાની આદત પાડો

July 12, 2025 revoi editor

આહારમાં કેટલાક ‘સુપરફૂડ્સ’નો સમાવેશ કરીને, તમે આ બીમારીનું જોખમ ઘણી હદ સુધી ઘટાડી શકો છો. એવા સુપરફૂડ્સ વિશે જાણો જે પેટના કેન્સરને રોકવામાં મદદ કરે છે. આપણે જે ખાઈએ છીએ તેની સીધી અસર આપણા પાચનતંત્ર પર પડે છે. કેટલાક ખાદ્ય પદાર્થો પેટના અસ્તરને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે, જેનાથી બળતરા અને કોષોને નુકસાન થાય છે. આ […]

ગુજરાતી

કોઈ વ્યક્તિ ઝેર ખાઈ લે, તો તેને પહેલા શું આપવું જોઈએ, જાણો

July 10, 2025 revoi editor

ઝેર એક એવી વસ્તુ છે જે લગભગ દરેક ઘરમાં કોઈને કોઈ સ્વરૂપમાં ઉપલબ્ધ હોય છે. દવાઓ હોય કે જંતુનાશકો, તે સામાન્ય રીતે ઘરોમાં જોવા મળે છે. ઘણી વખત એવું બને છે કે લોકો ઝઘડા દરમિયાન ઝેરનું સેવન કરે છે અથવા ક્યારેક લોકો ભૂલથી ઝેરનું સેવન કરે છે. આવી સ્થિતિમાં, જો યોગ્ય સારવાર ન આપવામાં આવે […]

ગુજરાતી

બાળકોના વધેલા વજનને કન્ટ્રોલમાં કરવા માતા-પિતા અપનાવે આ ટીપ્સ, જોવા મળશે ફાયદા

July 10, 2025 revoi editor

સ્થૂળતા એક એવી સમસ્યા છે જે વિશ્વભરની મોટી વસ્તીને પરેશાન કરી રહી છે અને નાના બાળકોમાં પણ વધતા વજનની સમસ્યા જોવા મળે છે. જો શરીરનું વજન વધે છે, તો શરૂઆતમાં તેને સરળતાથી ઘટાડી શકાય છે, પરંતુ જ્યારે ચરબીનું સ્તર બનવા લાગે છે અને તમારું વજન સ્થૂળતામાં ફરવા લાગે છે, ત્યારે તેને ઘટાડવું મુશ્કેલ બની જાય […]

ગુજરાતી

ચહેરા પરની આ સમસ્યાઓ B12 ની ઉણપ હોય શકે છે, જાણો લક્ષણો

July 9, 2025 revoi editor

તમારી ત્વચા નિસ્તેજ, શુષ્ક અથવા વારંવાર ખરાબ થઈ રહી છે. આ કોઈ સુંદરતાની સમસ્યા ન હોઈ શકે પણ વિટામિન B12 ની ઉણપનું લક્ષણ હોઈ શકે છે. B12 એક આવશ્યક વિટામિન છે જે માત્ર ઉર્જા જ નહીં પરંતુ ત્વચાના સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. પીળાશ: B12 ની ઉણપથી એનિમિયા થઈ શકે છે, જેના કારણે […]

ખોરાક

મસાલાના રાજા કાળા મરીનું સેવન કરવાથી અનેક બીમારીઓ રહેશે દૂર

July 9, 2025 revoi editor

કાળી મરીને ખાલી મસાલાનો રાજા કહેવામાં આવતું નથી. તેમાં રહેલા ઔષધીય ગુણો તેને ખાસ બનાવે છે. તેની તીખાશ અને ઔષધીય ગુણોને કારણે, આ મસાલા લગભગ દરેક ભારતીય રસોડામાં મહત્વપૂર્ણ સ્થાન ધરાવે છે. તેનું અંગ્રેજી નામ બ્લેક પેપર છે. કાળા મરી એક મસાલો હોઈ શકે છે, પરંતુ તેનું સેવન આપણને ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભ આપે છે. જોકે […]

ગુજરાતી

કોલેસ્ટ્રોલ વધવા પર આંખોમાં દેખાય છે આ ફેરફારો, જાણો લક્ષણો

July 9, 2025 revoi editor

ઘણીવાર જ્યારે કોલેસ્ટ્રોલ વિશે વાત કરવામાં આવે છે, ત્યારે પહેલા હૃદય રોગ અથવા બ્લડ પ્રેશરની ચર્ચા થાય છે. પણ શું તમે જાણો છો કે કોલેસ્ટ્રોલની અસર તમારી આંખો પર પણ સ્પષ્ટ દેખાય છે? હા, કોલેસ્ટ્રોલમાં વધારો ફક્ત આંતરિક અવયવોને જ અસર કરતો નથી પણ તમારી આંખોને પણ સંકેત આપે છે કે કંઈક ખોટું છે. આંખોની […]

ખોરાક

રોજિંદા આહારમાં આ ફળોનો સમાવેશ કરો, તમારું લીવર સ્વચ્છ અને સક્રિય રહેશે

July 9, 2025 revoi editor

લીંબુ: લીંબુમાં વિટામિન સી ભરપૂર માત્રામાં હોય છે જે લીવરમાંથી ઝેરી તત્વો દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. દરરોજ સવારે લીંબુ સાથે હૂંફાળું પાણી પીવું એ લીવરને કુદરતી રીતે સાફ કરવાની આદત બની શકે છે. સફરજન: સફરજનમાં રહેલું પેક્ટીન નામનું ફાઇબર પાચનમાં સુધારો કરે છે અને શરીરમાંથી ઝેરી તત્વોને બાંધે છે અને દૂર કરે છે. બ્લુબેરી: […]