1. Home
  2. ગુજરાતી
  3. સ્વાસ્થ્ય
  4. -
  5. સ્વાસ્થ્ય – આરોગ્ય

સ્વાસ્થ્ય – આરોગ્ય

જાણો એવા મસાલાઓ જેના સેવનથી તંદુરસ્તી રહે છે બરકરાર , મરી-મસાલા માપમાં ખાવામાં આવે તો થાય છે ફાયદો

હરદળ,મરી,લસણ સહીતના મસાલા સ્વાસ્થ્ય માટે ગુણકારી કેટલાક મસાલાઓ શરીરને રાખે છે તંદુરસ્ત   આપણા કિચનમાં એવા કેટાલક મરી મસાલા છે જે આપણા આરોગ્યની જાળવણીમાં મોટો ફાળો આપી રહ્યા છે, જેમાં ખાસ કરીને પાચનતંત્રને સ્વસ્થ રાખવા માટે ઓછા મસાલા અને હલકો તેલયુક્ત ખોરાક ખાવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. આ જ કારણ છે કે બીમારીના દિવસોમાં લોકોને […]

વેક્સિન લેવાથી કોરોનાવાયરસનું જોખમ ઓછું થયું છે, ટળ્યું નથી, જાણી લો આ મહત્વની જાણકારી

ભારતમાં કોરોનાવાયરસના કેસ ઓછા થયા વેક્સિનેશનની ગતિ પણ તેજ 100 કરોડથી વધારે ડોઝ લોકોને મળ્યા ભારતમાં કોરોનાવાયરસના કેસ ભલે ઓછા થયા હોય, લોકો દ્વારા હવે કોરોનાવાયરસને હળવાશથી લેવામાં આવી રહ્યો છે. આવામાં જાણકારો દ્વારા મહત્વની વાત કહેવામાં આવી છે. જાણકારો દ્વારા લોકોને સતર્ક કરવામાં આવ્યા છે અને કહેવામાં આવ્યું છે કે દેશમાં ઝડપી રસીકરણને કારણે […]

શું તમને હ્દયને લગતી સમસ્યા છે ? તો ક્યારેય ન કરતા આ 4 વસ્તુઓનું સેવન, થઈ શકે છે નુકશાન

મેંદા અને મીઠાનું સેવન હ્દય સંબંઘિત પીડાતા લોકોએ ન કરવું જોઈએ હાર્ટ સંબંધિત સમસ્યામાં ખાવા પીવામાં ધ્યાન રાખવું   આજની જે ફઆસ્ટ લાઈફ આપણે જીવી રહ્યા છીએ તેમાં હાલતા ચાલતા કોઈ પણ બીમારી થઈ શકે છે, ખાસ કરીને આજનું જે ફઆસ્ટ ફૂડ લોકો આરોગતા થયા છે જેને લઈને હાર્ટને લગતી સમસ્યાઓમાં વધારો થઈ રહ્યો છે, […]

આમળા છે દેશી સુપરફૂડ, શિયાળામાં ખાવાથી થાય છે અનેક ફાયદા

આમળાના અનેક ફાયદા શિયાળામાં છે તે ફાયદાકારક જડબા તથા પેઢાને મજબૂત કરે છે આમળાનું સેવન દરેક ઋતુમાં ફાયદાકારક હોય છે, પરંતુ તેનો ખાસ ઉપયોગ શિયાળામાં થાય છે. શિયાળાની ઋતુના આગમન સાથે બજારમાં આમળાનો ધસારો વધ્યો છે. લીંબુ આકારના અને આછા લીલા રંગના આ ફળનો ઉપયોગ આયુર્વેદિક ઉપચારમાં સદીઓથી શરીરને કાયાકલ્પ કરવા માટે કરવામાં આવે છે. […]

તમારા ખોરાકમાં સામેલ કરો ફણસી,જેના સેવનથી સ્વાસ્થ્યને પહોંચે છે ખૂબ જ ફાયદો

ફણસીનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક ફણસી ખાવાથી અનેક બમારીમાં મળે છે રાહત સ્વાસ્થ્ય માટે ડોક્ટરની સલાહ હોય છે કે દરેક લોકોએ પોતાના ખોરાકમાં શાકભઆજીનો સમાવેશ કરવો જોઈએ કારણ કે શાકભાજી એવો ખાદ્ય પ્રદાર્થ છે કે જે તમારા શરીરને જરુરી એવા તમામ પોષક તત્વો પુરા પાડે છે જેને લઈને તેના સેવનથી ઘણી બધી બિમારીઓનો નાશ થી […]

દરરોજ હળદરવાળું પાણી પીવો,સ્વાસ્થ્યમાં જોવા મળશે સકારાત્મક બદલાવ,થાકથી રહેશો દૂર

રોજ પીવો હળદર વાળું પાણી સ્વાસ્થ્ય માટે છે ફાયદાકારક થશે આટલા બધા ફાયદા આપણે સદીઓથી હળદરનો ઉપયોગ કરીએ છીએ. હળદર તેના ઓષધીય ગુણો માટે જાણીતી છે.તમે તેના સ્વાસ્થ્ય લાભો માટે તેને તમારા દૈનિક આહારમાં સામેલ કરી શકો છો. હળદરનું પાણી પીવું એ તમારા આહારમાં હળદરનો સમાવેશ કરવાની એક સરળ રીત છે. હળદર તમને તમારા શરીરમાંથી […]

દૂધ અને પાણી મિક્સ કરીને પીવાથી પેટની બળતરામાં મળે છે રાહત-  જાણો આ મિશ્રણ પીવાના બીજા કેટલાક ફાયદાઓ

પેટની બળતરા જેવી સમસ્યામાં દૂધ સાથે પાણી મિકસ કરીને પીવું દૂધ અને પાણી પીવાથી એસીડિટી મટે છે સામાન્ય રીતે આજકાલની ફાસ્ટ લાઈફને કારણે દરેક વ્યક્તિ નાની મોટી બીમારીઓનો સામેનો કરી રહ્યો છે જેમાં ખોરાક પણ મહત્વનો ભાગ ભજવે છે, તીખો, તળેલો અને વાસી ખોરાક ખાવો તથા બહારનું જંકફૂટ ખાવું જે તમારા પેટના તંત્રને વેરવિખેર કરી […]

દૂધમાં ભેળસેળ છે કે નહીં, તેને જાણવા માટેની આ રહી સરળ રીત

દૂધમાં ભેળસેળને હવે પારખી લો આ રહી સરળ રીત નકલી દૂધની પ્રોડક્ટ્સ ન વાપરો મોટાભાગના લોકો કહે છે કે દૂધથી બનાવવામાં આવેલી પ્રોડક્ટ્સમાં વધારે પડતી ભેળસેળ થતી હોય છે, આ કારણોસર લોકો ક્યારેક તેની તપાસ પણ કરતા નથી અને સીધા તેને ખરીદવાનું જ બંધ કરી દે છે. તે વાત સાચી છે કે ક્યારેક લોકો ખાદ્ય […]

શિયાળામાં મહિલાઓએ પીવું જોઈએ કેસરનું દૂધ, આટલી રીતે છે ફાયદાકારક

કેસરનું દૂધ પીવાના ફાયદા આટલી રીતે કરે છે શરીરને ફાયદો મહિલાઓ માટે ખાસ દરેક સ્ત્રી પોતાની સુંદરતા માટે તો અનેક પ્રકારના પ્રયાસો કરતી હોય છે. ક્યારેક ઘરેલું ઉપાય કરે છે તો ક્યારેક બ્યુટી પાર્લરમાં જઈને પોતાની કાળજી રાખતી હોય છે પણ આવામાં ક્યારેક સ્વાસ્થ્યની કાળજી રાખવાનું ભુલી જતી હોય છે. આ તમામ મહિલાઓ કે જે […]

કોરોના રસીકરણઃ 100 કરોડ લોકોને રસીથી સુરક્ષિત કરાયાં બાદ દેશની જનતાને મળશે માસ્કમાંથી મુક્તિ ?

દિલ્હીઃ ભારતમાં કોરોનાને નાથવા માટે રસીકરણ અભિયાન વધારે વેગવંતુ બનાવ્યું છે. અત્યાર સુધીમાં 99 કરોડ લોકોને કોરોનાની રસીનો પ્રથમ ડોઝ આપીને સુરક્ષિત કરાયાં છે. ગણતરીના કલાકોમાં કોરોના રસીકરણનો આંકડો 100 કરોડને પાર થવાની શકયતા છે. બીજી તરફ કોરોનાના કેસમાં પણ સતત ઘટાડો થઈ રહ્યો છે. ત્યારે દિવાળીના તહેવારો સુધીમાં લોકોને માસ્ક ફ્રી કરવામાં આવશે કે […]