ગળ્યુ ખાવું તેને લઈને કેટલાક લોકો ગભરાતા હોય છે, આ પાછળ મુખ્ય કારણ એ છે કે લોકોને ડર લાગે છે ડાયાબિટીસનો. તે વાતમાં પણ કોઈ શંકા નથી કે જો વધારે પ્રમાણમાં ગળ્યુ અથવા સ્વિટ ખાવામાં આવે તો તકલીફ વધી જાય છે અને ડાયાબિટીસ પણ થવાની સંભાવના વધી જાય છે પરંતુ આજે તે વાત કરવામાં આવશે કે ગળ્યુ અથવા સાકર ખાવાથી કેટલા ફાયદા થાય છે.
જાણકારોના કહેવા પ્રમાણે ટૉન્સિલને કારણે ગળામાં ખૂબ દુખાવો થાય છે અને બોલવામાં પણ તકલીફ થાય છે. જ્યારે તમને કાકડા આવ્યા હોય ત્યારે સાકર ખાઓ. માખણ અને એલચીના પાવડર સાથે સાકર ખાવાથી કાકડા મટે છે અને કાકડાના દુખાવામાં પણ આરામ મળે છે. પાચનક્રિયા સારી બને છે સાકર ખાવાથી પેટ સ્વસ્થ રહે છે અને પાચન બરાબર થાય છે. એટલા માટે ઘણા લોકો જમ્યા પછી વરિયાળી સાથે ખાંડનું સેવન કરે છે.
કબજિયાતના કિસ્સામાં, સાકર નવશેકા પાણી સાથે ખાઓ. રોજ સવારે ખાલી પેટે સાકર ઉપર ગરમ પાણી પીવાથી પેટ સરળતાથી સાફ થઈ જશે અને કબજિયાતની સમસ્યાથી છુટકારો મળશે. કબજિયાત ઉપરાંત ગેસની સમસ્યા હોય તો પણ તમારે સાકરનું સેવન કરવું જોઈએ.
આ ઉપરાંત સાકર રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે. શરદી અને ઉધરસ હોય ત્યારે ખાંડનું સેવન કરો. સાકર ખાવાથી શરદી મટે છે. સાકર પાવડરને કાળા મરી પાવડર અને મધ સાથે મિક્સ કરો અને આ મિશ્રણનું સેવન કરો. દિવસમાં બે વાર આ મિશ્રણનું સેવન કરવાથી શરદી મટે છે. તે જ સમયે, જો ખાંસી હોય તો તમારે આ મિશ્રણમાં તુલસીનો રસ મિક્સ કરવો જોઈએ. આ મિશ્રણને દિવસમાં ત્રણ વખત લેવાથી ઉધરસ તરત જ મટી જશે.
ઉલ્લેખનીય છે કે આ તમામ માહિતી માત્ર જાણકારી માટે છે અને તેની કોઈ પૃષ્ટિ કરવામાં આવતી નથી.