1. Home
  2. Tag "benefits"

શિયાળામાં રોજ ખાવ કોથમીર,શરીરને થશે આ ફાયદા

શિયાળામાં રોજ ખાવ કોથમીર શરીરને આપે છે પોષણ કોથમીરના અનેક ફાયદા કોથમીર એ શાકમાં ઉમેરવામાં આવતું તત્વ છે, જે ફક્ત તમારા ભોજનનો સ્વાદ જ વધારતું નથી. આ સાથે તમારા શરીરને ઘણા પૌષ્ટિક તત્વો પણ પ્રદાન કરેછે. આમ તો આપણે ધાણાનો ઉપયોગ પાવડર, બીજ અથવા પાંદડાના રૂપમાં કરીએ છીએ. જો કે, મોટાભાગે કોથમીરના લીલા પાનનો ઉપયોગ […]

શાંત રહો અને મૌન રહો – આ છે તમારા શરીર અને સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક

શરીરને તંદુરસ્ત અને સ્વસ્થ રાખો બસ બોલવાનું ઓછું કરી દો અને મૌન રહેવાનું શરૂ કરી દો કેટલાક લોકોની નોકરી એવી હોય છે જેમાં તેમને બસ બોલ બોલ કરવાનું હોય છે, અથવા કેટલાક લોકોની આદત હોય છે કે તેમને બોલવું વધારે ગમતું હોય છે. આવામાં જે લોકો વધારે બોલ બોલ કરતા હોય છે તેમની તબિતય અને […]

બ્લડ પ્રેશરને કંટ્રોલ કરવાથી લઈને પેટના દરેક મોટા રોગોનો રામબાણ ઈલાજ છે સર્પગંધા-જાણો તેના સ્વાસ્થ્ય લાભ

રામબાણ ઔષધિ છે સર્પગંધા સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓને કરે છે દૂર બ્લડ પ્રેશરને કરે છે નિયંત્રિત સર્પગંધાને ભારતીય સ્નેકરૂટ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. આ છોડ ખૂબ આરોગ્યપ્રદ છે.આયુર્વેદમાં આ છોડનું ઘણું મહત્વ છે.છોડના મૂળનો ઉપયોગ આયુર્વેદમાં વિવિધ રોગોની સારવાર માટે થાય છે. ભારતીય સ્નેકરૂટ નાના ગુલાબી અને સફેદ ફૂલો ધરાવે છે. આ છોડ અનેક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓને દૂર […]

મધ અને કિસમિસનું રોજ કરો સેવન,અનેક બીમારી માટે છે રામબાણ ઈલાજ

મધ અને કિસમિસના છે અનેક ફાયદા ખાવાથી શરીર રહે છે સ્વસ્થ તમારે પણ સેવન કરવું જોઈએ દરરોજ મધ અને કિસમિસનું સેવન અનેક સમસ્યાઓ માટે રામબાણ છે.મધ અને કિસમિસ ખાવાથી તમને અન્ય ઘણી સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત સમસ્યાઓમાં પણ ફાયદો થશે. મધ અને કિસમિસમાં મેગ્નેશિયમ હોય છે, જે હાઈ બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યામાં બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરે છે. દરરોજ […]

શિયાળામાં મકાઈના રોટલાનું કરો સેવન,જાણો તેના સ્વાસ્થ્ય લાભો

શિયાળામાં મકાઈના રોટલાનું કરો સેવન સ્વાસ્થ્યને થશે ઘણો ફાયદો અનેક બીમારીથી આપશે રક્ષણ શિયાળો આવતા જ આપણા ખાવાના વ્યંજનોમાં પણ ફેરફાર આવી જાય છે. આપણે શરીરના અંદરની ગરમી કાયમ રાખવા માટે જુદા જુદા પ્રકારના ભોજન કરીએ છીએ. મોટાભાગના ઘરોમાં ઘઉંની રોટલી બને છે પણ મકાઈ, જુવાર, બાજરી પણ પૌષ્ટિક અનાજ છે. તેમા મકાઈ એક સારો સ્વાદિષ્ટ […]

સવારે એક કપ પીવો લવિંગ વાળી ચા, સ્વાસ્થ્ય માટે છે ફાયદાકારક

સવારે એક કપ પીવો લવિંગ વાળી ચા લવિંગ વાળી ચા પીવાના અનેક ફાયદા સ્વાસ્થ્યને લગતી અનેક બીમારીને કરે છે દૂર લવિંગનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે ભારતીય રસોડામાં થાય છે. આ મસાલાનો ઉપયોગ તેની મજબૂત સુગંધ અને સ્વાદ માટે જ નહીં, પરંતુ તેના ઔષધીય ગુણો, સ્વાસ્થ્ય લાભ માટે પણ થાય છે. એન્ટિઓક્સિડન્ટ્સથી ભરપૂર, લવિંગ સુપર હેલ્ધી છે. […]

હેલ્ધી ત્વચા માટે આ રીતે લવંડર તેલનો કરો ઉપયોગ

 લવંડર તેલનો કરો ઉપયોગ ત્વચા માટે વધુ ફાયદાકારક ખીલથી બચાવવામાં મદદગાર લવંડર તેલ તેના ઘણા ફાયદાઓ માટે જાણીતું છે. લવંડર તેલની સુગંધથી તમે માનસિક આરામ અને શાંતિ અનુભવો છો. લવંડર તેલ આપણી ત્વચા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તે આપણી ત્વચાને ખીલથી બચાવવામાં મદદ કરે છે. આ તેલનો ઉપયોગ તમે ત્વચાની સંભાળ માટે ઘણી રીતે […]

સામાન્ય લસણની તુલનામાં કાશ્મીરી લસણ અનેક ગણું ફાયદાકારક

હિમાલયન લસણના છે અનેક સ્વાસ્થ્ય લાભો સામાન્ય લસણ કરતા અનેક ગણું ફાયદાકારક અનેક રોગોને કરે છે ચપટી ભરમાં દૂર લસણનો ઉપયોગ ભારતીય રસોડામાં લગભગ દરરોજ થાય છે. પરંતુ શું તમે ક્યારેય હિમાલયન લસણ વિશે સાંભળ્યું છે અથવા કાશ્મીરી લસણ વિશે સાંભળ્યું છે. આ લસણ એટલું લોકપ્રિય નથી પરંતુ નિષ્ણાતોના મતે તે સામાન્ય લસણ કરતાં અનેક […]

જાણો કયા કારણોસર પીપળાને પૂજનીય માનવામાં આવે છે,તેની પૂજા કરવાથી શું થાય છે ફાયદા !

પીપળાને માનવામાં આવે છે પૂજનીય તેની પૂજા કરવાથી થાય છે ફાયદો ! પીપળાને દિવ્ય વૃક્ષ તરીકે વર્ણવાયું શાસ્ત્રોમાં પીપળાનું વૃક્ષ પૂજનીય કહેવાયું છે.શાસ્ત્રોમાં પીપળાનો ઉલ્લેખ કરતા કહેવામાં આવ્યું છે કે,તેના મૂળમાં બ્રહ્મા, મધ્યમાં વિષ્ણુ અને અગ્રભાગમાં શિવનો વાસ છે. બીજી તરફ સ્કંદ પુરાણમાં કહેવાયું છે કે,પીપળાના મૂળમાં વિષ્ણુ, દાંડીમાં કેશવ, ડાળીઓમાં નારાયણ, પાંદડામાં શ્રીહરિ અને […]

સફરજનનું જ્યુસ અનેક રોગો માટે રામબાણ,જાણો તેના સ્વાસ્થ્ય લાભો વિશે

સફરજનના જ્યુસનું કરો સેવન અનેક ગુણોથી છે ભરપૂર સ્વાસ્થ્યને લગતી સમસ્યાઓને કરે છે દૂર જયારે પણ કોઈ વ્યક્તિ બીમાર પડે છે ત્યારે ડોકટર તેને સફરજન અથવા સફરજનનું જ્યુસ પીવાની સલાહ આપતા હોય છે.અને સફરજનનું સેવન કરવું સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે.આમ,પણ સફરજનનું જ્યુસ ખુબજ સ્વાદિષ્ટ હોય છે.સફરજનમાં અનેક પોષક તત્વો અને ગુણધર્મો છે જે […]