1. Home
  2. ગુજરાતી
  3. ખોરાક

ખોરાક

નાસ્તામાં ઝટપટ બનાવો પનીર ટિક્કા સેન્ડવીચ, જાણો રેસીપી

તમે ઘણી વાર સેન્ડવીચ ટ્રાય કરી હશે. તે ઘણી રીતે અને અલગ અલગ વસ્તુઓ સાથે બનાવવામાં આવે છે. બાળકોને પણ તે ખૂબ ગમે છે. તમે તેને નાસ્તા તરીકે અથવા બાળકોના લંચમાં આપી શકો છો. જો તમે સેન્ડવીચમાં કંઈક અલગ ટ્રાય કરવા માંગતા હો, તો તમે પનીર ટિક્કા સેન્ડવીચની રેસીપી બનાવી શકો છો. • સામગ્રી પનીર- […]

પોષણથી ભરપૂર ખારેકનું સેવન કરવાથી મળે છે અદ્ભુત ફાયદા

પોષણના ગુણોને કારણે ખારેકનું સેવન અત્યંત ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. ખારેકમાં આયર્ન, ફાઇબર, પ્રોટીન, વિટામિન સી, વિટામિન બી5, કેલ્શિયમ અને પોટેશિયમ પુષ્કળ પ્રમાણમાં જોવા મળે છે. આ સાથે, તે મેગ્નેશિયમ, મેંગેનીઝ, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, ઝીંક અને કોપરનો પણ સારો સ્ત્રોત છે. આ પોષક તત્વોની હાજરી ખજૂરને સ્વસ્થ આહાર બનાવે છે. ખારેક ખાવાથી નબળાઈ દૂર થાય છે અને […]

ચોમાસાની ઋતુમાં તાજુ દહી ખાવાથી શરીરને થાય છે ફાયદો

ઝરમર વરસાદ, માટીની મીઠી સુગંધ અને ગરમાગરમ પકોડાની સુગંધ બધાને મોહિત કરે છે. આ ઋતુમાં આપણી ખાવાની આદતો પણ બદલાઈ જાય છે. પરંતુ જ્યારે દહીં ખાવાની વાત આવે છે, ત્યારે ઘરોમાં વારંવાર એક પ્રશ્ન ઉભો થાય છે કે “શું વરસાદની ઋતુમાં દહીં ખાવું યોગ્ય છે?” કેટલાક લોકો તેને ઠંડી અને ગરમીનું કારણ માને છે, જ્યારે […]

પેટમાં ક્યારેય નહીં થાય કેન્સરની એંન્ટ્રી, આ સુપરફૂડ્સ ખાવાની આદત પાડો

આહારમાં કેટલાક ‘સુપરફૂડ્સ’નો સમાવેશ કરીને, તમે આ બીમારીનું જોખમ ઘણી હદ સુધી ઘટાડી શકો છો. એવા સુપરફૂડ્સ વિશે જાણો જે પેટના કેન્સરને રોકવામાં મદદ કરે છે. આપણે જે ખાઈએ છીએ તેની સીધી અસર આપણા પાચનતંત્ર પર પડે છે. કેટલાક ખાદ્ય પદાર્થો પેટના અસ્તરને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે, જેનાથી બળતરા અને કોષોને નુકસાન થાય છે. આ […]

ભોજનના ટેસ્ટને વધુ ટેસ્ટી બનાવવા ઘરે તૈયાર કરો પનીરની આ વાનગી

જો તમને મસાલેદાર ખોરાક ગમે છે તો પનીર થેચા તમારા માટે એક સારો વિકલ્પ છે. તે ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ અને સરળ રેસીપી છે. મસાલાઓનો ખાસ સ્વાદ તેને અલગ બનાવે છે. તે ઘરે ઝડપથી બનાવી શકાય છે અને દરેક પ્રસંગે પસંદ કરવામાં આવે છે. પનીર થેચાની સુગંધ અને સ્વાદ ખાવાની મજા આપે છે. તમે તેને કોઈપણ […]

5 મિનિટમાં સોજીની હળવી અને નરમ ઇડલી તૈયાર કરો, જાણો રેસીપી

જો તમે કોઈ સ્વસ્થ, હળવો અને ઝડપી નાસ્તો અથવા ટિફિન આઇટમ શોધી રહ્યા છો, તો સોજી ઇડલી તમારા માટે એક શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ બની શકે છે. સોજી એટલે કે રવામાંથી બનેલી આ ઇડલી નરમ, રુંવાટીવાળું અને સ્વાદમાં ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ છે. આ રેસીપીની ખાસ વાત એ છે કે તેને બનાવવા માટે આથો લાવવાની જરૂર નથી, જેના […]

દાડમના જ્યુસમાં ચમકતી ત્વચાનું રહસ્ય છુપાયેલું છે

દાડમનો રસ આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેના તેજસ્વી લાલ દાણા માત્ર સ્વાદિષ્ટ જ નથી, પરંતુ તે શરીરને શક્તિથી પણ ભરી દે છે. દાડમના રસમાં પુષ્કળ પ્રમાણમાં ફાઇબર, એન્ટીઑકિસડન્ટ, વિટામિન સી અને આયર્ન હોય છે, જે તેને વધુ સ્વસ્થ બનાવે છે. દાડમનો રસ શરીરને ઠંડુ અને તાજું કરે છે, પરંતુ તે પાચન સુધારવામાં, […]

નાસ્તા માટે ઘરે જ બનાવો બટાકાના ટેસ્ટી પાપડ

જો તમારા ઘરમાં જરૂર કરતાં વધુ બટાકા છે અને છત પર સૂર્ય ચમકી રહ્યો છે, તો આજે અમે તમને બટાકાની મદદથી લાલ મરચાંવાળા મસાલેદાર, ક્રન્ચી પાપડની રેસીપી જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ. જે તમારા દરેક ભોજનમાં સ્વાદનો તડકો ઉમેરશે. બટાકાના પાપડ ભારતના લગભગ દરેક ભાગમાં ખૂબ જ ઉત્સાહથી ખાવામાં આવે છે અને બનાવવામાં આવે છે. તે […]

મસાલાના રાજા કાળા મરીનું સેવન કરવાથી અનેક બીમારીઓ રહેશે દૂર

કાળી મરીને ખાલી મસાલાનો રાજા કહેવામાં આવતું નથી. તેમાં રહેલા ઔષધીય ગુણો તેને ખાસ બનાવે છે. તેની તીખાશ અને ઔષધીય ગુણોને કારણે, આ મસાલા લગભગ દરેક ભારતીય રસોડામાં મહત્વપૂર્ણ સ્થાન ધરાવે છે. તેનું અંગ્રેજી નામ બ્લેક પેપર છે. કાળા મરી એક મસાલો હોઈ શકે છે, પરંતુ તેનું સેવન આપણને ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભ આપે છે. જોકે […]

રોજિંદા આહારમાં આ ફળોનો સમાવેશ કરો, તમારું લીવર સ્વચ્છ અને સક્રિય રહેશે

લીંબુ: લીંબુમાં વિટામિન સી ભરપૂર માત્રામાં હોય છે જે લીવરમાંથી ઝેરી તત્વો દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. દરરોજ સવારે લીંબુ સાથે હૂંફાળું પાણી પીવું એ લીવરને કુદરતી રીતે સાફ કરવાની આદત બની શકે છે. સફરજન: સફરજનમાં રહેલું પેક્ટીન નામનું ફાઇબર પાચનમાં સુધારો કરે છે અને શરીરમાંથી ઝેરી તત્વોને બાંધે છે અને દૂર કરે છે. બ્લુબેરી: […]
Join our WhatsApp Channel

And stay informed with the latest news and updates.

Join Now
revoi whats app qr code