ઉનાળાની ઋતુ આવતાની સાથે જ શક્કર ટેટી દરેકના મનપસંદ ફળોની યાદીમાં આવી જાય છે. તે માત્ર સ્વાદિષ્ટ જ નથી, પરંતુ શરીરને ઠંડુ કરવામાં અને ડિહાઇડ્રેશન અટકાવવામાં પણ અસરકારક છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે શક્કર ટેટી ખાવાથી કેટલાક લોકો માટે નુકસાન થઈ શકે છે?
એલર્જીના કિસ્સામાં શક્કર ટેટી ન ખાઓ – કેટલાક લોકોને શક્કર ટેટી અથવા તરબૂચ જેવા ફળોથી એલર્જી હોઈ શકે છે, જેનાથી ત્વચા પર ફોલ્લીઓ, ખંજવાળ, સોજો અથવા શ્વાસ લેવામાં તકલીફ જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, શક્કર ટેટી બિલકુલ ન ખાઓ.
ગેસ અથવા પેટનું ફૂલવું સમસ્યા – શક્કર ટેટીમાં ફાઇબર અને પાણીનું પ્રમાણ વધુ હોય છે, જે કેટલાક લોકોમાં ગેસ, પેટનું ફૂલવું અથવા અપચોની સમસ્યા વધારી શકે છે.
ડાયરિયામાં શક્કર ટેટી ન ખાઓ – શક્કર ટેટી ખૂબ જ ઠંડુ અને રેસાવાળું હોય છે. જો તમને પહેલાથી જ પેટ ખરાબ રહેતું હોય અથવા વારંવાર પેટમાં દુખાવો થતો હોય, તો આ સ્થિતિને વધુ ખરાબ કરી શકે છે.
જે લોકો ઠંડી વસ્તુઓ પ્રત્યે સંવેદનશીલ હોય છે – શક્કર ટેટી ઠંડા સ્વભાવનું ફળ છે. આ ફળ એવા લોકો માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે જેમને શરદી, ખાંસી અથવા સાઇનસની સમસ્યા સરળતાથી થાય છે.
ડાયાબિટીસના દર્દીઓ – શક્કર ટેટીમાં કુદરતી ખાંડ હોય છે અને તેનો ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ પણ થોડો વધારે હોય છે. ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે, તેને વધુ માત્રામાં ખાવાથી બ્લડ સુગરનું સ્તર વધી શકે છે.
રાત્રે શક્કર ટેટી ન ખાઓ – રાત્રે પાચન પ્રક્રિયા ધીમી પડી જાય છે અને તરબૂચ ઠંડુ હોય છે. રાત્રે ખાવાથી પેટમાં ખેંચાણ, શરદી લાગવી કે અપચો જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.