નાભિ ફક્ત પેટનો એક ભાગ નથી, પણ આપણા શરીરનું ઉર્જા કેન્દ્ર પણ છે. પ્રાચીન આયુર્વેદમાં, નાભિને શરીરના મહત્વપૂર્ણ બિંદુઓમાંનું એક માનવામાં આવે છે. તેથી, ડોક્ટરના મતે, નાભિ પર ઘી લગાવવું એ સ્ત્રીઓ માટે, ખાસ કરીને હોર્મોનલ ફેરફારોનો અનુભવ કરતી સ્ત્રીઓ અને તેમની ત્વચા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક હોઈ શકે છે.
નાભિમાં ઘી લગાવવાના મુખ્ય ફાયદા
ત્વચાને નરમ અને ચમકદાર બનાવે છે
રોજ નાભિમાં થોડું શુદ્ધ ઘી લગાવવાથી ભેજ જાળવવામાં મદદ મળે છે અને શુષ્ક ત્વચા દૂર થાય છે.
આને સ્ત્રીઓ માટે ચમકતી ત્વચા માટે એક ટિપ્સ તરીકે સમાવી શકાય છે.
પાચન સુધારે છે
નાભિ શરીરના પાચનતંત્ર સાથે સીધી રીતે જોડાયેલી છે.
કબજિયાત જેવી સમસ્યાઓ ઓછી થાય છે.
તણાવ અને થાક ઘટાડે છે
નાભિની માલિશ કરવાથી આરામ મળે છે.
તે સ્ત્રીઓમાં તણાવ દૂર કરે છે અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય જાળવી રાખે છે.
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પણ ફાયદાકારક
સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે, નાભિ પર ઘી લગાવવાથી ગર્ભાશયનું સ્વાસ્થ્ય અને બાળકનો વિકાસ સુધરે છે.
તે પેટની શુષ્કતા અને ખંજવાળ પણ ઘટાડે છે.
નાભિમાં ઘી કેવી રીતે લગાવવું:
સૂતા પહેલા દરરોજ નાભિમાં ઘીનું એક ટીપું નાખો.
ત્યારબાદ, હળવા હાથે માલિશ કરો.
10 મિનિટ પછી ભીના કપડાથી સાફ કરો.
જેમ જેમ સ્ત્રીઓની ઉંમર વધે છે તેમ તેમ તેમને વિવિધ સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. તેથી, ઘણી સ્ત્રીઓ દવાઓ લેવાનું શરૂ કરે છે. ક્યારેક, આ ઉપાયો કોઈ ઉકેલ આપતા નથી.
નાભિ પર ઘી લગાવવાની આ સરળ પદ્ધતિ મહિલાઓના સ્વાસ્થ્ય, ત્વચા અને હોર્મોનલ સંતુલન માટે અત્યંત ફાયદાકારક છે. ડૉ. તેને તમારા દિનચર્યામાં સામેલ કરવાની અને તેના અદ્ભુત ફાયદાઓનો અનુભવ કરવાની ભલામણ કરે છે.