આપણી કિડની વધારાનું પાણી ફિલ્ટર કરે છે અને શરીરમાંથી કચરો દૂર કરે છે. જ્યારે આપણે વધારે પાણી પીએ છીએ, ત્યારે કિડનીને આ પ્રક્રિયા પૂર્ણ કરવા માટે વધુ મહેનત કરવી પડે છે. આનાથી કિડની પર દબાણ વધે છે અને તેની કામગીરી પ્રભાવિત થઈ શકે છે. સોડિયમ, પોટેશિયમ અને મેગ્નેશિયમ જેવા ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ આપણા શરીરના નિયમિત કાર્ય માટે […]