નવ દિવસનો આ તહેવાર ફક્ત ધાર્મિક રીતે જ મહત્વપૂર્ણ નથી, પરંતુ તે આપણા શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્યને તાજગી આપવાની તક પણ આપે છે. ઉપવાસ દરમિયાન, આપણે ઘણીવાર ઉર્જાનો અભાવ, નબળાઈ અને થાક અનુભવીએ છીએ. પરંતુ યોગ્ય પીણાંથી, તમે ફક્ત હાઇડ્રેટેડ જ નહીં રહી શકો પણ તમારી ઉર્જા પણ જાળવી શકો છો. નાળિયેર પાણી: શરીરમાં પાણી […]