આજકાલ, સ્થૂળતા ફક્ત દેખાવની સમસ્યા નથી, પરંતુ ડાયાબિટીસ, થાઇરોઇડ અને હૃદય રોગ જેવા રોગોનું મૂળ કારણ પણ છે. વજન ઘટાડવા માટે લોકો ડાયેટિંગ, જીમ અને મોંઘી દવાઓનો પણ સહારો લે છે. તમારા રસોડામાં હાજર મેથીના દાણા આ સમસ્યાને સરળતાથી હલ કરી શકે છે. ચયાપચયને ઝડપી બનાવે છે: મેથીના દાણા ફાઇબર અને એન્ટીઑકિસડન્ટથી ભરપૂર હોય છે. […]