મીઠાઈ છોડવી કોઈ માટે પણ સહેલી નથી. તેના વિશે વિચારતાની સાથે જ ઘણી બધી વાતો મનમાં આવવા લાગે છે. પરંતુ જો તમને કહેવામાં આવે કે માત્ર 30 દિવસ સુધી ખાંડ ઉમેરવાથી દૂર રહેવાથી તમે તમારા શરીરને અંદરથી સંપૂર્ણપણે તાજગી આપી શકો છો તો શું થશે? હકીકતમાં, હાર્વર્ડના ડૉક્ટર અને વેલનેસ નિષ્ણાત સૌરભ સેઠીએ એક ઇન્ટરવ્યુમાં […]