હળદર અને મધ ભારતીય રસોડાના બે મુખ્ય ઘટકો છે, જે ફક્ત સ્વાદમાં વધારો જ નથી કરતા પણ સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. હળદરમાં રહેલું કર્ક્યુમિન અને મધમાં જોવા મળતા એન્ટીઑકિસડન્ટો એકસાથે શરીરમાં બળતરા ઘટાડવા, રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા અને પાચનતંત્રને સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે. હળદરનો ઉપયોગ સદીઓથી આયુર્વેદમાં કરવામાં આવે છે. તે સાંધાના […]