Revoi.in

મખાનામાંથી આ 2 સ્વાદિષ્ટ શાક બનાવો, જાણો સરળ વાનગીઓ

July 17, 2025 revoi editor

મખાના સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તેમાં હાજર કેલ્શિયમ અને ફોસ્ફરસ હાડકાંને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરી શકે છે. તેમાં ફાઇબર, આયર્ન, મેગ્નેશિયમ અને પોટેશિયમ પણ સારી માત્રામાં જોવા મળે છે. આ ઉપરાંત, મખાનામાં કેલરી ઓછી હોય છે, જેના કારણે તેને ખાવાથી વજન ઘટાડવામાં મદદ મળી શકે છે. મખાનાને દૂધમાં પલાળીને અથવા શેકીને […]

ખોરાક

ચોમાસામાં આ વસ્તુઓને આરોગવાનું ટાળવું જોઈએ, નહીં તો પડશો બીમાર

July 16, 2025 revoi editor

વરસાદના દિવસોમાં આપણા સ્વાસ્થ્યનું યોગ્ય ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. એક નાની ભૂલ અને તેની ખૂબ જ ખરાબ અસર સ્વાસ્થ્ય પર જોવા મળી શકે છે. ખાસ કરીને જ્યારે સ્વાસ્થ્યની વાત આવે છે, ત્યારે આપણે ખાસ ધ્યાન રાખવું જોઈએ કે આપણે તેનાથી સંબંધિત કોઈ ભૂલ ન કરીએ. જેથી વરસાદના દિવસોમાં તમારું સ્વાસ્થ્ય કે સ્વાસ્થ્ય બગડે […]

ખોરાક

ભારતીયો પ્રોટીન માટે સૌથી વધુ શું ખાય છે? સર્વેમાં થયો ખુલાસો

July 15, 2025 revoi editor

દેશમાં સ્વાસ્થ્ય જાગૃતિ વધવાની સાથે, હવે લોકો ફક્ત સ્વાદને જ નહીં, પણ સ્વાસ્થ્યને પણ મહત્વ આપવા લાગ્યા છે. ખાસ કરીને દેશભરમાં પ્રોટીન પ્રત્યે જાગૃતિ વધી રહી છે. શહેરી વિસ્તારો હોય કે ગ્રામીણ વિસ્તારો. લોકો હવે પ્રોટીનના સેવન પ્રત્યે વધુ સભાન બન્યા છે. પ્રોટીન, જે શરીર નિર્માણથી લઈને રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા સુધી દરેક વસ્તુ માટે જરૂરી […]

ખોરાક

ઘરે જ ઝટપટ બનાવો સોજી કપકેક, નોંધો રેસીપી

July 15, 2025 revoi editor

જો તમારા બાળકો અથવા તમે મીઠાઈ ખાવાના શોખીન છો અને સ્વસ્થ, સ્વાદિષ્ટ અને ઝડપથી તૈયાર થઈ જતી વસ્તુ શોધી રહ્યા છો, તો સોજી કપકેક તમારા માટે યોગ્ય વિકલ્પ છે. આ રેસીપી ખાસ કરીને બાળકોના ટિફિન અથવા જન્મદિવસની પાર્ટી માટે એક ઉત્તમ સ્વસ્થ મીઠાઈ છે. તેમાં મેંદો કે ઈંડાનો ઉપયોગ થતો નથી, જે તેને હલકું અને […]

ખોરાક

ઘરે જ પંજાબી ભોજનનો આનંદ માણો, ઢાબા જેવા જ કૂલચા બનાવો

July 15, 2025 revoi editor

જ્યારે પણ આપણે પંજાબી ભોજન વિશે વાત કરીએ છીએ, ત્યારે સૌથી પહેલા મનમાં આવે છે મક્કી કી રોટલી અને સરસોં કા સાગ. પરંતુ, પંજાબી ભોજનની યાદી અહીં પૂરી થતી નથી. આજે, અમે તમને પ્રખ્યાત પંજાબી વાનગી “કૂલ્ચા” વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ જે તમે ઘરે ખૂબ જ સરળ રીતે બનાવી શકો છો. કૂલ્ચા એક નરમ […]

ખોરાક

રાજસ્થાનની વાનગી દાલ-ઢોકળી બનાવતા શીખો, જાણો રેસીપી

July 14, 2025 revoi editor

રાજસ્થાની દાલબાટી સમગ્ર દેશમાં જાણીતુ ફુટ છે. ટેસ્ટી દાલબાટીની જેમ રાજસ્થાની અન્ય વાનગીઓ પણ ખુબ ટેસ્ટી હોય છે. આવી જ વાનગીમાં દાલઢોકળીનો પણ સમાવેશ થાય છે. ચાલો જાણીએ રાજસ્થાની દાળ ઢોકળીની રેસીપી… • ઢોકળી સામગ્રી એક વાટકી ઘઉંનો લોટ અડધી ચમચી હળદર પાવડર લાલ મરચું પાવડર 1 ચમચી હિંગ અડધી ચમચી અથવા ત્રણ થી ચાર […]

ખોરાક

આ 6 ખોરાકનો હૃદય સાથે સીધો સંબંધ છે, જાણો કેમ

July 13, 2025 revoi editor

તમારું હૃદય દરરોજ લાખો વખત ધબકે છે, અટક્યા વિના, થાક્યા વિના. પણ શું તમે તેને તે આપી રહ્યા છો જેની તેને સૌથી વધુ જરૂર છે? આહાર એ પહેલો અને સૌથી અસરકારક રસ્તો છે જેના દ્વારા તમે તમારા હૃદયને સુરક્ષિત રાખી શકો છો. કેટલાક ખોરાક એવા છે જે હૃદયને મજબૂત બનાવે છે, કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડે છે અને […]

ખોરાક

એક કોફીમાં એક ચમચી ધી ઉમેરીને પીવાથી શરીરને થાય છે આટલા ફાયદા..

July 13, 2025 revoi editor

ઘણા લોકો પોતાની સવારની શરૂઆત એક કપ કોફીથી કરે છે. આજકાલ લોકો તેમાં ઘી ઉમેરીને પણ કોફી પી રહ્યા છે. પરંતુ પ્રશ્ન એ છે કે તેમાં ઘી ઉમેરીને કોફી પીવી કેટલી ફાયદાકારક છે? સ્વાસ્થ્ય પ્રભાવકો અને પોષણ નિષ્ણાતો તેને બુલેટપ્રૂફ કોફી તરીકે ઓળખે છે, જે વજન ઘટાડવા, આંતરડાના સ્વાસ્થ્ય અને ઉર્જા વધારવા માટે ખાસ ફાયદાકારક […]

ખોરાક

અમેરિકામાં ભારતીય કેરીની આ 5 જાતોની માંગ વધી

July 13, 2025 revoi editor

કેરીઓની વાત કર્યા વિના ભારતમાં ઉનાળો આવવો અશક્ય છે. દશેરીની સુગંધ, ચૌંસાની મીઠાશ, લંગડાની ખાસિયત, આ ફક્ત ફળો નથી, તે દરેક ભારતીયના બાળપણની યાદો છે. દરેકને તેના સ્વાદ અને સુગંધને કારણે તે ગમે છે. બાળકો હોય કે મોટા, દરેક વ્યક્તિ ખૂબ જ રસથી કેરી ખાય છે. ભારતમાં જ કેરીની લગભગ 1500 જાતો છે, જે તેમના […]

ખોરાક

નાસ્તામાં ઝટપટ બનાવો પનીર ટિક્કા સેન્ડવીચ, જાણો રેસીપી

July 13, 2025 revoi editor

તમે ઘણી વાર સેન્ડવીચ ટ્રાય કરી હશે. તે ઘણી રીતે અને અલગ અલગ વસ્તુઓ સાથે બનાવવામાં આવે છે. બાળકોને પણ તે ખૂબ ગમે છે. તમે તેને નાસ્તા તરીકે અથવા બાળકોના લંચમાં આપી શકો છો. જો તમે સેન્ડવીચમાં કંઈક અલગ ટ્રાય કરવા માંગતા હો, તો તમે પનીર ટિક્કા સેન્ડવીચની રેસીપી બનાવી શકો છો. • સામગ્રી પનીર- […]