1. Home
  2. ગુજરાતી
  3. સ્વાસ્થ્ય
  4. -
  5. સ્વાસ્થ્ય – આરોગ્ય

સ્વાસ્થ્ય – આરોગ્ય

MRI ટેસ્ટ કરાવતી વખતે મૃત્યુ કેમ થાય છે? ટેસ્ટ કરાવતી વખતે જીવન કેવી રીતે બચાવવું તે જાણો?

શું તમે જાણો છો કે અમુક પરિસ્થિતિઓમાં, MRI મશીન વ્યક્તિનો જીવ પણ લઈ શકે છે. આ મશીનને કારણે ઘણા લોકો પહેલાથી જ જીવ ગુમાવી ચૂક્યા છે. આ ઉપરાંત, MRI મશીન વિશે બીજી એક રસપ્રદ વાત એ છે કે તે હંમેશા ચાલુ રહે છે. તે ક્યારેય બંધ થતું નથી. MRI અથવા મેગ્નેટિક રેઝોનન્સ ઇમેજિંગ એ એક […]

દરરોજ સવારે ખજૂરનું પાણી પીવાથી ફક્ત 1 અઠવાડિયામાં થશે જબરદસ્ત ફાયદા

ખજૂરનું સેવન આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તેમાં ભરપૂર માત્રામાં ફાઇબર, આયર્ન, પોટેશિયમ, વિટામિન બી-6, મેગ્નેશિયમ અને એન્ટીઑકિસડન્ટ હોય છે. જ્યારે તમે નિયમિતપણે ખજૂરનું સેવન કરો છો, ત્યારે તમને થોડા જ સમયમાં તમારા શરીરમાં ઘણા ચમત્કારિક ફાયદા જોવા મળે છે. ખજૂરનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે, પરંતુ જો તમે રાતોરાત પલાળેલા […]

પેટની આસપાસ ચરબી કેમ જમા થાય છે? જાણો

પેટની આસપાસ ચરબીનો સંચય એ ખૂબ જ સામાન્ય સમસ્યા છે, જે આજકાલ યુવાનો અને પુખ્ત વયના બંનેને પરેશાન કરી રહી છે. પરંતુ તેને ફક્ત શરીરના આકાર અથવા સૌંદર્યલક્ષી ચિંતા તરીકે ધ્યાનમાં લઈને તેને હળવાશથી ન લેવી જોઈએ, કારણ કે તે ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું સૂચક હોઈ શકે છે. તબીબોના જણાવ્યા અનુસાર, પેટ પર જમા થયેલી આ […]

ફક્ત ચાલવાથી જ નહીં, આ કાર્યો કરવાથી પણ કેલરી બર્ન થાય છે

વજન ઘટાડવા માટે કેલરી બર્ન કરવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આ માટે લોકો ચાલવાનો આશરો લે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે ફક્ત ચાલવાથી જ નહીં પરંતુ કેટલાક અન્ય કાર્યો પણ છે જે કેલરી બર્ન કરવામાં મદદ કરે છે. ઘણીવાર લોકો વિચારે છે કે ચાલ્યા વિના, દોડ્યા વિના અથવા જીમમાં ગયા વિના અને કલાકો […]

કમરના દુખાવાથી છુટકારો મેળવવા માટે દરરોજ કરો આ કામ

નાસભાગ ભરેલી જીંદગી, કલાકો સુધી કોમ્પ્યુટર સામે બેસવું, કે વાળીને કામ કરવું, આ બધું આજના યુગનો ભાગ બની ગયું છે. પરંતુ આની સાથે, બીજી એક વસ્તુ પણ ધીમે ધીમે આપણા જીવનમાં સ્થાન બનાવી રહી છે, તે છે કમરનો દુખાવો. 25 વર્ષની ઉંમર હોય કે 55 વર્ષની, કમરનો દુખાવો, જડતા જેવી ફરિયાદો હવે સામાન્ય બની રહી […]

વઘતી ઉંમરની સાથે સારા આરોગ્ય માચે વિટામિન્સ અને મિનરલ્સ ખુબ જરુરી

વિટામિન અને મિનરલ્સ એ બે મુખ્ય પોષક તત્વો છે જે તમારા શરીરને ટકી રહેવા અને સ્વસ્થ રહેવા માટે જરૂરી છે. જેમ જેમ તમારી ઉંમર વધે છે, તેમ તેમ તમારા શરીરની જરૂરિયાતો બદલાય છે, તેથી વૃદ્ધ લોકો માટે ચોક્કસ પોષક તત્વો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું વધુ મહત્વપૂર્ણ છે. વિટામિન્સ શરીરના વિકાસ અને યોગ્ય કાર્યમાં મદદ કરે […]

લીવરને જીવનભર સ્વસ્થ રાખવા માંગતા હોવ, તો અત્યારથી જ યોગ્ય આહારનું પાલન કરો

લીવર આપણા શરીરનું એક એવું ‘શાંત કાર્યકર’ છે, જે ઝેરી તત્વોને દૂર કરવામાં, પાચન સુધારવામાં અને દિવસ-રાત કોઈપણ અવાજ વિના ઉર્જા જાળવવામાં મદદ કરે છે. પરંતુ આપણે ઘણીવાર તેના સ્વાસ્થ્યને અવગણીએ છીએ. સત્ય એ છે કે જો તમે ઇચ્છો છો કે તમારું લીવર તમારી ઉંમર વધવા છતાં પણ ફિટ રહે, તો આજથી જ તેને યોગ્ય […]

કોમામાં ગયા પછી શરીરમાં શું થાય છે? જાણો વ્યક્તિ આ સ્થિતિમાં કેવી રીતે જાય છે

થોડા દિવસો પહેલા સમાચાર આવ્યા કે સાઉદી અરેબિયાના સ્લીપિંગ પ્રિન્સનું 20 વર્ષ કોમામાં રહ્યા બાદ અવસાન થયું. 15 વર્ષની ઉંમરે તેમનો અકસ્માત થયો, ત્યારબાદ તેમને આંતરિક રક્તસ્ત્રાવ અને મગજમાં હેમરેજ થયું. આવી સ્થિતિમાં, એક પ્રશ્ન એ છે કે કોમા શું છે અને આ સમય દરમિયાન શરીરના કયા ભાગો યોગ્ય રીતે કામ કરતા નથી. કોમા એ […]

વજન ઘટાડવું બન્યું સરળ, આહારમાં આ ડિનર રેસિપીઓનો સમાવેશ કરો

શું તમને પણ લાગે છે કે વજન ઘટાડવા માટે સ્વાદનું બલિદાન આપવું પડશે? તો એક મિનિટ રાહ જુઓ! યોગ્ય રાત્રિભોજન પસંદ કરવાથી માત્ર વજન ઘટાડવામાં મદદ મળે છે પણ તમારી ભૂખ પણ સંતોષાય છે. અહીં અમે 6 સરળ અને સ્વાદિષ્ટ રાત્રિભોજનની વાનગીઓ લાવ્યા છીએ જે તમારા આહારને સ્વસ્થ અને રસપ્રદ બનાવશે. મિશ્ર શાકભાજીનો સૂપ: મિશ્ર […]

હાર્ટ એટેકથી બચવા માટે આટલુ કરો, આહાર અને જીવનશૈલીમાં કરો ફેરફાર

શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે યુવાનો હૃદયરોગનો ભોગ કેમ બની રહ્યા છે? આનું સૌથી મોટું કારણ આપણા પોતાના સ્વાસ્થ્યને અવગણવું છે. આપણે આપણા શરીરને ત્યાં સુધી અવગણીએ છીએ જ્યાં સુધી તે ભયની ઘંટડી ન વાગે. પરંતુ આ વખતે વાત ડરાવવાની નથી, પરંતુ ચેતવણી આપવાની છે. કોલેસ્ટ્રોલનું નામ સાંભળતા જ મનમાં ઘણીવાર એક નકારાત્મક ચિત્ર […]
Join our WhatsApp Channel

And stay informed with the latest news and updates.

Join Now
revoi whats app qr code