શિયાળામાં સર્વાઇકલનો દુખાવો વધી જાય છે? આ સરળ ઉપાયોથી જીવનમાં આવશે પરિવર્તન
આજની જીવનશૈલી એવી બની ગઈ છે કે કલાકો સુધી કમ્પ્યુટર સામે બેસીને કામ કરવું પડે છે અને બાકીનો સમય ઘરના જરૂરી કામો પતાવવામાં નીકળી જાય છે. આવી સ્થિતિમાં ગરદન અને ખભાનો દુખાવો સામાન્ય બની જાય છે. જો સમય જતાં સ્થિતિ વધુ બગડે તો સર્વાઇકલની સમસ્યા શરૂ થઈ જાય છે, જે ગરદન અને ખભાની આસપાસ દુખાવો, […]


