જીવનમાં થોડો તણાવ હોવો એકદમ સામાન્ય છે. કામ કે અંગત જીવનને કારણે, આપણે ઘણીવાર તણાવમાંથી પસાર થઈએ છીએ. પરંતુ ક્યારેક એવું પણ બને છે કે આપણો તણાવ ઘણો વધી જાય છે અને આપણે નાની નાની બાબતો પર પણ તણાવ અનુભવવા લાગીએ છીએ. સમયસર તણાવ દૂર કરવામાં ન આવે તો ભવિષ્યમાં ઘણી મોટી શારીરિક અને માનસિક […]