ભારતીય ભોજનમાં પનીરનું ખાસ સ્થાન છે. લોકો ઘણીવાર મહેમાનો આવે ત્યારે અથવા કંઈક ખાસ ખાવાની ઇચ્છા હોય ત્યારે પનીર બનાવે છે. જોકે, આજકાલ, લોકો દર બીજા દિવસે અથવા અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછું એક વાર પનીર બનાવવાનું શરૂ કરી દીધું છે. પનીર પ્રોટીન અને અન્ય વિટામિન્સથી ભરપૂર હોય છે. તમારે તેને તમારા આહારમાં ચોક્કસપણે સામેલ કરવું જોઈએ. […]