ઓછું પાણી પીવાથી વધી શકે છે આ સમસ્યાઓનો ખતરો,થઈ જાવ સાવધાન
સ્વસ્થ જીવન માટે પાણી ખૂબ જ જરૂરી છે. સમય અને જરૂરિયાત મુજબ પાણી પીવાથી શરીરમાં પાણીની કમી નથી થતી. બીજી તરફ ઉનાળામાં પાણીની અછતને કારણે શરીરમાં વધુ પડતી ગરમી, ઉલ્ટી, ઝાડા જેવી સમસ્યાઓ શરૂ થાય છે. આ સિવાય તેની ઉણપને કારણે કબજિયાત, કિડની સ્ટોન પણ થઈ શકે છે. દર વર્ષે 22 માર્ચે વિશ્વ જળ દિવસની […]
