તમે ઘણી વાર દહીં સાથે ખાંડ કે મીઠું ખાધું હશે. પણ શું તમે દહીં સાથે ગોળ ખાધો છે? જો નહીં, તો એકવાર ચોક્કસ ટ્રાય કરો. સ્વાદિષ્ટ હોવા ઉપરાંત, આ મિશ્રણ સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ ફાયદાકારક છે. પાચન સુધારે છેઃ દહીંમાં હાજર પ્રોબાયોટીક્સ આંતરડામાં સારા બેક્ટેરિયાની સંખ્યામાં વધારો કરે છે. જ્યારે, ગોળમાં કુદરતી ઉર્જા અને ફાઇબર […]