Revoi.in

શ્વાસ સંબંધી રોગોની સમસ્યામાંથી છુટકારો મેળવવા આજે જ માઇન્ડફુલ બ્રેથિંગ લેવાનું શરૂ કરો

June 2, 2026 revoi editor

માઇન્ડફુલ શ્વાસ એ એક સરળ અને અસરકારક ધ્યાન તકનીક છે જે તમારી શ્વસનતંત્ર અને એકંદર આરોગ્ય માટે વરદાન સાબિત થઈ શકે છે. તમને જણાવી દઈએ કે માઇન્ડફુલ બ્રેથિંગ એ ઊંડા શ્વાસ લેવાની કસરત છે. ઊંડા શ્વાસોચ્છવાસમાં મોટા શ્વાસનો ઉપયોગ થાય છે અને લંબાઈને નિયંત્રિત કરે છે. માઇન્ડફુલ બ્રેથિંગ શું છે યોગ ગુરુ કહે છે કે […]

ખોરાક

ગ્રીન ટી પીવાથી કેન્સરનું જોખમ ઘટે છે, અભ્યાસમાં ખુલ્યું

June 1, 2026 revoi editor

વર્લ્ડ કેન્સર રિસર્ચ ફંડ કેન્સરના જોખમને ઘટાડવા માટે ફળો, શાકભાજી, આખા અનાજ અને ગ્રીન ટી જેવા આરોગ્યપ્રદ પીણાંથી સમૃદ્ધ સંતુલિત આહારની ભલામણ કરે છે. તમે ગ્રીન ટી પીતી વખતે ધૂમ્રપાન ન કરો અને નિયમિત કસરત કરો તો તમને વધુ લાભ મળશે. ગ્રીન ટી પીવી ભલે સ્વાદિષ્ટ ન લાગે, પરંતુ તે સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. તાજેતરના […]

ગુજરાતી

વાતાવરણમાં પરિવર્તનથી અમીબાનો વધી રહ્યો છે ખતરો, વૈજ્ઞાનિકોની ચેતવણી

May 5, 2026 revoi editor

નવી દિલ્હી, 05 મે 2026: Scientists’ Warning વૈજ્ઞાનિકોએ ચેતવણી આપી છે કે મુક્ત રીતે જીવતા અમીબા વૈશ્વિક સ્વાસ્થ્ય માટે ખતરો બની રહ્યા છે. વધતું તાપમાન, જૂની પાણી પુરવઠા પ્રણાલીઓ અને નબળી દેખરેખ પ્રણાલીઓ તેમના ફેલાવાને વેગ આપી રહી છે. આ સૂક્ષ્મ જીવો માટી, મીઠા પાણીમાં અને ક્યારેક માનવસર્જિત પાણી પ્રણાલીઓમાં જોવા મળે છે. મોટાભાગના અમીબા […]

ગુજરાતી

પશ્ચિમ એશિયામાં યુદ્ધને પગલે સમુદ્રી માર્ગો જોખમમાં મુકાતા ભારતના વેપારને વ્યાપક અસર

March 3, 2026 revoi editor

નવી દિલ્હી, 3 માર્ચ 2026: ઈરાન પર થયેલા હુમલા અને ત્યારબાદની જવાબી કાર્યવાહીએ પશ્ચિમ એશિયાના સમુદ્રી માર્ગોને અત્યંત જોખમી બનાવી દીધા છે. આ વધતા સુરક્ષા ખતરાને જોતા શિપિંગ કંપનીઓએ અખાતી દેશો માટેના માલભાળામાં કન્ટેનર દીઠ 2,000 થી 4,000 ડોલર એટલે કે, આશરે રૂ. 1.65 લાખથી રૂ. 3.30 લાખ સુધીનો વધારાનો ‘ઇમરજન્સી કોન્ફ્લિક્ટ ચાર્જ’ ઝીંકી દીધો […]

ગુજરાતી

બેવડું વાતાવરણઃ ઉત્તરમાં કડકડતી ઠંડી, દક્ષિણમાં ચક્રવાતનો ખતરો

November 27, 2025 revoi editor

નવી દિલ્હીઃ ભારતીય હવામાન વિભાગ (IMD) એ દેશના બે અલગ-અલગ ભાગો માટે ગંભીર હવામાનની ચેતવણીઓ જારી કરી છે. એક તરફ બંગાળની ખાડીમાં લો પ્રેશર વિસ્તાર ચક્રવાતી તોફાનમાં ફેરવાઈ રહ્યો છે, જેના કારણે દક્ષિણ ભારતમાં ભારે વરસાદની આશંકા છે, જ્યારે બીજી તરફ ઉત્તર ભારતમાં તાપમાન ઘટતાં ઠંડીનો પ્રકોપ વધ્યો છે. બંગાળની ખાડીમાં ઉદ્ભવેલું દબાણ હવે ચક્રવાતી […]

ગુજરાતી

ફતેહપુરમાં યમુના નદીએ ખતરાના નિશાનને વટાવી દીધું, હજારો એકર પાક પાણીમાં ડૂબી ગયો

August 3, 2025 revoi editor

યુપીના ફતેહપુર જિલ્લામાં યમુનામાં આવેલા પૂરે તબાહી મચાવી છે, સેંકડો ખેડૂતોનો હજારો એકર પાક પૂરમાં ડૂબી ગયો છે. બે ડઝનથી વધુ ગામડાઓ પૂરની ઝપેટમાં આવ્યા છે, ખેડૂતોના ઘરો પાણીમાં ડૂબી ગયા છે. બાંદા-સાગર રોડ અને લાલૌલી-ચિલ્લા રોડ સંપૂર્ણપણે ડૂબી ગયા હતા. યમુના નદી 100 થી 102.8 મીટરના ભયના નિશાન પર પહોંચી ગઈ હતી. લાલૌલી કોરાકંકથી […]

ગુજરાતી

વરસાદમાં ઇલેક્ટ્રિક શોકનું જોખમ વધી જાય છે, આવી સ્થિતિમાં પ્રાથમિક સારવાર કેવી રીતે આપવી?

July 27, 2025 revoi editor

વરસાદની ઋતુ આવતાની સાથે જ વીજળીના આંચકાના બનાવો આપમેળે વધી જાય છે. આપણી આસપાસ ઘણા વાયર એવા છે જે કાં તો પ્લાસ્ટિકના કવર વગરના હોય છે અથવા તેમાં કાપ હોય છે. એકવાર તેઓ પાણીના સંપર્કમાં આવે છે, પછી પાણીમાંથી વિદ્યુત પ્રવાહ પસાર થાય છે જે ફક્ત પ્રાણીઓને જ નહીં પરંતુ માણસોને પણ અસર કરે છે. […]

ગુજરાતી

સૂર્યોદય થતાં જ વધે છે આ 3 બીમારીઓનો ખતરો, જાણો કેવી રીતે કરવો બચાવ

March 31, 2025 revoi editor

એપ્રિલ પણ શરૂ થયો નથી અને ગરમી આકરી બની છે. દિવસ અને રાત્રિના તાપમાનમાં એકાએક વધારો થયો છે. સવારે 10 વાગ્યા પછી બહાર નીકળવું પણ મુશ્કેલ બન્યું છે. જેમ જેમ ઉનાળાની ઋતુ નજીક આવે છે તેમ તેમ સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત પડકારો પણ વધવા લાગે છે. ખાસ કરીને, હીટવેવ, ડિહાઇડ્રેશન અને ફૂડ પોઇઝનિંગનું જોખમ નોંધપાત્ર રીતે વધે […]

ગુજરાતી

હમાસનો ખતરો કાશ્મીર સુધી પહોંચ્યો, જૈશ અને લશ્કર પણ POKમાં સાથે

February 5, 2025 revoi editor

જમ્મુ-કાશ્મીરમાં આતંકવાદ ફેલાવવા માટે આતંકવાદી સંગઠનો એક થઈ રહ્યાં હોય તેવું લાગી રહ્યું છે. તેઓ આતંકના નવા મોજાની તૈયારી કરી રહ્યા છે, જેના કારણે ગુપ્તચર એજન્સીઓ એલર્ટ પર છે. ગુપ્તચર સૂત્રોના જણાવ્યા અનુસાર પીઓકેમાં પણ એક કાર્યક્રમ યોજાનાર છે, જેને હમાસના ટોચના કમાન્ડર સંબોધિત કરવાના છે. આ કાર્યક્રમમાં આતંકવાદી સંગઠનો જૈશ-એ-મોહમ્મદ અને લશ્કર-એ-તૈયબાના આતંકવાદીઓ ભાગ […]

ગુજરાતી

ખાંડ જ નહીં, બીજા ખાદ્યપદાર્થો પણ ડાયાબિટીસનું જોખમ ઉભું કરે છે

January 17, 2025 revoi editor

ડાયાબિટીસ એક એવો રોગ છે કે જેમાં તમે જેટલું વધારે ત્યાગ કરો છો તેટલું સુગર લેવલ જળવાઈ રહે છે. આ એક લાંબી બીમારી છે, જેનો કોઈ ઈલાજ નથી. સારી જીવનશૈલી અને સારી ખાનપાન દ્વારા જ તેને કંટ્રોલ કરી શકાય છે. ડાયાબિટીસના દર્દીઓને ઘણીવાર મીઠી વસ્તુઓ ખાવાની મનાઈ હોય છે. સફેદ ચોખા ખાવામાં મીઠા નથી હોતા […]