જો તમે બે થી ત્રણ મિનિટમાં ભોજન પૂરું કરી લો છો, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે આવું કરવું તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે કેટલું નુકસાનકારક હોઈ શકે છે. ઘણા રિસર્ચ દર્શાવે છે કે ખાવામાં ઉતાવળ કરવાથી પાચનતંત્ર, વજન અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર અસર પડે છે. ખોરાક ખાવાની સ્પીડ આપણા શરીર પર સીધી અસર કરે છે. જો […]