Revoi.in

ખાલી પેટે કેળું ખાવું ફાયદાકારક છે કે નુકસાનકારક? જાણો

June 18, 2025 revoi editor

જો તમને સવારે ઉઠતાની સાથે જ ભૂખ લાગે અને તમારી સામે કેળું રાખવામાં આવે, તો તમારો હાથ લંબાવવો સ્વાભાવિક છે. પરંતુ શું શરીર માટે ખાલી પેટે તેને ખાવું યોગ્ય છે કે નહીં. ઘણા લોકો તેને સુપરફૂડ માને છે, જ્યારે કેટલાક કહે છે કે તે ગેસ, એસિડિટીનું કારણ બની શકે છે અથવા બ્લડ સુગરનું સ્તર ખરાબ […]

ગુજરાતી

ચોમાસામાં બહારનું ખાવુ ટાળવું જોઈએ, સ્ટ્રીટ ફૂડથી ફૂડ પોઈઝનિંગ સહિતની સમસ્યા વધવાની શકયતા

June 12, 2025 revoi editor

ચોમાસાની ઋતુ આરામદાયક અને ઠંડી હોય છે. પરંતુ આ ઋતુમાં સ્વાસ્થ્યનું ખાસ ધ્યાન રાખવું પડે છે. આ સમય દરમિયાન હવામાં ભેજ વધી જાય છે, જેના કારણે બેક્ટેરિયા અને ફૂગના વિકાસનું જોખમ વધે છે. આના કારણે વરસાદની ઋતુમાં ખોરાક ઝડપથી બગડે છે અને ફૂડ પોઈઝનિંગ, ઝાડા, ટાઈફોઈડ, કોલેરા જેવા ચેપનું જોખમ અનેકગણું વધી જાય છે. આ […]

ખોરાક

સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે વધુ મોમોઝ ખાવાથી થાય છે આ બીમારીઓ

June 3, 2025 revoi editor

મોમોઝનું બહારનું પડ મેંદામાંથી બનેલું હોય છે, જે ઘઉંમાંથી પ્રોટીન અને ફાઇબર કાઢ્યા પછી બચેલા સ્ટાર્ચમાંથી તૈયાર કરવામાં આવે છે. રિફાઇન્ડ લોટ સરળતાથી પચતો નથી અને આંતરડામાં ચોંટી જાય છે, જેના કારણે કબજિયાત, ગેસ અને પેટનું ફૂલવું જેવી સમસ્યાઓ થાય છે. મોમોઝ સાથે પીરસવામાં આવતી મસાલેદાર લાલ ચટણી ખરાબ ક્વોલિટી વાળા મરચાંમાંથી બનાવવામાં આવે છે. […]

ખોરાક

શું ખરેખર રીંગણની ભાજી ખાવાથી પથરી થવાનું જોખમ વધે છે? જાણો સત્ય

June 2, 2025 revoi editor

કેટલાક લોકો માટે તે પ્રિય શાકભાજી છે, જ્યારે અન્ય લોકો માટે તે ટાળવા જેવી શાકભાજી છે. આપણા ઘરોમાં બનતી એક સામાન્ય શાકભાજી રીંગણની શાકભાજી છે. પણ શું તમે ક્યારેય સાંભળ્યું છે કે “રીંગણ ખાવાથી પથરી થાય છે”? આ વાત ઘણા લોકોને ડરાવે છે. ખાસ કરીને જેઓ પહેલાથી જ કિડનીમાં પથરી જેવી સમસ્યાઓથી પીડાઈ રહ્યા છે. […]

ખોરાક

ફ્રીજમાં રાખેલા કાપેલા તરબૂચ ખાવાથી સમસ્યાઓ ઊભી થઈ શકે છે, સાવચેતીઓ અવશ્ય રાખો

May 26, 2025 revoi editor

ઘણા સંશોધનોમાં જાણવા મળ્યું છે કે જો કાપેલા તરબૂચને યોગ્ય રીતે સંગ્રહિત કરવામાં ન આવે તો તે સાલ્મોનેલા, લિસ્ટેરિયા અને ઇ. કોલી જેવા બેક્ટેરિયા માટે સંવર્ધન સ્થળ બની શકે છે. તરબૂચ જમીનની નજીક ઉગાડવામાં આવે છે, જેના કારણે તેની છાલ પરની માટી અથવા પાણીમાંથી સૅલ્મોનેલા, લિસ્ટેરિયા અને ઇ. કોલી જેવા બેક્ટેરિયા ફેલાઈ શકે છે. જ્યારે […]

ખોરાક

ઉનાળામાં તરબૂચ ખાવાના ઘણા ફાયદા છે, જાણો તે કયા રોગોથી બચાવે છે

May 22, 2025 revoi editor

ઉનાળાની ઋતુમાં ઉપલબ્ધ ટેટી ઘણા લોકોનું પ્રિય ફળ છે. તેના સ્વાદ અને મીઠાશને કારણે, લોકોને તે ખૂબ ગમે છે. વાસ્તવમાં, ઉનાળાની ઋતુમાં મળતું આ ફળ કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ, કોપર, ઝીંક, મેંગેનીઝ, કોપર, આયર્ન, વિટામિન એ, વિટામિન સી, વિટામિન બી કોમ્પ્લેક્સ, કાર્બોહાઇડ્રેટ, પોટેશિયમ અને ફાઇબર જેવા પોષક તત્વોથી ભરપૂર છે. તો આ ફળ ખાવાથી આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિ […]

ખોરાક

આ 6 ફળો સુગરના દર્દીઓ માટે દવાથી ઓછા નથી, ખાતાંની સાથે જ દેખાશે અસર

May 12, 2025 revoi editor

સુગર એક એવો રોગ બની ગયો છે જે ફક્ત વૃદ્ધ લોકો પૂરતો મર્યાદિત નથી. હકીકતમાં, તે યુવાનોને પણ અસર કરી રહ્યું છે. પરંતુ સારી વાત એ છે કે કેટલીક કુદરતી વસ્તુઓ, ખાસ કરીને ફળો, તમારી ખાંડને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. અહીં અમે એવા 6 ફળો વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ, જે સુગરના દર્દીઓ […]

ખોરાક

ઉનાળાની ગરમીમાં કાચા દૂધમાં પલાળેલા મખાના ખાવાથી આરોગ્યને થાય છે અનેક ફાયદા

May 8, 2025 revoi editor

સામાન્ય રીતે ઉનાળાની ઋતુમાં ડ્રાઈફ્રુટસનો વપરાશ ઓછો થાય છે. કારણ કે મોટાભાગના ડ્રાયફ્રુટ્સની તાસીર ગરમ હોય છે, પરંતુ જો આપણે મખાના વિશે વાત કરીએ, તો તે એક એવો ડ્રાયફ્રુટ છે જે તમે ઉનાળામાં પણ ખાઈ શકો છો કારણ કે તેની તાસીર ઠંડી છે અને તે પેટને ઠંડુ પાડે છે. તેમાં મેગ્નેશિયમ, પોટેશિયમ, ફાઇબર જેવા ઘણા […]

ગુજરાતી

મેથી અને નાગરવેલના પાન ભેળવીને ખાવાથી આ સમસ્યાઓ દૂર થશે, જાણો સેવન કરવાની રીત

April 19, 2025 revoi editor

આયુર્વેદમાં નાગરવેલ અને મેથીના દાણા બંને તેમના અત્યંત અસરકારક ઔષધીય ગુણધર્મો માટે જાણીતા છે. પરંતુ જ્યારે આ બંનેનું એકસાથે સેવન કરવામાં આવે છે, ત્યારે તે ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓને મૂળમાંથી મટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. ડાયાબિટીસને કંટ્રોલ કરે છે – મેથીના દાણામાં રહેલું ગ્લુકોસામાઇન ફાઇબર બ્લડ સુગરને નિયંત્રિત કરે છે અને નાગરવેલના પાન ઇન્સ્યુલિન સંવેદનશીલતા વધારવામાં […]

ખોરાક

વઘારે પડતુ ઘી ખાવાથી સ્વાસ્થ્યને ગંભીર નુકશાન થાય છે

April 15, 2025 revoi editor

ઘરના વડીલો વારંવાર ઘી ખાવાની સલાહ આપતા. ઘી ખાવાથી સ્વાસ્થ્ય સારું રહે છે એટલું જ નહીં બીમારીઓ પણ દૂર રહે છે. ઘી ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તે પાચન, રોગપ્રતિકારક શક્તિ અને ત્વચા માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે ઘી દરેક માટે સારું નથી. કેટલાક લોકોએ તેનાથી દૂર રહેવું […]