Everyday Archives

ચાતુર્માસ દરમિયાન દરરોજ તુલસી પાસે દીવો પ્રગટાવવાના ફાયદા જાણીને લાગશે નવાઈ

July 9, 2025 revoi editor

ચાતુર્માસ દરમિયાન તુલસી પાસે દીવો પ્રગટાવવો એ દુર્ભાગ્ય દૂર કરવા અને સૌભાગ્યને આમંત્રણ આપવા જેવું છે. એવું કહેવાય છે કે જો તમે આ 4 મહિના દરમિયાન દરરોજ તુલસી પાસે દીવો પ્રગટાવો છો, તો જીવનનો અંધકાર દૂર થાય છે અને સુખ આવે છે. તુલસીને ઉર્જાવાન છોડ કહેવામાં આવે છે. તેની પાસે દીવો પ્રગટાવવાથી ઘરમાં રહેલી અશાંતિ […]

ખોરાક

સરસવનું તેલ સ્વાસ્થ્ય માટે શ્રેષ્ઠ, જો તમે તેને દરરોજ ખાશો તો આ 6 સમસ્યાઓ દૂર થશે

June 10, 2025 revoi editor

જૂના સમયમાં, દાદીમાના રસોડામાંથી આવતી સુગંધમાં એક વસ્તુ સામાન્ય હતી, સરસવનું તેલ. તે ફક્ત સ્વાદિષ્ટ જ નહોતું, તે સ્વાસ્થ્યનો ખજાનો પણ હતો. પરંતુ સમય બદલાયો, રિફાઇન્ડ તેલ રસોડામાં પોતાનું સ્થાન બનાવી ગયું અને આપણે સરસવના તેલને બાજુ પર રાખ્યું. સાંધાનો દુખાવો અને સોજો ઓછો થશે: સરસવના તેલમાં હાજર ઓમેગા-3 ફેટી એસિડ અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો […]

ખોરાક

ઉનાળામાં દરરોજ આટલી માત્રામાં દહીં ખાવુ જોઈએ

June 9, 2025 revoi editor

ઘણા લોકો ઉનાળામાં લંચ કે ડિનરમાં દરરોજ દહીં ખાય છે. તે શરીરને ઠંડક આપે છે. આ સાથે, તેમાં રહેલા પોષક તત્વો એકંદર સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. પરંતુ દહીં મર્યાદિત માત્રામાં ખાવું જોઈએ. દહીંમાં પ્રોટીન, કેલ્શિયમ અને વિટામિન ડી જેવા પોષક તત્વો પુષ્કળ પ્રમાણમાં જોવા મળે છે. તે શરીરને પણ ઠંડક આપે છે. એટલા માટે લોકો […]

ખોરાક

ઉનાળામાં એક મહિના સુધી દરરોજ હૂંફાળા પાણીમાં લીંબુનો રસ ભેળવીને પીવાથી થાય છે અનેક ફાયદા

June 3, 2025 revoi editor

ઉનાળામાં એક મહિના સુધી દરરોજ હૂંફાળા પાણીમાં લીંબુનો રસ ભેળવીને પીવાથી ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભ થાય છે. લીંબુમાં વિટામિન સી તેમજ ફાઇબર, એન્ટીઑકિસડન્ટ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. તેમાં કેલરી અને ચરબી પણ ખૂબ ઓછી હોય છે. દરરોજ સવારે ખાલી પેટે હૂંફાળા પાણીમાં લીંબુનો રસ ભેળવીને પીવાથી શરીરને અંદરથી સાફ કરવામાં મદદ મળે છે. આ એક ઉત્તમ […]

ખોરાક

ઝડપથી વજન વધારવા માટે દરરોજ આ વસ્તુઓનું સેવન કરો

May 25, 2025 revoi editor

બધા કહે છે કે વજન ઘટાડવું મુશ્કેલ છે, પરંતુ જે લોકો પાતળા છે તેઓ જાણે છે કે વજન વધારવું તેનાથી પણ વધુ મુશ્કેલ છે. પરંતુ સારા સમાચાર એ છે કે યોગ્ય આહારથી વજન વધારવું સંપૂર્ણપણે શક્ય છે. ઘી અને માખણ: દરરોજ થોડી માત્રામાં ઘી અથવા માખણ ખાવાથી શરીરને સ્વસ્થ ચરબી મળે છે. તેને રોટલી પર […]

ખોરાક

કોલેસ્ટ્રોલને કંટ્રોલ કરવા માટે દરરોજ આ જ્યુસ પીવો, સ્ટ્રોકનું જોખમ પણ ઘટશે

May 12, 2025 revoi editor

ઓફિસની સીટ પર કલાકો સુધી બેસી રહેવું, જંક ફૂડ ખાવું અને કસરત માટે સમય ન કાઢવો, આ બધું આપણા સ્વાસ્થ્યને અંદરથી નુકસાન પહોંચાડી રહ્યું છે. ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ માત્ર હૃદય રોગનું જોખમ જ નહીં, પણ સ્ટ્રોક જેવી ગંભીર સ્થિતિઓનું કારણ પણ બની શકે છે. પરંતુ રાહતની વાત એ છે કે નાના ફેરફારો કરીને તમે તમારા સ્વાસ્થ્યને […]

ખોરાક

ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલથી રાહત મેળવવા માટે દરરોજ ખાલી પેટે પીવો આ કુદરતી પીણાં

May 4, 2025 revoi editor

હાઈ કોલેસ્ટ્રોલની સમસ્યા ઘણીવાર ખોટી ખાવાની આદતો અને જીવનશૈલીને કારણે થાય છે. જોકે, તેને નિયંત્રિત કરવું એટલું સરળ નથી, પરંતુ સ્વસ્થ આહાર દ્વારા શરીરમાં ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ઘટાડી શકાય છે. આ માટે, આહારની સાથે, તમે સ્વસ્થ પીણાંનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો જે સંપૂર્ણપણે કુદરતી વસ્તુઓમાંથી બનાવવામાં આવે છે. કોલેસ્ટ્રોલ એક પ્રકારની ચરબી છે જે […]

ગુજરાતી

ઉનાળામાં દરરોજ સૂર્ય નમસ્કાર કરવાથી આરોગ્યને થાય છે અનેક ગણો ફાયદો

April 27, 2025 revoi editor

આજના ભાગદોડભર્યા જીવનમાં આપણે ઘણીવાર આપણા શરીરની સંભાળ રાખવાનું ભૂલી જઈએ છીએ. તણાવ, થાક, શરીરમાં દુખાવો, શરીરમાં ઉર્જાનો અભાવ એ લોકો માટે સામાન્ય બાબતો બની ગઈ છે. જો સ્વાસ્થ્ય સારું હોય તો બધું સારું છે, પરંતુ આપણે બીજી બાબતોમાં એટલા વ્યસ્ત થઈ જઈએ છીએ કે આપણે આપણા સ્વાસ્થ્યને અવગણીએ છીએ અને પછી જ્યારે આપણે કોઈ […]

ખોરાક

ઉનાળામાં દરરોજ ખાલી પેટે ટામેટાંનો રસ પીવો, નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિ સહિત બીમારીઓ રહેશે દૂર

April 25, 2025 revoi editor

ટામેટા માત્ર સ્વાદ વધારવાનું કામ નથી કરતા પણ તો ઉનાળામાં શરીરને ઠંડક આપવાની સાથે, તે અનેક બીમારીઓથી બચાવવાની શક્તિ પણ ધરાવે છે. જો તમે તેને ખાલી પેટે જ્યુસની જેમ પીઓ છો, તો તેના ફાયદા વધુ વધી જાય છે. તેમાં રહેલા લાઇકોપીન, વિટામિન સી, એન્ટીઑકિસડન્ટ અને અન્ય પોષક તત્વો શરીરને અંદરથી હેલ્ધી અને એનર્જેટિક રાખે છે. […]

ખોરાક

ઉનાળામાં દરરોજ કેટલા કપ કોફી પીવી યોગ્ય છે? નિષ્ણાતો પાસેથી શીખો

April 4, 2025 revoi editor

દુનિયાભરમાં ઘણા લોકોની સવાર કોફીથી શરૂ થાય છે. તે સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણી રીતે ફાયદાકારક છે. કોફીમાં કેફીન હોય છે, જે થાક ઘટાડવામાં, ઉર્જા પ્રદાન કરવામાં અને સક્રિય રહેવામાં મદદ કરે છે. આ વજન નિયંત્રિત કરવામાં પણ મદદ કરી શકે છે. જો યોગ્ય રીતે અને મર્યાદિત માત્રામાં કોફીનું સેવન કરવામાં આવે તો તે આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે […]