1. Home
  2. Tag "fitness"

આ ત્રણ ટિપ્સ વૃદ્ધત્વ અટકાવશે… તમને યુવાન રાખશે, અનંત અંબાણીના ફિટનેસ ટ્રેનરે રહસ્ય ખોલ્યું

દરેક વ્યક્તિ યુવાન દેખાવા માંગે છે. પરંતુ વધતી ઉંમર સાથે, આ એક સ્વપ્ન જેવું લાગે છે. વૃદ્ધાવસ્થા ચહેરા પર દસ્તક આપવા લાગે છે અને શરીરનો દેખાવ બગડવા લાગે છે. આનાથી છુટકારો મેળવવા માટે, પ્રખ્યાત ફિટનેસ ટ્રેનર વિનોદ ચન્નાએ તાજેતરમાં એક પોસ્ટ શેર કરી છે, જેમાં તેમણે જણાવ્યું છે કે ત્રણ ખાવાની આદતો અપનાવીને કેવી રીતે […]

ટોલ પ્લાઝા પર પસાર થતા વાહનોના પીયુસી, વીમો, ફિટનેસ ન હોય તો ઇ-ચલણ ઇસ્યુ કરાશે

માર્ગ સલામતી- સુરક્ષાને સુનિશ્ચિત કરવા માટે “e-Detection” પ્રોજેકટનું અમલીકરણ કરાશે વાહન ચાલકો-માલિકોને જરૂરી ડોક્યુમેન્ટ્સ 7 દિનમાં અપડેટ કરાવી લેવા સુચના નેશનલ અને સ્ટેટ હાઇવે પરના તમામ ટોલ પ્લાઝા પર નિયમ લાગુ કરાશે  ગાંધીનગરઃ આગામી સમયમાં ગુજરાત વાહન વ્યવહાર વિભાગ દ્વારા મોટર વાહન કાયદાને ટેકનોલોજીના માધ્યમથી એન્ફોર્સમેન્ટની કામગીરીને વધુ સશક્ત કરવા તેમજ માર્ગ સલામતી અને સુરક્ષાને સુનિશ્ચિત […]

ચેમ્પિયન્સ ટ્રોફી પહેલા જસપ્રીત બુમરાહની ફિટનેસ પર મોટું અપડેટ સામે આવ્યું

ભારતીય ચાહકો જસપ્રિત બુમરાહના ફિટ થવાની આતુરતાથી રાહ જોઈ રહ્યા છે. આ દિવસોમાં ટીમ ઈન્ડિયા ઈંગ્લેન્ડ સામે ત્રણ મેચની વનડે સીરીઝ રમી રહી છે. આ પછી, મેન ઇન બ્લુએ ચેમ્પિયન્સ ટ્રોફી 2025માં ભાગ લેવાનો છે, જેના માટે જસપ્રિત બુમરાહનું સંપૂર્ણ રીતે ફિટ હોવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ રહેશે. હવે ટૂર્નામેન્ટ પહેલા બુમરાહની ફિટનેસ પર એક મોટું […]

બે બાળકોની માતા પણ કોલેજ ગોઈંગ ગર્લ જેવી લાગશે, આ ફિટનેસ અને ડાયટ પ્લાન ફોલો કરો

જો તમે 40 વર્ષથી વધુ ઉંમરમાં પણ કૉલેજ ગોઇંગ ગર્લ જેવા દેખાવા માંગતા હોવ, તો તમે બોલિવૂડ અભિનેત્રી અનુષ્કા શર્માની ડાયટ અને ફિટનેસ રૂટિન ફોલો કરી શકો છો. અભિનેત્રી બે બાળકોની માતા હોવા છતાં એકદમ યંગ અને ગ્લેમરસ લાગે છે. અનુષ્કા શર્મા ફિટનેસ ઉત્સાહી છે અને તે ચોક્કસપણે તેના રૂટિનમાં વર્કઆઉટનો સમાવેશ કરે છે, તેની […]

અનિલ કપૂર વધતી ઉંમર સાથે વધુ યુવાન અને હેન્ડસમ બની રહ્યા છે, જાણો ફિટનેસનું રહસ્ય

બોલિવૂડના કેટલાક એવા સ્ટાર્સ છે જેઓ તેમના એજલેસ લુક માટે જાણીતા છે. હવે તમે સમજી જ ગયા હશો કે અમે કોની વાત કરી રહ્યા છીએ, હા, અમે બોલીવૂડના એક એવા અભિનેતાની વાત કરી રહ્યા છીએ, જેની ઉંમર જાણે બંધ થઈ ગઈ હોય એવું લાગે છે અને તે છે અનિલ કપૂર. અનિલ કપૂર જે પણ શોમાં […]

નોરા ફતેહીના ડાન્સની સાથે ફેન્સ પણ તેની જબરદસ્ત ફિટનેસથી પ્રભાવિત છે

બોલિવૂડ એક્ટ્રેસ નોરા ફતેહી તેના ડાન્સ અને ફિટનેસ માટે ખૂબ જ પસંદ કરવામાં આવે છે. તેનું કર્વી ફિગર બોલિવૂડ અભિનેત્રીઓની ફિટનેસને હરાવી દે છે. નોરા ફતેહી સિલ્વર સ્ક્રીન પર તેના શાનદાર ડાન્સ મૂવ્સ અને ડાન્સિંગ ટેલેન્ટથી બોલીવુડની તમામ અભિનેત્રીઓને ટક્કર આપી રહી છે. નોરા ફતેહી ફિટનેસના મામલામાં દરેકને ટક્કર આપે છે. નોરાની ફિટનેસનું રહસ્ય તેના […]

શું તમે પણ ઉર્વશી રૌતેલા જેવી શાનદાર ફિટનેસ મેળવવા માંગો છો તો કરો આ કામ

ઉર્વશી રૌતેલા તેના અદ્ભુત ફિગરને બનાવી રાખવા માટે સ્ટ્રિક્ટ ડાયટ ફોલો કરે છે. ઉર્વશી રૌતેલા પોતાને ફિટ રાખવા માટે દરરોજ યોગ કરે છે. જિમ વર્કઆઉટ, તેના ફ્રી ટાઈમમાં ડાન્સ કરતી, ઉર્વશી અઠવાડિયામાં ત્રણ વખત જિમ જાય છે, વેઈટ ટ્રેનિંગ અને કોર એક્સરસાઇઝ કરે છે જેથી તે પોતાનું ફિગર જાળવી શકે. ઉર્વશી બેલેંસ્ડ ડાયટ ખાઈને પોતાની […]

વજન ઘટાડવા માટે લીંબુ પાણી પીતા હોવ તો ન કરો આ 3 ભૂલો, જાણો તમામ મહત્વની સાવચેતીઓ

વજન ઘટાડવા માટે લીંબુ પાણી પીવુંઃ બિનઆરોગ્યપ્રદ જીવનશૈલી અને સતત બગડતી ખાણી-પીણીની આદતોને કારણે લોકોમાં સ્થૂળતાનું જોખમ પણ વધી રહ્યું છે. આવી સ્થિતિમાં, વધુ પડતા વજનને કારણે, લોકો માટે ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું જોખમ વધી શકે છે. તે જ સમયે, સ્થૂળતાના કારણે, લોકોનું વ્યક્તિત્વ પણ ખરાબ દેખાઈ શકે છે. એટલા માટે જ જેમ લોકોનું વજન વધવા […]

ગુજરાતમાં વાહનોના ફિટનેસ ટેસ્ટિંગ માટે PPP ધોરણે સ્ટેશનો સ્થાપવામાં ગુજરાત દેશનું પ્રથમ રાજ્ય બનશે

અમદાવાદઃ જુના વાહનોથી પ્રદુષણ વધતું હોવાને લીધે કેન્દ્ર સરકાર દ્વારા પોલીસી બનાવવામાં આવી છે. જેમાં વાહનોની ફીટનેશ કામગીરીમાં કેન્દ્ર સરકારની જોગવાઇઓનો અમલ કરવાની સુચના આપવામાં આવી છે. કેન્દ્ર સરકારની ગાઈડલાઈનનું સંપૂર્ણપણે પાલન કરવામાં ગુજરાત દેશનું પ્રથમ રાજ્ય બનશે.. રાજ્યના વાહન વ્યવહાર મંત્રી પૂર્ણેશ મોદીએ પીપીપી મોડલ આધારિત પોલીસી જાહેર કરી છે. રાજ્યના વાહન વ્યવહાર મંત્રી […]

શરીર રહેશે ચુસ્ત,પેટના રોગો પણ થશે દુર, નિયમિત કરો આ આસન

તંદુરસ્ત શરીર માટે યોગ ખૂબ જ જરૂરી છે.તે તમારા શરીરને ફિટ અને ચપળ રાખવામાં મદદ કરે છે.યોગનું મહત્વ અને તેના ફાયદાઓ જણાવવા માટે દર વર્ષે 21મી જૂને વિશ્વ યોગ દિવસ પણ ઉજવવામાં આવે છે.કાગાસન કરવાથી તમારું શરીર ફિટ રહે છે અને પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓ પણ દૂર થાય છે.જો તમને પેટ સંબંધિત સમસ્યા હોય તો તમારે […]
Join our WhatsApp Channel

And stay informed with the latest news and updates.

Join Now
revoi whats app qr code