વરસાદની ઋતુમાં બીમારીઓથી બચવા માટે, સ્વસ્થ પીણાં પીવો, જે શરીરને હાઇડ્રેટ રાખે છે અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ પણ વધારે છે. હળદરવાળું દૂધ: હળદરમાં રહેલું કર્ક્યુમિન એન્ટીબેક્ટેરિયલ અને એન્ટિવાયરલ ગુણોથી ભરપૂર હોય છે. રાત્રે સૂતા પહેલા ગરમ હળદરવાળું દૂધ પીવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત થાય છે અને ચોમાસાના ચેપ સામે રક્ષણ મળે છે. તુલસી-આદુનો ઉકાળો: તુલસી, આદુ, કાળા […]