Revoi.in

શિયાળામાં આવતા ટિંડોડામાં સમાયેલા કેટલાક ખાસ ગુણો, આરોગ્યને કરે છે ફાયદો

February 6, 2022 Vinayak Barot

ટિંડોડામાં હોય છે વિટામીન-સી રોરપ્રતિકારક શક્તિને બનાવે છે મજબૂત શિયાળો અટલે શાકભાજીની મોસમ ,આ સિઝનમાં અવનવા લીલાછમ શાકભાજી માર્કેટમાં આવતા હોય છે ખાસ કરીને આપણે લીલું લસમસ લીલા કાંદા અને લીલી ભાજીનું તો સેવન કરતા જ હોઈએ છીે પમ આજે વાત કરીશું ટિંડોળાની જેને ઘણા લોકો ગિલોરા પણ કરે છે, જે વાળમાં ઉગે છે ,સૌરાષ્ટ્રમાં […]

ગુજરાતી

જો તમને પણ ખોરાક પચાવવામાં સમસ્યા છે, તો અપનાવો આ સરળ રસ્તો

February 6, 2022 Vinayak Barot

ખોરાક પચાવવામાં તકલીફ થાય છે તો અપનાવો આ સરળ રસ્તો આ પ્રકારે ખોરાક જમવાનું શરૂ કરો આજકાલ લોકોનો જમવાનો સમય નક્કી હોતો નથી,આ પાછળના કારણ હોઈ શકે કે તેઓ કામમાં વ્યસ્ત રહેતા હોય છે અથવા જમવાનો સમય જાણી જોઈને નક્કી રાખતા નથી. જો કે આ કારણોથી લોકોને અપચાની બીમારી થઈ જતી હોય છે અને ખોરાક […]

ખોરાક

શું તમને પણ રાત્રે સુકી ખાસી પરેશાન કરે છે, તો હવે અપનાવો આ નુસ્ખા,ખાસીમાં મળશે રાહત

February 5, 2022 Vinayak Barot

સુકી ખાસીમાં મધ અને હળદરનું સેવન કરવું જોઈએ સૂંઠમાં મધ સાથે ભેળવીને પીવાથી સુકી ખાસી મટે છે સામાન્ય રીતે કોઈ વસ્તુ ખાવામાં આવી જાય તો તે ,સુકી ખાસીને આમંત્રણ આપી દે છે,અથવા તો કોઈને સુકી ખાસીની સમસ્યા અવાર નવાર સતાવતી હોય છે, સુકી ખાસી આવે છે ત્યારે શરીરના સ્નાયુંો પણ ખેંચાવા લાગે છે આવી સ્થિતિમાં […]

ગુજરાતી

આપણા શરીરમાં ઝિંકની શું હોય છે ભુમિકા – કયા ખોરાકમાંથી મેળવી શકાય ? જાણો

February 3, 2022 Vinayak Barot

ઈજામાં જલ્દીથી રુઝ આવવામાં ઝિંકની ભૂમિકા સ્વાદ અને સુગંધ માટે પણ ઝિંક જરુરી સામાન્ય રીતે આપણે એવો ખોરાક લેવો જોઈએ જેના થકી આપણા શરીરને પુરતું પોષણ મળી રહે છે, દરેક તત્વો ક્યાકને ક્યાક આપણા શરીર માટે જરુર છે જેમાં આજે વાત કરીશું ઝિંકની, ઝિંક શરીર માટે આવશ્યક તત્વ છે. ઝિંક એ એક આવશ્યક ખનિજ છે […]

ગુજરાતી

ગળાની ખરાશમાંથી અને દુખાવામાંથી છૂટકારો આપે છે આ એક વસ્તુનું સેવન

February 1, 2022 Vinayak Barot

સાકર આરોગ્યને કરે છે ફાયદો ગળું બેસી ગયું હોય તો રાહત આપે છે પથરીમાં પણ સાકરનો ઉપયોગ ખૂબ સરકારક જયારે પણ આપણાને સામાન્ય તાવ,શરદી ખાસી જેવી સમસ્યાઓ થાય છે ત્યારે સૌ પહેલા આપણે ઘરેલું સારવાર કરતા હોઈએ છીએ, આપણા કિચનમાં એટલી બધી વસ્તુઓ એવી રહેલી છે કે જેની મદદથી નાનામાં નાની અને મોટામાં મોટી બીમારીમાં […]

ગુજરાતી

જો તમે વધુ સમય ટીવી સામે બેસી રહો છો તો તમે આ બિમારીઓને આપી રહ્યા છે નોતરું

January 28, 2022 Vinayak Barot

લાંબો સમય ટીવી સામે બેસી રહેવાથી અનેક બીમારી થાય છે આંખોને નુકશાન અને ગરદનને પણ નુકશાન થાય છે શરીર આળસું બને છે અનેક કામમાંથી રુચી ઓછી થાય છે સામાન્ય રીતે જ્યારથી કોરોના મહામારીની શરુઆત થઈ છે અને લોકો ઘરેથી કામ કરવાનું પસંદ કરી રહ્યા છે ત્યાર બાદ ટીવી કે મોબાઈલના ઉપયોગ કરવાના સમયમાં વધારો […]

ગુજરાતી

શું તમે પણ કરો છો આ વસ્તુઓનું સેવન – તો લીવર થઈ શકે છે ખરાબ, હવે ચેતી જજો

January 26, 2022 Vinayak Barot

ભર તેલમાં તળેલી વસ્તુઓ કરે છે નુકશાન તેલ, દારુ જેવી વસ્તુઓ લીવર ખરાબ કરી શકે છે આજની આ ભાગદોડ વાળી લાઈફમાં આપણે આપણા આરોગ્યની ખાસ કાળજી લેવી જોઈએ, ખાસ કરીને વધારે પડતું તળેલો પ્રદાર્થ ખાવાથી દૂર રહેવું જોઈએ કારણ કે લીવરને સીધી રીતે તે અસર કરે છએ, જો તમે તમારા ખોરાકમાંમ અમૂક પ્રકારના ખોરાકનો […]

ગુજરાતી

તમારી આંખોને સ્વાસ્થ રાખવા અપવાનો આ કેટલીક ખાસ ટિપ્સ – થશે ચોક્કસ ફાયદો

January 25, 2022 Vinayak Barot

દરરોજ સવારે ખુલ્લા પગે ઘાસમાં ચાલવાનું રાખો બને ત્યા સુધી લીલા પાન નાળા શાકભાજીનું સેવન કરો આપણે આપણા આરોગ્યની ખૂબ કાળજી રાખવી જોઈએ, શરીરના એક એક અંગો ખૂબ મહત્વના હોય છે જેથી દરેક અંગોની કાળજી પણ ખૂબ મહત્વ ઘરાવે છે,ખાસ કરીને આંખો, આજ કાલ ખૂબ નાની વયે બાળકોને ચશ્મા આવવાની સમસ્યા હોય છે તેનું કારણ […]

ગુજરાતી

વારંવાર આવતી છીંકથી પરેશાન છે ? તો આ ઉપચારથી પરેશાનીમાંથી મેળવો છૂટકારો

January 24, 2022 Vinayak Barot

દરરોજ સવારે ગરમપાણીનો જ વાપરવામાં યૂઝ કરો ઉઠીને ગરમ પાણી તથા મઘનું સેવન કરો હાલ શિયાળાની મોસન શરુ છે, ત્યારે આવી કડકટી ઠંડીમાં ઘણા લોકોને દરરોજ સવારે જાગીને છીંક આવવાની શરુ થઈ જતી હોય છે.અથવા તો સવારે ઠંડા પાણીમાં હાથ પલળતાની સાથે જ છીંક આવતી હોય છે ત્યારે આવી સ્થિતિમાં આજે તમને કેટલાક ઘરેલું નુસ્ખાઓ […]

ગુજરાતી

તમે જાણો છો આપણા હાડકામાંથી શા માટે કટ એવો અવાજ આવે છે?

January 23, 2022 Vinayak Barot

શિયાળામાં ખાસ કસરત કરીને હેલ્ધ સારી રાખવી જોઈએ હાડકાઓને મજબૂત બનાવવા કસરત મહત્વની છે સામાન્ય રીતે ઘણી વખત આપણા હાથના કાંડા, પગના ઘુંટણ પગની ગૂટિ જેવા જ્યા જ્યા સાઁઘા હોય છે ત્યા કટ કટ અવો અવાજ આવતો હોય છે, ઘણા લોકોના મનમાં સવાલ થતો હશે કે આ હાડકામાંથી અવાજ શા માટે આવે છે? જો કે […]