ખોરાક

કિચન ટિપ્સઃ ઠંડીની સિઝનમાં શેરડીના રસમાંથી બનાવો આ સરસ મજાની સ્વિટ ડીશ ‘દૂઘેરી’

December 1, 2021 Vinayak Barot

સાહિન મુલતાની- સામગ્રી શેરડીનો રસ – અડઘો લીટર ( રસ ખુબ જ ચોખ્ખો હોવો જોઈએ, બરફ અને લીંબુ વગરનો પ્યોર અને સાફ વાસણમાં કાઢેલો હોવો જરુરી છે) રવો – 100 ગ્રામ ખસખસ- જરુર પ્રમાણે કાજુ – 10 થી 12 નંગ જીણા પતલા સમારેલા દુધેરી બનાવવાની રીત – સૌ પ્રથમ એક મોટી જાડા તળીયા વાળી તપેલી […]

Read more

ગુજરાતી

શિયાળામાં જો આ શાકભાજી ખાવામાં આવે તો શરીર રહે છે તંદુરસ્ત

December 1, 2021 Vinayak Barot

શિયાળા માટે ખાસ પ્રકારના શાકભાજી શરીરને રાખે છે તંદુરસ્ત જાણી લો મહત્વની માહિતી શિયાળામાં શરીરને તંદુરસ્ત રાખવા માટેના અનેક પ્રકાર છે પરંતુ કેટલાક પ્રકારની તકેદારી રાખવામાં ન આવતા પુરતા પ્રમાણમાં શરીર તંદુરસ્ત રહેતું નથી. આવામાં જે લોકો પોતાને સ્વસ્થ અને તંદુરસ્ત રાખવા માગતા હોય છે તે લોકો માટે આ પ્રકારની માહિતી ખાસ મહત્વની છે. જાણકારી […]

Read more

ગુજરાતી

શિયાળામાં લેમન ટી પીવી ખૂબ જ ફાયદાકારક,આ સમસ્યા થશે દૂર

November 30, 2021 Vinayak Barot

લેમન ટી નું કરો સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે લાભદાયક અનેક સમસ્યા થશે દૂર લેમન ટી એક એવી ચા છે જે મિનિટોમાં ઘણી બીમારીઓ દૂર કરે છે અને તમને સ્વસ્થ પણ રાખે છે. શું તમે જાણો છો કે જો તમે ડાયેરિયા થયા પછી તરત જ લેમન ટી પીઓ છો, તો તે થોડી જ મિનિટોમાં તેની અસર દેખાવા […]

Read more

ગુજરાતી

જોયા જાણ્યા વગર ખજૂર ન ખાવ, જો આ પ્રકારની ભૂલ કરી તો પડી જશે લેવાના દેવા

November 28, 2021 Vinayak Barot

ખજૂરની આડઅસર આટલા પ્રમાણમાં ખાવ ખજૂર ભૂલ કરી તો થશે મુશ્કેલી શિયાળાની ઋતુ હોય અને ખજૂર ન ખાવાની હોય, એવું તો ભાગ્ય જ બને. આવી મોટી મોટી વાતો કેટલાક લોકો માનતા હોય છે. પણ જે લોકો ખજૂર ખાય છે તે લોકોને જાણ હોવી જોઈએ કે કે કેટલા પ્રમાણમાં ખજૂર ખાવી અને ક્યારે ખાવી જોઈએ. વાત […]

Read more

ખોરાક

શિયાળામાં બનાવો ગોળ વાળી ચા, અનેક ફાયદા સહીત સુગર થવાની શક્યતા ઘટે છે

November 25, 2021 Vinayak Barot

તમને દરેક ઘરમાં ચાના પ્રેમીઓ જોવા મળે જ છે, પરંતુ બદલાતી જીવનશૈલીને કારણે તમને એવા ઓછા લોકો મળશે જેઓ સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખે છે. આવી સ્થિતિમાં આજે અમે તમારા માટે શોખની સાથે સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવાની ટિપ્સજણાવીશું. ઘણા લોકોને ચા પીવાની આદત હોય છે. કેટલાક લોકો એવા છે જેઓ દિવસમાં ચાર-પાંચ કપ ચા પણ પીવે છે. શિયાળામાં […]

Read more

ખોરાક

શરદી- ખાસીમાં આ 6 જૂદી-જૂદી રીતે અજમાનો કરો ઉપયોગ, મળશે રાહત

November 25, 2021 Vinayak Barot

અજમાને શેકીને તેના ઘૂમાડાની સ્મેલ લો અજમા વાળું પાણી પીવાથી કફ છૂટો પડે છે શિયાળાની શરુઆત એટલે સ્વાસ્થ્ય ખરાબ થવાની શરુઆત ,જો ખોરાક પાણીમાં જરા પણ બદલાવ આવ્યો તો શરદી ખાસી જેવી સમસ્યાઓ વધી જાય છે, આ ઋતુમાં અજમાનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ જે છાતીમાં જામેલા કફથી લઈને નાક ગરવું ,શરદી થવી કે ખાસી જેવી સમસલ્યામાં […]

Read more

ખોરાક

શિયાળામાં તમારા આહારમાં દૂધ અને આ શાકભાજીનો ભરપુર કરો ઉપયોગ- ઈમ્યૂનિટી બનશે સ્ટ્રોંગ

November 23, 2021 Vinayak Barot

શિયાળામાં દરરોજ કરો દૂધનું સવેન લીલા શાકભાજીની આદત પાડો આ ખોરાક તમને ઠંડીથી રક્ષણ આપશે   હાલ ઠંડીની સિઝનની શરુઆત થઈ ચૂકી છે, વધુ પડતા ભેજવાળા વાતાવરણને કારણે શરદી કે ઉધરસ જેવી ફરીયાદ આ સિઝનમાં સામાન્ય રહેતી હોય છે, આવી સ્થિતિમાં શિયાળામાં ખાસ પ્રકારના ખોરાકને સ્થાન આપવું જોઈએ, બને ત્યા સુધી ગરમ હળદર વાળું દૂધ […]

Read more

ગુજરાતી

એલોવેરાના છોડના ફાયદા વિશે જાણો, સ્વાસ્થ્યને સ્વસ્થ રાખવામાં કરે છે મદદ

November 22, 2021 Vinayak Barot

એલોવેરાના છે અનેક ફાયદા સ્વાસ્થ્યને રાખે છે સ્વસ્થ આ રીતે કરો તેનો ઉપયોગ એલોવેરાનો છોડ તેના ઔષધીય ગુણો માટે જાણીતો છે. એલોવેરામાં રહેલા શીતલન ગુણો ત્વચા સંબંધિત સમસ્યાઓ, કબજિયાત અને સાંધાના દુખાવા જેવી કેટલીક સામાન્ય સમસ્યાઓને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. એલોવેરા આપણા સ્વાસ્થ્યને ઘણી રીતે ફાયદો કરી શકે છે. લોકો તેના અદ્ભુત ગુણધર્મો વિશે […]

Read more

ખોરાક

શું તમને ભૂલવાની ટેવ છે, તો હવે ખોરાકમાં સામેલ કરો આટલી વસ્તુ યાદ શક્તિ બનશે તેજ

November 21, 2021 Vinayak Barot

યાદ શક્તિ તેજ બનાવા કોફી પીવી જોઈએ કેળા ખાવાથઈ પણ યાદ શક્તિ વધે છે   શિયાળાનો આરંભ થી ગયો છે, બદલતા મોસમ સાથે હવે શરદી જેવી બીમારી સામાન્ય બની ગઈ છે, આ સાથે  પુરતી ઊઁઘ ન મળવી જેના કારણે આપણું રુટિન ખોરવાય જાય છે, આવી સ્થિતિમાં તમારે તમારા ખોરાકમાં પણ સુધારો કરવાની જરુર છે, જો […]

Read more

ગુજરાતી

બાજરીનો રોટલો ખાશો,તો આ બીમારીઓ કોઈ દિવસ થશે નહી

November 21, 2021 Vinayak Barot

બાજરીનો રોટલો ખાવાના ફાયદા બીમારીઓથી બચાવવામાં મદદરૂપ જાણો તેના વિશે વધારે જાણકારી શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે અનેક પ્રકારની કસરતની તો જરૂર છે જ પણ સાથે યોગ્ય ડાયટની પણ જરૂર છે. લોકોએ તે પણ જોવું પડે કે, તેમણે શરીરને ફીટ રાખવા માટે શું ધ્યાન રાખવું જોઈએ અને શું ખાવુ. આવામાં જે તે વાત જાણીને લોકોને આશ્ચર્ય […]

Read more