1. Home
  2. Tag "knee pain"

ઘૂંટણના દુખાવાથી રાહત મેળવવા માટે આટલી કાળજી રાખો

ઘૂંટણ આપણા શરીરના એટલા મહત્વપૂર્ણ સાંધા છે, જે ચાલવા, દોડવા અથવા બેસવા જેવી રોજિંદા પ્રવૃત્તિઓમાં સક્રિય રહે છે. તેથી, ઘૂંટણની યોગ્ય કાળજી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ બની જાય છે. ઘણા લોકો ઘૂંટણના દુખાવાથી રાહત મેળવવા માટે ઘરેલું ઉપાયો અપનાવે છે. જો કે, જો ઘૂંટણમાં દુખાવો લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે છે, તો તે મોટા ખતરાની નિશાની […]

દરરોજ વૃક્ષાસન કરવાથી ઘૂંટણનો દુખાવો દૂર થશે, જાણો ફાયદા

આપણા યોગમાં એવા ઘણા આસનો છે જે ફક્ત શારીરિક શક્તિમાં વધારો જ નથી કરતા પણ માનસિક શાંતિ પણ પ્રદાન કરે છે. આમાંથી એક વૃક્ષાસન છે જેને વૃક્ષાસન પણ કહેવામાં આવે છે. આ સંતુલન પર આધારિત ખૂબ જ ફાયદાકારક યોગ આસન છે, જે શરીરને સ્થિરતા અને માનસિક સ્પષ્ટતા પ્રદાન કરે છે. આ આસનનું નામ ‘વૃક્ષ’ (વૃક્ષ) […]

જ્યારે તમારા હાથની કોણી કોઈ વસ્તુ સાથે અથડાય છે ત્યારે શા માટે આવે છે જોરથી ઝટકો ,જાણો તેના પાછળના કારણ

કોણીમાં વાગવાથી જોરદાર ઝટકો આવે છે થોડી વાર માટે કોણી સુન પડી ગઈ હોય તેવો અનુભવ થાય છે આપણા શરીરના કોઈ પણ અંગ પર અચાનક વાગે ત્યારે આપણાને થોડી વાર માટે કંઈ જ ફીલ થતું બંધ થઈ જાય છે જો કે તેની થોડીક ક્ષણો બાદ તરત આપણાને દુખાવો ઉપડે છે, એમા પણ જો હાથની કોણીમાં […]
Join our WhatsApp Channel

And stay informed with the latest news and updates.

Join Now
revoi whats app qr code