મહિલાઓનું સ્વાસ્થ્ય: વધતી ઉંમર સાથે, મહિલાઓને સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. ક્યારેક હાડકાં નબળા પડવા લાગે છે, ક્યારેક વાળ ખરવા લાગે છે અથવા ત્વચા પર કરચલીઓ દેખાવા લાગે છે. આવી સ્થિતિમાં, ખોરાકમાં પોષક તત્વોનું ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. જો આહાર સારો હોય તો શરીર રોગો અને સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત સમસ્યાઓથી દૂર […]