જો તમે દરરોજ એક જ શેકેલા મખાના ખાવાથી કંટાળી ગયા છો, તો તમે કંઈક નવું, સ્વાદિષ્ટ અને સ્વસ્થ અજમાવી શકો છો. મખાના એક સુપરફૂડ છે જેનો સમાવેશ ફક્ત ઉપવાસ દરમિયાન જ નહીં પરંતુ તમારા દૈનિક આહારમાં પણ કરી શકાય છે. તે હલકું, સરળતાથી પચી જતુ અને પ્રોટીન, કેલ્શિયમ અને એન્ટીઑકિસડન્ટોથી ભરપૂર છે, જે બધા સ્વાસ્થ્ય […]