દિવસની દોડધામ પછી, રાત્રિનો સમય આપણા શરીર માટે આરામનો સમય છે. જેમ આપણે આપણા મોબાઈલને બીજા દિવસે સવારે સંપૂર્ણપણે તૈયાર થવા માટે ચાર્જ કરીએ છીએ, તેવી જ રીતે આપણું શરીર પણ રાત્રે પોતાને રિપેર કરે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે જો તમે સૂતા પહેલા હૂંફાળા પાણીમાં થોડું ઘી ભેળવીને પીશો તો તે તમારા […]