દિવસભર ઉર્જાવાન રહેવા માટે દિવસની શરૂઆત પણ સ્વસ્થ હોવી જોઈએ.એટલા માટે સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાતો પણ સવારના નાસ્તામાં પૌષ્ટિક ફળો અને ફળોના રસ પીવાની ભલામણ કરે છે.જો તમે પણ તમારી સવારની દિનચર્યા જ્યુસથી શરૂ કરો છો, તો તમે ઓરેન્જ જ્યુસ પી શકો છો.તેમાં વિટામિન-સી, ફાઈબર, પોટેશિયમ, મેગ્નેશિયમ અને એન્ટીઓક્સીડેન્ટ જેવા પોષક તત્વો મળી આવે છે.સવારના નાસ્તામાં તેનું […]