1. Home
  2. Tag "pain"

શરીરના આ ભાગોમાં દુખાવો વધે તો સમજો કે વધી રહ્યું છે કોલેસ્ટ્રોલ, તાત્કાલિક સારવાર કરાવો

કોલેસ્ટ્રોલ વધારે હોવાના સંકેતો કોલેસ્ટ્રોલ શરીર માટે જરૂરી છે, પરંતુ તેનું વધુ પડતું પ્રમાણ હાનિકારક હોઈ શકે છે. ખાસ કરીને જ્યારે LDL (ખરાબ) કોલેસ્ટ્રોલ વધે છે, ત્યારે તે હાર્ટ એટેક, બ્લોકેજ અને સ્ટ્રોક જેવી સમસ્યાઓનું જોખમ વધારી શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, કોલેસ્ટ્રોલને નિયંત્રિત કરવું અને તેના લક્ષણો ઓળખવા ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર વધવાથી […]

થોડું ચાલ્યા પછી શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થાય, તો આ ટેસ્ટ ચોક્કસ કરાવો

જો તમને થોડું ચાલ્યા પછી થાક લાગે અને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થાય, તો તેને સામાન્ય નબળાઈ માનવાની ભૂલ ન કરો. તે ઘણી ગંભીર બીમારીઓની નિશાની હોઈ શકે છે. લોકો ઘણીવાર તેને અવગણે છે, પરંતુ જો સમયસર તેની તપાસ અને સારવાર ન કરવામાં આવે તો આ સમસ્યા વધી શકે છે. ડોકટરો કહે છે કે શ્વાસ લેવામાં […]

આ બીમારીથી પીડાતા લોકોએ નારિયેળના પાણીથી દૂર રહેવું જોઈએ

નારિયેળ પાણી સ્વાસ્થ્ય માટે વરદાનથી ઓછું માનવામાં આવતું નથી. તેમાં રહેલા પોષક તત્વો વજન ઘટાડવામાં અને પાચનને યોગ્ય રાખવામાં મદદ કરે છે, ખાસ કરીને ઉનાળાની ઋતુમાં, તેને પીવું વધુ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે કારણ કે તેમાં રહેલા ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ શરીરને હાઇડ્રેટ રાખવામાં મદદ કરે છે. તે આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે સારું છે. મોટાભાગના લોકો સવારે ખાલી પેટે […]

પેટના ઉપરના ભાગમાં થઈ રહ્યો છે દુખાવો, તો ગંભીર બીમારીનું હોઈ શકે છે લક્ષણ

કલ્પના કરો કે તમે એક સાંજે ઓફિસથી ઘરે પાછા ફર્યા છો, થાકેલા છો. તમને પેટમાં હળવો દુખાવો થાય છે અને તમને લાગે છે કે તે ગેસ અથવા અપચોને કારણે હશે અને થોડી વારમાં બધું ઠીક થઈ જશે. તમે પાણી પીઓ, આરામ કરો, પરંતુ દુખાવો ધીમે ધીમે વધતો જાય છે. ખરેખર, આપણે ઘણીવાર પેટના દુખાવાને હળવાશથી […]

વિટામિન-ડી, કેલ્શિયમ અને મેગ્નેશિયમની ઉણપથી પગના તળિયામાં થાય છે દુઃખાવો

સવારે ઉઠતાની સાથે જ તમે પથારીમાંથી ઉઠો છો, પરંતુ પહેલું પગલું ભરતાની સાથે જ તમને તળિયામાં ખંજવાળ આવવા જેવો તીવ્ર દુખાવો અનુભવાય છે. થોડીવાર માટે ચાલવું મુશ્કેલ લાગે છે, પછી ધીમે ધીમે દુખાવો ઓછો થઈ જાય છે. જો આ હવે રોજિંદા અનુભવ બની ગયો છે, તો તેને અવગણવું જોખમથી મુક્ત નથી. લોકો તેને થાક અથવા […]

ડાર્ક ચોકલેટ માસિક ધર્મનો દુખાવો કેવી રીતે ઘટાડે છે? આ છે આખું વિજ્ઞાન

દર મહિને જ્યારે માસિક ધર્મનો સમય આવે છે, ત્યારે સ્ત્રીઓના ચહેરા પર સ્મિતને બદલે દુખાવો, થાક અને ચીડિયાપણું દેખાવા લાગે છે. પેટમાં ખેંચાણ, કમરનો દુખાવો અને મૂડ સ્વિંગ માત્ર દિવસ બગાડે છે, પણ રોજિંદા જીવનને પણ મુશ્કેલ બનાવે છે. આવી સ્થિતિમાં, જો કોઈ કહે કે ચોકલેટનો એક ટુકડો, તે પણ ડાર્ક ચોકલેટ, તમારા દુખાવાને ઓછો […]

કમરના દુઃખાવાથી છુટકારા માટે અપનાવો આ પાંચ યોગાસન, દુઃખાવાથી રાહત મળશે

જે લોકો ઓફિસમાં આખો દિવસ ડેસ્ક પર કામ કરે છે તેમને ઘણીવાર કમરના દુખાવાની સમસ્યા રહે છે. કારણ કે આખો દિવસ બેસી રહેવાથી શરીર હલતું નથી અને ખોટી રીતે બેસવાથી કમરનો દુખાવો થાય છે. ક્યારેક આનું કારણ ભારે વસ્તુઓ ઉપાડવાનું પણ હોઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, તમારે યોગનો આશરો લેવો જોઈએ. આ તમારા સ્નાયુઓને આરામ […]

ભારતમાં એક એવું નોકરી ક્ષેત્ર છે જ્યાં 80 ટકા કામ કરતા લોકો ફેટી લીવરની સમસ્યાથી પીડાય છે

તાજેતરમાં હૈદરાબાદ યુનિવર્સિટીએ એક અભ્યાસ હાથ ધર્યો હતો. એવું બહાર આવ્યું છે કે ભારતમાં માહિતી ટેકનોલોજી (IT) ક્ષેત્રમાં કામ કરતા 80 ટકાથી વધુ કર્મચારીઓ મેટાબોલિક ડિસફંક્શન-એસોસિએટેડ ફેટી લિવર ડિસીઝ (MAFLD) થી પીડિત છે. આ સ્થિતિ પહેલા નોન-આલ્કોહોલિક ફેટી લીવર ડિસીઝ (NAFLD) તરીકે જાણીતી હતી. આ સમસ્યા લીવરમાં વધારાની ચરબી જમા થવાને કારણે થાય છે. ફેટી […]

કસરત પછી સ્નાયુઓમાં દુખાવો થાય છે તો આટલી રાખો કાળજી

ફિટ રહેવા માટે, સ્વસ્થ આહારની સાથે કસરત કરવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. વજન નિયંત્રિત કરવા ઉપરાંત, તે તણાવ ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે. ઉપરાંત, દરરોજ કસરત કરવાથી સ્નાયુઓ મજબૂત થાય છે અને શરીરમાં લવચીકતા જળવાઈ રહે છે. પરંતુ કસરત કર્યા પછી પણ ઘણા લોકોને સ્નાયુઓમાં તણાવ અથવા દુખાવાની સમસ્યા રહે છે. આને સ્નાયુઓમાં ખેંચાણ અથવા […]

વિશ્વભરમાં 30 ટકા લોકો કોઈને કોઈ પ્રકારના ક્રોનિક દુઃખાવાથી પીડાય છે, સંશોધનમાં ખુલાસો

ત્રણ મહિના કે તેથી વધુ સમય સુધી રહેતો ક્રોનિક દુખાવો ડિપ્રેશનનું જોખમ ચાર ગણું વધારી શકે છે. આ માહિતી એક સંશોધનમાં સામે આવી છે. વિશ્વભરમાં લગભગ 30 ટકા લોકો કમરનો દુખાવો અથવા માઈગ્રેન જેવા કોઈને કોઈ પ્રકારના ક્રોનિક દુખાવાથી પીડાય છે. આમાંથી દર ત્રણમાંથી એક વ્યક્તિ એક કરતાં વધુ જગ્યાએ પીડાથી પીડાય છે. સંશોધનમાં જાણવા […]
Join our WhatsApp Channel

And stay informed with the latest news and updates.

Join Now
revoi whats app qr code