Revoi.in

પેટના ઉપરના ભાગમાં થઈ રહ્યો છે દુખાવો, તો ગંભીર બીમારીનું હોઈ શકે છે લક્ષણ

June 14, 2025 revoi editor

કલ્પના કરો કે તમે એક સાંજે ઓફિસથી ઘરે પાછા ફર્યા છો, થાકેલા છો. તમને પેટમાં હળવો દુખાવો થાય છે અને તમને લાગે છે કે તે ગેસ અથવા અપચોને કારણે હશે અને થોડી વારમાં બધું ઠીક થઈ જશે. તમે પાણી પીઓ, આરામ કરો, પરંતુ દુખાવો ધીમે ધીમે વધતો જાય છે. ખરેખર, આપણે ઘણીવાર પેટના દુખાવાને હળવાશથી […]

ગુજરાતી

વિટામિન-ડી, કેલ્શિયમ અને મેગ્નેશિયમની ઉણપથી પગના તળિયામાં થાય છે દુઃખાવો

June 12, 2025 revoi editor

સવારે ઉઠતાની સાથે જ તમે પથારીમાંથી ઉઠો છો, પરંતુ પહેલું પગલું ભરતાની સાથે જ તમને તળિયામાં ખંજવાળ આવવા જેવો તીવ્ર દુખાવો અનુભવાય છે. થોડીવાર માટે ચાલવું મુશ્કેલ લાગે છે, પછી ધીમે ધીમે દુખાવો ઓછો થઈ જાય છે. જો આ હવે રોજિંદા અનુભવ બની ગયો છે, તો તેને અવગણવું જોખમથી મુક્ત નથી. લોકો તેને થાક અથવા […]

ગુજરાતી

ડાર્ક ચોકલેટ માસિક ધર્મનો દુખાવો કેવી રીતે ઘટાડે છે? આ છે આખું વિજ્ઞાન

June 11, 2025 revoi editor

દર મહિને જ્યારે માસિક ધર્મનો સમય આવે છે, ત્યારે સ્ત્રીઓના ચહેરા પર સ્મિતને બદલે દુખાવો, થાક અને ચીડિયાપણું દેખાવા લાગે છે. પેટમાં ખેંચાણ, કમરનો દુખાવો અને મૂડ સ્વિંગ માત્ર દિવસ બગાડે છે, પણ રોજિંદા જીવનને પણ મુશ્કેલ બનાવે છે. આવી સ્થિતિમાં, જો કોઈ કહે કે ચોકલેટનો એક ટુકડો, તે પણ ડાર્ક ચોકલેટ, તમારા દુખાવાને ઓછો […]

ગુજરાતી

કમરના દુઃખાવાથી છુટકારા માટે અપનાવો આ પાંચ યોગાસન, દુઃખાવાથી રાહત મળશે

June 5, 2025 revoi editor

જે લોકો ઓફિસમાં આખો દિવસ ડેસ્ક પર કામ કરે છે તેમને ઘણીવાર કમરના દુખાવાની સમસ્યા રહે છે. કારણ કે આખો દિવસ બેસી રહેવાથી શરીર હલતું નથી અને ખોટી રીતે બેસવાથી કમરનો દુખાવો થાય છે. ક્યારેક આનું કારણ ભારે વસ્તુઓ ઉપાડવાનું પણ હોઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, તમારે યોગનો આશરો લેવો જોઈએ. આ તમારા સ્નાયુઓને આરામ […]

ગુજરાતી

ભારતમાં એક એવું નોકરી ક્ષેત્ર છે જ્યાં 80 ટકા કામ કરતા લોકો ફેટી લીવરની સમસ્યાથી પીડાય છે

June 2, 2025 revoi editor

તાજેતરમાં હૈદરાબાદ યુનિવર્સિટીએ એક અભ્યાસ હાથ ધર્યો હતો. એવું બહાર આવ્યું છે કે ભારતમાં માહિતી ટેકનોલોજી (IT) ક્ષેત્રમાં કામ કરતા 80 ટકાથી વધુ કર્મચારીઓ મેટાબોલિક ડિસફંક્શન-એસોસિએટેડ ફેટી લિવર ડિસીઝ (MAFLD) થી પીડિત છે. આ સ્થિતિ પહેલા નોન-આલ્કોહોલિક ફેટી લીવર ડિસીઝ (NAFLD) તરીકે જાણીતી હતી. આ સમસ્યા લીવરમાં વધારાની ચરબી જમા થવાને કારણે થાય છે. ફેટી […]

ગુજરાતી

કસરત પછી સ્નાયુઓમાં દુખાવો થાય છે તો આટલી રાખો કાળજી

May 29, 2025 revoi editor

ફિટ રહેવા માટે, સ્વસ્થ આહારની સાથે કસરત કરવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. વજન નિયંત્રિત કરવા ઉપરાંત, તે તણાવ ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે. ઉપરાંત, દરરોજ કસરત કરવાથી સ્નાયુઓ મજબૂત થાય છે અને શરીરમાં લવચીકતા જળવાઈ રહે છે. પરંતુ કસરત કર્યા પછી પણ ઘણા લોકોને સ્નાયુઓમાં તણાવ અથવા દુખાવાની સમસ્યા રહે છે. આને સ્નાયુઓમાં ખેંચાણ અથવા […]

ગુજરાતી

વિશ્વભરમાં 30 ટકા લોકો કોઈને કોઈ પ્રકારના ક્રોનિક દુઃખાવાથી પીડાય છે, સંશોધનમાં ખુલાસો

April 22, 2025 revoi editor

ત્રણ મહિના કે તેથી વધુ સમય સુધી રહેતો ક્રોનિક દુખાવો ડિપ્રેશનનું જોખમ ચાર ગણું વધારી શકે છે. આ માહિતી એક સંશોધનમાં સામે આવી છે. વિશ્વભરમાં લગભગ 30 ટકા લોકો કમરનો દુખાવો અથવા માઈગ્રેન જેવા કોઈને કોઈ પ્રકારના ક્રોનિક દુખાવાથી પીડાય છે. આમાંથી દર ત્રણમાંથી એક વ્યક્તિ એક કરતાં વધુ જગ્યાએ પીડાથી પીડાય છે. સંશોધનમાં જાણવા […]

ગુજરાતી

હાર્ટ એટેકનો દુખાવો છાતીની કઈ બાજુએ થઈ શકે છે?

January 29, 2025 revoi editor

હાર્ટ એટેકનો દુખાવો સામાન્ય રીતે છાતીની ડાબી બાજુએ થાય છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે ઘણા લોકો છાતીની જમણી બાજુએ પીડા અનુભવે છે તેની પાછળનું સાચું કારણ શું હોઈ શકે? સ્નાયુઓમાં તાણ, ફેફસાંની સમસ્યાઓ (ન્યુમોનિયા, પ્યુરીસી), પિત્તાશયની સમસ્યાઓ (પથરી) અથવા એસિડ રિફ્લક્સ જેવી સમસ્યાઓને કારણે થવાની શક્યતા વધારે છે. હાર્ટ સંબંધિત બીમારીઓ માટે ઘણા […]

ગુજરાતી

ફોનનો વધુ ઉપયોગ કરવાથી 6 પ્રકારની પીડા વધી શકે છે, આજથી જ લિમિટ સેટ કરો

December 22, 2024 revoi editor

ગરદન અને ખભા: આપણે બધા ફોન જોવા માટે માથું નમાવીએ છીએ. આ કારણે ગરદન અને ખભાનો દુખાવો વધી શકે છે. આ આદતને કારણે ગરદનમાં અકડાઈ અને ખભામાં ભારેપણું જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. જો અવગણવામાં આવે તો, આ પીડા નોંધપાત્ર રીતે વધી શકે છે. પીઠનો દુખાવો: મોટાભાગના લોકો ફોનનો ઉપયોગ કરતી વખતે ઘણા કલાકો સુધી […]

ખોરાક

શિયાળામાં વારંવાર હાડકામાં દુખાવો થતો હોય તો આ ડ્રાયફ્રૂટ્સ ખાવો, ફાયદા થશે

December 3, 2024 revoi editor

શિયાળામાં, તમારે એવી વસ્તુઓનું સેવન કરવું જોઈએ જે તમારા શરીરને ગરમ રાખે છે અને વિટામિન ડી અને કેલ્શિયમની ઉણપને પૂર્ણ કરે છે. આવી સ્થિતિમાં તમારે તમારા આહારમાં ખજૂરનું સેવન કરવું જોઈએ. ઘણા પોષક તત્વોથી ભરપૂર આ ડ્રાય ફ્રુટ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આપણા વડીલો પણ શિયાળામાં ખજૂર ખાવાની સલાહ આપે છે. ખજૂરમાં […]