નારિયેળ કોઈ સુપરફૂડથી ઓછું નથી જેનો ઉપયોગ પૂજાથી લઈને ખાવા સુધી થાય છે. નારિયેળને પોષક તત્વોનો ભંડાર કહેવામાં આવે છે. આયુર્વેદમાં નારિયેળને સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. સવારે વહેલા નારિયેળ ખાવાથી પેટ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. વાસ્તવમાં, તેમાં ફાઇબર અને સ્વસ્થ ચરબી હોય છે જે પાચન શક્તિને સુધારવામાં […]