Revoi.in

ચા કેન્સરનું જોખમ ઘટાડી શકે છે, જાણો કયા અને કેટલા કપ ચા મદદ કરશે

March 10, 2025 revoi editor

તમારે દિવસની સારી શરૂઆત કરવી હોય કે પછી કોઈ પણ વિષય પર ગપસપ કરવી હોય, ચા દરેકની બેસ્ટ ફ્રેન્ડ બની જાય છે. પરંતુ ચા ફક્ત તમારા સારા દિવસોમાં જ નહીં પરંતુ તમારા ખરાબ દિવસોમાં પણ ઉપયોગી છે. એટલે કે માથાનો દુખાવો, શરદી, ઉધરસ વગેરે જેવી અનેક સમસ્યાઓથી છુટકારો મેળવવામાં પણ તે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. […]

ગુજરાતી

તુલસીના પાંદડા શરીરની ચરબીને ઘટાડી શકે છે, એક્સપર્ટએ જણાવ્યું ઉપયોગ કરવાની રીત

March 10, 2025 revoi editor

આજકાલ, વજન ઘટાડવું અને શરીરની ચરબી ઝડપથી ઘટાડવી એ મોટાભાગના લોકો માટે એક મોટો પડકાર બની ગયો છે. જીવનશૈલીમાં બદલાવ, શારીરિક પ્રવૃત્તિનો અભાવ, ખાવાની અનિયમિત આદતોને કારણે શરીરમાં વધારાની ચરબી જમા થાય છે. આવી સ્થિતિમાં, કુદરતી ઉપચારની મદદથી વજન ઓછું કરવું ખૂબ અસરકારક છે અને તેની શરીર પર કોઈ આડઅસર થતી નથી. આયુર્વેદમાં તુલસીના નાના […]

ગુજરાત

ગુજરાતમાં નાગરિકોમાં સ્થૂળતા ઘટાડવા મામલે અભિયાન શરૂ કરાશે

March 5, 2025 revoi editor

ગાંધીનગરઃ ગુજરાત વિધાનસભા ગૃહના નેતા અને મુખ્યમંત્રી ભૂપેન્દ્ર પટેલે આજે 4 માર્ચ, 2025ના રોજ વિશ્વ મેદસ્વિતા દિવસે વિધાનસભા ગૃહમાં નિયમ 44 અંતર્ગત નિવેદન આપ્યું હતું. જેમાં તેમણે “સ્વસ્થ ગુજરાત, મેદસ્વિતામુક્ત ગુજરાત”ની નેમ વ્યક્ત કરી હતી. મુખ્યમંત્રીએ જણાવ્યું કે, આધુનિક જીવનશૈલી અને ખાનપાનની આદતોના કારણે બેઠાડું જીવન જીવનારા લોકો વધી રહ્યા છે. આવા બેઠાડુ જીવનના લીધે […]

ગુજરાતી

સ્થૂળતા ઘટાડવા માટે હિંગનું પાણી છે નંબર વન, જાણો તેના અદ્ભુત ફાયદા

February 27, 2025 revoi editor

ઘણા લોકોને હિંગનો સ્વાદ અને ગંધ ગમતી નથી. પરંતુ તે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેને પાણીમાં ભેળવીને પીવાથી સ્થૂળતા ઓછી થાય છે અને અન્ય ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભ થાય છે. કેટલાક લોકોને તેની ગંધ અને સ્વાદને કારણે તેને કોઈપણ વસ્તુમાં ઉમેરવાનું પસંદ નથી હોતું જે લોકોને હિંગનો સ્વાદ અને ગંધ પસંદ નથી તે જાણવું […]

ખોરાક

વજન ઘટાડવામાં ફાયદાકારક મગ અને મેથીના પુડલા, જાણો રેસીપી

February 1, 2025 revoi editor

વજન ઘટાડવા માટે, યોગ્ય આહાર અને સ્વસ્થ આહાર જરૂરી છે. જો તમે કંઈક હળવું, પૌષ્ટિક અને સ્વાદિષ્ટ ખાવા માંગતા હો, તો મગ અને મેથીના ચીલા એટલે કે પુડલા તમારા માટે એક શ્રેષ્ઠ પસંદગી હોઈ શકે છે. તે માત્ર વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, પરંતુ શરીરને જરૂરી પોષક તત્વો પણ પૂરા પાડે છે. તો જાણીએ મગ […]

ખોરાક

ઓટ્સમાંથી બનેલા સ્વસ્થ પરાઠા વજન ઘટાડવામાં મદદ કરશે, જાણો રેસીપી

January 31, 2025 revoi editor

આજકાલ ઘણા લોકો વજન ઘટાડવા માટે ડાયેટ અને કસરત પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી રહ્યા છે, પરંતુ શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે ઓટ્સમાંથી બનેલા પરાઠા વજન ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે? ઓટ્સમાં ફાઇબર, પ્રોટીન અને ઘણા જરૂરી પોષક તત્વો હોય છે, જે પેટ ભરેલું રાખે છે અને સ્થૂળતા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. • ઓટ્સનું મહત્વ […]

ખોરાક

વજન ઘટાડવા માટે ડાઈટમાં સામેલ કરો આ ફ્રુટ, થશે ફાયદો

January 28, 2025 revoi editor

આજકાલ, વ્યસ્ત જીવનશૈલી અને ખોટી ખાવાની આદતોને કારણે, વજન વધવાની સમસ્યા સામાન્ય બની ગઈ છે. વજન વધવું માત્ર સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક નથી પણ તે આત્મવિશ્વાસને પણ અસર કરે છે. જો તમે તમારા વજનને નિયંત્રિત કરવા માંગતા હો, તો તમારે તમારા આહારમાં કેટલાક મહત્વપૂર્ણ ફેરફારો કરવા પડશે. પ્રોટીનથી ભરપૂર ફળો માત્ર વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, […]

ગુજરાતી

પેટની ચરબી ઘટાડવા માટે, દિવસના આ સમયે હળદરવાળું પાણી પીવો, ફાયદા થશે

January 27, 2025 revoi editor

આજના વ્યસ્ત જીવન અને બિનઆરોગ્યપ્રદ ખાવાની આદતોને કારણે, પેટની સ્થૂળતા એક સામાન્ય સમસ્યા બની ગઈ છે. તેને ઘટાડવા માટે, ઘણા લોકો જીમમાં જાય છે, ડાયેટ કરે છે અને વિવિધ ઉપાયો અપનાવે છે. પણ શું તમે ક્યારેય હળદરના પાણી વિશે સાંભળ્યું છે? આયુર્વેદમાં હળદરના ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભોનો ઉલ્લેખ કરવામાં આવ્યો છે અને તે પેટની ચરબી ઘટાડવામાં […]

ગુજરાતી

પેટની ચરબી ઘટાડવાનો શ્રેષ્ઠ ઉપાય, સવારથી સાંજ સુધી અનુસરો આ ટીપ્સ

January 26, 2025 revoi editor

પેટની ચરબી સૌથી ખતરનાક છે અને આ ચરબી સૌથી વધુ જીદ્દી પણ છે. તમારા પેટ પર ચરબી એકઠી થાય છે અને બહાર નીકળવાનું શરૂ કરે છે, જે થોડું કદરૂપું લાગે છે. તે તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ જ હાનિકારક છે. જો કે, જો તમે નક્કી કરી લો તો પેટની ચરબી ઘટાડવી એટલી મુશ્કેલ નથી. તમે […]

ગુજરાતી

વજન ઘટાડવા માટે આ આયુર્વેદિક ઉપાય અજમાવો, ફાયદો થશે

January 9, 2025 revoi editor

આજકાલ મોટાભાગના લોકો સ્થૂળતાથી પરેશાન છે અને વજન ઘટાડવા માટે દરેક રીત અજમાવવા માટે તૈયાર છે. સ્થૂળતા માત્ર શરીરની સુંદરતામાં જ ઘટાડો નથી કરતી પણ કેન્સરથી લઈને હાર્ટ એટેક સુધીની અનેક ગંભીર અને જીવલેણ બીમારીઓનું કારણ બને છે. તે એક વાસ્તવિકતા છે કે વજન ઘટાડવું એ સરળ કાર્ય નથી. ઘણા લોકો જીમ અને ડાયટિંગમાં પૈસા […]