Revoi.in

હવે વજન ઘટાડવાની ગોળીઓ સ્થૂળતા અને ડાયાબિટીસ પર અસરકારક સાબિત થઈ શકે છે

August 30, 2025 revoi editor

સ્થૂળતા અને ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસને આજના ઝડપી જીવનનો સૌથી મોટો રોગ માનવામાં આવે છે. અત્યાર સુધી મોટાભાગના દર્દીઓને સારવાર માટે ઇન્જેક્શન પર આધાર રાખવો પડતો હતો, પરંતુ હવે એક નવી ગોળીએ આશાનું કિરણ બતાવ્યું છે. અમેરિકન દવા ઉત્પાદક કંપની એલી લિલીએ તેના તાજેતરના ટ્રાયલમાં દાવો કર્યો છે કે તેની નવી વજન ઘટાડવાની ગોળી વજન અને […]

ખોરાક

બદામ ઓક્સિડેટીવ તણાવ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે

August 19, 2025 revoi editor

બદામ સ્વાસ્થ્ય માટે વરદાનથી ઓછી માનવામાં આવતી નથી. એવું કહેવાય છે કે તે મગજના સ્વાસ્થ્યને સુધારવામાં મદદ કરે છે. કારણ કે આ પોષક તત્વોને ભંડાર કહેવામાં આવે છે. તે મગજ, હૃદય, વજન વ્યવસ્થાપન અને એકંદર સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. એટલા માટે ઘણા લોકો દરરોજ સવારે રાતોરાત પલાળેલી બદામ ખાય છે અથવા તેને અલગ […]

ગુજરાતી

બીટ ચરબી ઘટાડવા માટે શ્રેષ્ઠ છે, આ 6 રીતે દરરોજ તેનું સેવન કરો

August 14, 2025 revoi editor

વધારે પડતી ચરબી ફક્ત તમારા દેખાવને બગાડે છે, પણ તે ઘણા રોગોનું કારણ પણ બની શકે છે. આવામાં આહારમાં કેટલાક ખોરાકનો સમાવેશ કરવો જરૂરી છે જે ચરબી બર્ન કરવામાં મદદ કરે છે અને શરીરને ડિટોક્સ પણ કરે છે. બીટ એ સુપરફૂડ્સમાંથી એક છે જે ફાઇબર, આયર્ન, પોટેશિયમ અને એન્ટીઑકિસડન્ટથી ભરપૂર છે. તે ચયાપચયને ઝડપી બનાવે […]

ખોરાક

વજન ઘટાડવા માટે પલાડેલા ચણાની સરખામણીએ શેકેલા મખાના વધારે ગુણકારી

August 10, 2025 revoi editor

મખાનાને સ્વાસ્થ્ય માટે વરદાન માનવામાં આવે છે કારણ કે તે પોષક તત્વોનો ભંડાર છે, મોટાભાગના લોકો તેને નાસ્તા તરીકે ખાવાનું પસંદ કરે છે. પરંતુ તે બજારમાં થોડું મોંઘુ મળે છે. જ્યારે, કાળા ચણાને નાસ્તા માટે પણ એક સારો વિકલ્પ માનવામાં આવે છે. વાસ્તવમાં, મખાના અને ચણા બંને શરીરને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે. મખાના ફાઇબરનો […]

ખોરાક

હાઈ બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવા માટે આ 5 પીણાં પીવાનું શરૂ કરો, વધુ ફાયદા થશે

July 26, 2025 revoi editor

હાઈ બ્લડ પ્રેશર આજકાલ એક સામાન્ય સમસ્યા બની ગઈ છે, જે લાખો લોકોને અસર કરે છે. તે હૃદય રોગ, સ્ટ્રોક અને કિડનીના રોગોનું મુખ્ય કારણ પણ બની શકે છે. જોકે, દવાઓ, આહાર અને જીવનશૈલીમાં ફેરફાર કરીને બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરી શકાય છે. હા, કેટલાક પીણાં (હાઈ બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવા માટે પીણાં) બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત […]

ગુજરાતી

હળદર અને મધનું મિશ્રણ શરીરમાં સોજો ઘટાડી શકે છે અને પાચનમાં સુધારો કરી શકે છે

May 14, 2025 revoi editor

હળદર અને મધ ભારતીય રસોડાના બે મુખ્ય ઘટકો છે, જે ફક્ત સ્વાદમાં વધારો જ નથી કરતા પણ સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. હળદરમાં રહેલું કર્ક્યુમિન અને મધમાં જોવા મળતા એન્ટીઑકિસડન્ટો એકસાથે શરીરમાં બળતરા ઘટાડવા, રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા અને પાચનતંત્રને સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે. હળદરનો ઉપયોગ સદીઓથી આયુર્વેદમાં કરવામાં આવે છે. તે સાંધાના […]

ખોરાક

વજન ઘટાડવા માટે ખાઓ આ 5 પ્રકારની ચાટ, સ્વાદ પણ અદ્ભુત

May 13, 2025 revoi editor

સમયસર વજન વધારવા પર ધ્યાન આપવું જોઈએ, કારણ કે શરૂઆતમાં વજન ઘટાડવું સરળ બને છે અને રોગોની શક્યતા પણ ઓછી થાય છે. જોકે, જો વધતા વજન પર ધ્યાન ન આપવામાં આવે તો તે સ્થૂળતામાં ફેરવાઈ જાય છે. આ સ્થિતિમાં, વજન ઘટાડવું મુશ્કેલ તો છે જ, પણ ડાયાબિટીસ, ફેટી લીવર અને હૃદય સંબંધિત રોગોનું જોખમ પણ […]

ખોરાક

આ શાકભાજી કેન્સરના જોખમને ઘટાડે છે, શું તમે ઈગ્નોર કરો છો?

May 9, 2025 revoi editor

સલગમના પાનમાં કેન્સર સામે લડવાના પ્રભાવશાળી ગુણધર્મો છે, જે મુખ્યત્વે તેમના ગ્લુકોસિનોલેટ સામગ્રીને કારણે છે. આ કુદરતી રીતે બનતા રસાયણો કેન્સરના વિકાસને રોકવામાં સક્ષમ છે, જે નિવારણ અને સારવાર બંને માટે ગ્લુકોસિનોલેટ્સની ઉપયોગીતા પર ભાર મૂકે છે. ગુલાબી અને લીલા રંગની શાકભાજી, સલગમ, તમને કેન્સર જેવા ગંભીર રોગથી બચાવવામાં મદદ કરી શકે છે. ફક્ત સલગમ […]

ખોરાક

ચા કેન્સરનું જોખમ ઘટાડી શકે છે, જાણો કયા અને કેટલા કપ ચા મદદ કરશે

March 10, 2025 revoi editor

તમારે દિવસની સારી શરૂઆત કરવી હોય કે પછી કોઈ પણ વિષય પર ગપસપ કરવી હોય, ચા દરેકની બેસ્ટ ફ્રેન્ડ બની જાય છે. પરંતુ ચા ફક્ત તમારા સારા દિવસોમાં જ નહીં પરંતુ તમારા ખરાબ દિવસોમાં પણ ઉપયોગી છે. એટલે કે માથાનો દુખાવો, શરદી, ઉધરસ વગેરે જેવી અનેક સમસ્યાઓથી છુટકારો મેળવવામાં પણ તે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. […]

ગુજરાતી

તુલસીના પાંદડા શરીરની ચરબીને ઘટાડી શકે છે, એક્સપર્ટએ જણાવ્યું ઉપયોગ કરવાની રીત

March 10, 2025 revoi editor

આજકાલ, વજન ઘટાડવું અને શરીરની ચરબી ઝડપથી ઘટાડવી એ મોટાભાગના લોકો માટે એક મોટો પડકાર બની ગયો છે. જીવનશૈલીમાં બદલાવ, શારીરિક પ્રવૃત્તિનો અભાવ, ખાવાની અનિયમિત આદતોને કારણે શરીરમાં વધારાની ચરબી જમા થાય છે. આવી સ્થિતિમાં, કુદરતી ઉપચારની મદદથી વજન ઓછું કરવું ખૂબ અસરકારક છે અને તેની શરીર પર કોઈ આડઅસર થતી નથી. આયુર્વેદમાં તુલસીના નાના […]