1. Home
  2. Tag "risk of heart attack"

ઠંડી, ધુમ્મસ અને પ્રદૂષણનું ડેડલી કોકટેલ: મોર્નિંગ વોક બનશે જોખમી

ઉત્તર ભારત સહિત સમગ્ર દેશના અનેક રાજ્યોમાં હાલ કડકડતી ઠંડી પડી રહી છે. આ ગગડતો પારો અને ગાઢ ધુમ્મસ વચ્ચે આરોગ્ય નિષ્ણાતોએ ગંભીર ચેતવણી જાહેર કરી છે. ડોક્ટરોના મતે, જે વિસ્તારોમાં ઠંડીની સાથે પ્રદૂષણ અને ધુમ્મસનું પ્રમાણ વધુ છે, ત્યાં વહેલી સવારે મોર્નિંગ વોક કરવાનું ટાળવું જોઈએ, કારણ કે આ સ્થિતિ હાર્ટ એટેકનું જોખમ અનેકગણું […]

માછલી અથવા સી ફૂડ ખાય છે તેમને હાર્ટ એટેકનું જોખમ ઓછું હોય છે? સત્ય જાણો

જો તમે તમારા હૃદયના સ્વાસ્થ્ય વિશે ચિંતિત છો. તેથી અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા બે વખત માછલી ખાવાથી હૃદયરોગનું જોખમ ઘટાડી શકાય છે. અમેરિકન હાર્ટ એસોસિએશન અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા બે વાર તંદુરસ્ત ચરબીયુક્ત માછલી ખાવાની ભલામણ કરે છે. બધી માછલીઓ પ્રોટીન, વિટામિન્સ અને મિનરલ્સનો સારો સ્ત્રોત છે. પરંતુ ચરબીથી ભરપૂર માછલીમાં ઓમેગા-3 ફેટી એસિડ હોય છે. માછલીમાં […]
Join our WhatsApp Channel

And stay informed with the latest news and updates.

Join Now
revoi whats app qr code