stay away Archives

માત્ર 30 મિનિટની મોર્નિંગ વૉક બદલી શકે છે તમારું જીવન: 5 ગંભીર બીમારીઓ રહેશે દૂર

July 1, 2026 revoi editor

આજની ભાગદોડભરી જિંદગીમાં આપણે બધા એટલા વ્યસ્ત થઈ ગયા છીએ કે આપણી સૌથી કિંમતી મૂડી એટલે કે સ્વાસ્થ્યની કાળજી રાખવાનું જ ભૂલી ગયા છીએ. આખો દિવસ ખુરશી પર બેસીને કામ કરવું, કમ્પ્યુટર સ્ક્રીન સામે આંખો ફાડીને જોતા રહેવું અને ભૂખ લાગે ત્યારે ગમે તેવું જંક ફૂડ ખાઈ લેવું, આ આપણી આધુનિક લાઇફસ્ટાઇલનો એક મોટો હિસ્સો […]

ગુજરાતી

ડાયાબિટીસ અને બ્લડ પ્રેશર… આ સાયલન્ટ કિલરોથી રહો દૂર, હોસ્પિટલોમાં પણ દવા નથી

June 6, 2025 revoi editor

તાજેતરના સર્વે રિપોર્ટ પછી, આ અંગે વધુ સાવચેતી રાખવાની જરૂર છે. રિપોર્ટમાં કહેવામાં આવ્યું છે કે દેશના 19 જિલ્લાઓમાં 400 થી વધુ આરોગ્ય કેન્દ્રોમાં ડાયાબિટીસ અને બ્લડ પ્રેશરની સારવાર માટેની સુવિધાઓ નથી. તપાસ દરમિયાન, સર્વેક્ષણમાં જાણવા મળ્યું કે 105 પેટા-કેન્દ્રોમાંથી, 37% માં ડાયાબિટીસની દવાઓ નહોતી અને 44% થી વધુ પાસે બ્લડ પ્રેશરની દવાઓ નહોતી. ઉપરાંત, […]

ગુજરાતી

અરૂણાચલ પ્રદેશના કેટલાક વિસ્તારના નામ ચીને બદલતા ભારતે વ્યક્ત કરીને આવી પ્રવૃતિથી દૂર રહેવા આપી ચીમકી

May 14, 2025 revoi editor

અરુણાચલ પ્રદેશના વિસ્તારોના નામકરણમાં ચીનની હિંમત સામે ભારતે કડક વલણ અપનાવ્યું છે. તેમણે ચીનને ઠપકો આપ્યો અને સ્પષ્ટ શબ્દોમાં કહ્યું કે તેણે આવી પ્રવૃત્તિઓથી દૂર રહેવું જોઈએ. આવા કાર્યોથી સત્ય બદલાશે નહીં. વિદેશ મંત્રાલયે કહ્યું, ‘અમે જોયું છે કે ચીન ભારતના અરુણાચલ પ્રદેશમાં અમુક સ્થળોના નામ બદલવાના કપટી અને વાહિયાત પ્રયાસો ચાલુ રાખી રહ્યું છે.’ […]

ગુજરાતી

હાઈ બીપીવાળા દર્દીએ આ વસ્તુઓથી દૂર રહેવું, સ્ટ્રોકનું વધે છે જોખમ

February 5, 2025 revoi editor

ભાગદોળ વાળું જીવન, કામનું દબાણ, અનહેલ્ધી ડાયટ અને ખરાબ જીવનશૈલી સ્વાસ્થ્ય પર ખરાબ અસર કરે છે. નિષ્ણાતોનું કહેવું છે કે હાઈપરટેન્શનથી પીડિત દર્દીઓની સંખ્યા સતત વધી રહી છે. ખરાબ જીવનશૈલી અને ખાનપાનને કારણે હાઈ બીપીની સમસ્યા ઝડપથી વધી રહી છે. આવી સ્થિતિમાં હાઈ બ્લડ પ્રેશર ધરાવતા લોકોએ સારી જીવનશૈલી અને યોગ્ય આહાર લેવો જોઈએ. જો […]

ખોરાક

શિયાળામાં સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવાની સાથે ફ્રીજમાં પડેલી આ શાકભાજીથી દૂર રહો

January 5, 2025 revoi editor

શિયાળાના હાલ દિવસોમાં પણ આપણે શાકભાજીને તાજી રાખવા માટે રેફ્રિજરેટરનો ઉપયોગ કરીએ છીએ. ઘણીવાર આ શાકભાજીને ફ્રિજમાં રાખવાની જરૂર હોતી નથી, પરંતુ તેમ છતાં આપણે આ શાકભાજીને ફ્રિજમાં રાખીએ છીએ. જો તેમ કરવામાં આવે તો આ શાકભાજી આપણા સ્વાસ્થ્યને ઘણા નુકસાન પહોંચાડે છે. ડુંગળી અને લસણઃ તમારે રેફ્રિજરેટરમાં ડુંગળી અને લસણ ક્યારેય ન રાખવા જોઈએ. […]

ખોરાક

શિયાળામાં રોગોથી દૂર રહેવું હોય આ 5 શાકભાજીને આહારમાં સામેલ કરો

November 20, 2024 revoi editor

શિયાળાની ઋતુ ઠંડા પવનો સાથે અનેક બીમારીઓનું જોખમ લઈને આવે છે. જો તમે આ ઋતુમાં સ્વસ્થ રહેવા માંગતા હોવ તો તમારા આહારમાં એવા શાકભાજીનો સમાવેશ કરો જે પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય અને તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે. પાલકઃ પાલક શિયાળામાં ઉપલબ્ધ સૌથી પૌષ્ટિક શાકભાજી છે. તે આયર્ન, કેલ્શિયમ અને વિટામિન સીનો સારો સ્ત્રોત છે. […]

ગુજરાત

આ લોન એપથી રહો દૂર, બની શકો છો ઠગાઈનો ભોગ, સરકારે આપી ચેતવણી

May 7, 2024 revoi editor

નવી દિલ્હીઃ સાઈબર દોસ્તએ એક્સ પર એક પોસ્ટ કરતા કહ્યુ કે ફિન સ્કોર ક્રેડિટ સ્કોર મેનેજર એપથી દૂર રહો. આ એક ફર્જી એપ છે અને તેમાં વિદેશી નિવેશની સંભાવના છે. આ એપથઈ કોઈપણ પ્રકારની લોન ના લેવી અને ના ક્રેડિક સ્કોર ચેક કરાવો. ભારતમાં નકલી ઇન્સ્ટન્ટ લોન એપ્સનું માર્કેટ પૂરૂ થતું નથી. નકલી લોન એપ્સને […]