શરીરમાં વિટામીનની કમીના કારણે દેખાય છે આવા સંકેત
જો તમે રાત્રે સારી અને ગાઢ ઊંઘ લો છો તો તમે આખો દિવસ તાજગી અનુભવો છો. જોકે, ક્યારેક આખી રાત સૂવા છતાં પણ તમને પૂરતી ઊંઘ નથી આવતી. મને સવારે ઉઠવાનું મન નથી થતું અને દિવસભર આળસ લાગે છે. આનું કારણ ઊંઘનો અભાવ નહીં પણ શરીરમાં વિટામિનનો અભાવ હોઈ શકે છે. હા, ક્યારેક જ્યારે શરીરમાં […]
