તમને કદાચ ખ્યાલ પણ નહીં હોય કે આપણા રોજિંદા આહારમાં સમાવિષ્ટ કેટલાક સફેદ ખોરાક, જેમ કે રિફાઇન્ડ લોટ, ખાંડ અને મીઠું, તમારા સ્વાસ્થ્યને કેટલું નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. આનું વધુ પડતું સેવન તમારા મૃત્યુનું કારણ પણ બની શકે છે. સમસ્યાનું કારણ શું છે? આજકાલ, બદલાતી જીવનશૈલી અને ખરાબ ખાવાની આદતોને કારણે, ખોરાકમાં પોષક તત્વોનો અભાવ […]