will improve Archives

આ 5 યોગાસનો આંખોની રોશની સુધારશે, નબળી દૃષ્ટીથી મળશે રાહત

June 10, 2025 revoi editor

પહેલાં નબળી દૃષ્ટિ વધતી ઉંમરની સમસ્યા માનવામાં આવતી હતી, પરંતુ આજના સમયમાં, તમને ચશ્મા પહેરનારા ઘણા યુવાનો જ નહીં, પરંતુ નાના બાળકોમાં પણ નબળી દૃષ્ટિની સમસ્યા ઘણી જોવા મળી રહી છે. આ માટે, આહારમાં સુધારો કરવો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે ખરાબ આહાર શરીરમાં પોષક તત્વોનો અભાવ પેદા કરે છે, જે ફક્ત આંખોને નબળી […]

ગુજરાતી

શાકભાજીમાં વધારે મીઠું પડી જાય તો ગભરાવવાને બદલે આટલું જ કરો, સ્વાદ સુધરશે

January 25, 2025 revoi editor

ઘણી વખત શાકભાજી રાંધતી વખતે આપણે તેમાં વધુ મીઠું ઉમેરીએ છીએ. જ્યારે આવું થાય છે, ત્યારે શાકભાજીનો સ્વાદ સંપૂર્ણપણે બગડી જાય છે અને તે ખાવા યોગ્ય રહેતું નથી. આવા કિસ્સામાં, કાં તો શાકભાજી ફેંકી દેવી પડે છે અથવા તેમાં પાણી ઉમેરવામાં આવે છે જેથી ગ્રેવી પાતળી બને અને સ્વાદ સંતુલિત રહે. તમે કેટલીક સરળ યુક્તિઓથી […]

ખોરાક

આ ખોરાક તમારું માનસિક સ્વાસ્થ્ય સુધારશે, આજે જ તમારા આહારમાં તેનો સમાવેશ કરો

January 2, 2025 revoi editor

આપણે જે કંઈ પણ ખાઈએ છીએ, જે આહાર લઈએ છીએ અને જીવનશૈલીને અનુસરીએ છીએ તેની સીધી અસર આપણા શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર પડે છે. આવી સ્થિતિમાં, આપણા માટે આપણા આહારનું ધ્યાન રાખવું અને તેમાં આવશ્યક પોષક તત્વોનો સમાવેશ કરવો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. નિષ્ણાતોના મતે, પોષક તત્વોથી ભરપૂર પોષક ખોરાકને આપણા આહારમાં સામેલ કરીને, […]