1. Home
  2. ગુજરાતી
  3. સ્વાસ્થ્ય
  4. -
  5. સ્વાસ્થ્ય – આરોગ્ય

સ્વાસ્થ્ય – આરોગ્ય

માથામાં કેમ થાય છે ખોડો અને તેનાથી છુટકારો મેળવવા શું કરવું જોઈએ? જાણો…

ખોપરી ઉપરની ચામડી પર નાના સફેદ કે પીળા રંગના ટુકડા એટલે કે ખોડો ઘણી તકલીફ આપે છે, જો તે શુષ્ક હોય તો તે ઘણીવાર વાળ પર દેખાવા લાગે છે અથવા આ ટુકડા કપડાં પર પડે છે, જેના કારણે આત્મવિશ્વાસ પણ ઓછો થાય છે. ખોડો ખંજવાળ અને બળતરાનું કારણ બને છે, જે શરમજનક બની શકે છે. […]

સવારના નાસ્તામાં સામેલ કરો ફણગાવેલા આ કઠોળ, આખો દિવસ શરીરમાં રહેશે એનર્જી

નાસ્તો સ્વસ્થ રાખવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. જેથી શરીરને તમામ પ્રકારના પોષક તત્વો મળે. તે જ સમયે, કેટલાક લોકો સવારે ઉતાવળમાં નાસ્તો કરી શકતા નથી. પરંતુ તમે તમારા સવારના નાસ્તામાં ઝડપી અને હળવા વજનની વસ્તુઓનો સમાવેશ કરી શકો છો. આમાં સ્પ્રાઉટ્સનો પણ સમાવેશ થાય છે. નાસ્તામાં તેને ખાવાથી શરીરને આખા દિવસ માટે પોષક તત્વો અને […]

મેકઅપ કરતી વખતે થતી આ ભૂલો આંખો માટે ખૂબ જ હાનિકારક હોઈ શકે છે

આજકાલ, મેકઅપનો ટ્રેન્ડ ફક્ત કેમેરા, ફિલ્મ કે પાર્ટી ફંક્શન પૂરતો મર્યાદિત નથી, પરંતુ હવે છોકરીઓ તેમના રૂટિનમાં પણ મેકઅપ લગાવે છે. મેકઅપ લગાવવાનું જેટલું સરળ થઈ ગયું છે, તેની સાથે સંકળાયેલી આડઅસરો પણ વધવા લાગી છે. આંખોમાં બળતરા, આંખોમાં લાલાશ કે પાણી આવવાની સમસ્યા પણ ખરાબ મેકઅપને કારણે થઈ શકે છે. ઘણી વખત કાજલ પાંપણના […]

સવારે આટલું ચાલવાથી શરીરને અદ્ભુત ફાયદા થાય છે, બહાર નીકળેલું પેટ ઝડપથી ઓછુ થશે

ચાલવું એ ફિટનેસ માટે શ્રેષ્ઠ માનવામાં આવે છે. બાળકોથી લઈને વૃદ્ધો સુધી, દરેક વ્યક્તિ પોતાની ઉંમર અનુસાર અલગ અલગ ગતિએ ચાલી શકે છે. ચાલવાથી બહાર નીકળેલું પેટ પણ ઓછું થવા લાગે છે. જો કોઈ વ્યક્તિ દરરોજ 1 કલાક યોગ્ય રીતે ચાલે છે, તો શરીરને તેનાથી અદ્ભુત ફાયદા મળે છે. દરરોજ એક કલાક ચાલવાથી માત્ર વજન […]

આ બીમારીથી પીડાતા લોકોએ નારિયેળના પાણીથી દૂર રહેવું જોઈએ

નારિયેળ પાણી સ્વાસ્થ્ય માટે વરદાનથી ઓછું માનવામાં આવતું નથી. તેમાં રહેલા પોષક તત્વો વજન ઘટાડવામાં અને પાચનને યોગ્ય રાખવામાં મદદ કરે છે, ખાસ કરીને ઉનાળાની ઋતુમાં, તેને પીવું વધુ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે કારણ કે તેમાં રહેલા ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ શરીરને હાઇડ્રેટ રાખવામાં મદદ કરે છે. તે આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે સારું છે. મોટાભાગના લોકો સવારે ખાલી પેટે […]

મકાઈ સ્વાદિષ્ટ અને પૌષ્ટિક હોય છે, પરંતુ કેટલાક લોકોના સ્વાસ્થ્ય માટે તે હાનિકારક

ચોમાસામાં ગરમાગરમ મકાઈ ખાવાનો એક અલગ જ આનંદ હોય છે. મીઠું અને લીંબુ સાથે શેકેલી મકાઈ માત્ર સ્વાદમાં જ સ્વાદિષ્ટ નથી હોતી પણ સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તે ફાઇબર, વિટામિન અને ખનિજોથી ભરપૂર હોય છે, જે પાચન અને રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે. પણ મકાઈ ખાવી એ બધા માટે સારું નથી? ડાયાબિટીસના […]

નાની ઉંમરે સફેદ થઈ રહ્યા છે વાળ, આ ઘરેલું ઉપાયો વાળને કાળા અને ચમકદાર બનાવશે

આજકાલ, ભાગદોડભર્યા જીવન, તણાવ, ખરાબ ખાવાની આદતો અને ખોટા વાળના ઉત્પાદનોના ઉપયોગને કારણે, વાળ ખૂબ જ નાની ઉંમરે સફેદ થવા લાગે છે. જો તમને 25 વર્ષની ઉંમર પહેલા તમારા માથા પર સફેદ રેખાઓ દેખાવા લાગે, તો ગભરાવાની જરૂર નથી. મોંઘા વાળના રંગને બદલે, તમે કેટલાક સરળ ઘરેલું ઉપાયો અપનાવીને તમારા વાળને ફરીથી કાળા, જાડા અને […]

કેન્સર જ નહીં, સિગારેટ પીવાથી પણ થઈ શકે છે કરોડરજ્જુની આ બીમારી

આપણે બાળપણથી સાંભળતા આવ્યા છીએ કે સિગારેટ પીવાથી ફેફસાનું કેન્સર થાય છે, તે આપણા હૃદય માટે ખૂબ જ હાનિકારક છે. આ જ કારણ છે કે આપણે ઘણીવાર સિગારેટ પીવાના નુકસાનને ફેફસાં, હૃદય અથવા કેન્સર સુધી મર્યાદિત માનીએ છીએ. પરંતુ તાજેતરના એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે તે કરોડરજ્જુને પણ અસર કરે છે. લાંબા સમય સુધી […]

પેટથી લઈને ત્વચા સુધી, લવિંગનું પાણી પીવાના ઘણા ફાયદા

આજકાલ લોકો ફિટ રહેવા માટે વિવિધ પદ્ધતિઓ અપનાવી રહ્યા છે, જેમ કે કેટલાક પોતાનો આહાર બદલી રહ્યા છે, કેટલાક કસરત કરી રહ્યા છે, અને કેટલાક ઘરેલું ઉપચાર અપનાવી રહ્યા છે. આવો જ એક ઘરેલું ઉપાય લવિંગ પાણી છે. લવિંગ એક સામાન્ય મસાલો છે જે દરેક રસોડામાં સરળતાથી મળી જાય છે. આ નાનો મસાલો તમારા સ્વાસ્થ્ય […]

એલોવેરા ફક્ત ત્વચા માટે જ નહીં પણ વાળ માટે પણ એક વરદાન

એક છોડ જે દેખાવમાં જેટલો સરળ છે તેટલો જ અસરકારક પણ છે. તમે સાંભળ્યું હશે કે એલોવેરા ત્વચા માટે ફાયદાકારક છે, પરંતુ શું તે તમારા વાળ માટે વરદાનથી ઓછું નથી? આજના ઝડપી જીવનમાં વાળના સ્વાસ્થ્ય પર સૌથી વધુ અસર પડે છે. આવી સ્થિતિમાં, જો કોઈ કુદરતી ઉપાય વાળને પોષણ, રક્ષણ અને મજબૂતી આપી શકે છે, […]
Join our WhatsApp Channel

And stay informed with the latest news and updates.

Join Now
revoi whats app qr code