1. Home
  2. ગુજરાતી
  3. સ્વાસ્થ્ય
  4. -
  5. સ્વાસ્થ્ય – આરોગ્ય

સ્વાસ્થ્ય – આરોગ્ય

મોંઘાથી મોંઘા બ્યૂટી પ્રોડક્ટની બરાબર કામ કરે છે ટામેટા, જાણો કેવી રીતે….

ચહેરાની ચમક તમારી સુંદરતા દર્શાવે છે. માત્ર તમારી સુંદરતા જ નથી વધારતી પણ તમારી પર્સનાલિટીને પણ નિખારે છે. પણ આખા દિવસના કામ અને થાક પછી ચહેરાની ચમક ઘટી જાય છે. આવા માં, જો તમે કેટલાક કુદરતી ઉપાયો શોધો છો, તો તમારી રાહ પુરી થઈ ગઈ છે. આજે તમને ટામેટાના ફેસ પેક વિશે જણાવશું. જે તમારા […]

આ 7 શાકાહારી ખોરાક છે ચિકન અને મટન કરતા પણ વધારે પૌષ્ટિક, જાણો તેના ફાયદા

નવી દિલ્હી : જો તેમને શાકાહારી છો અને પ્લાન્ટ બેસ્ડ ડાઈટમાં મીટ જેટલું પોષણ સોધી રહ્યા છો, તો ઘણા ખાદ્ય પદાર્થો એવા પણ છે કે જે તમારી જરૂરિયાતોને પૂર્ણ કરવામાં તમારી મદદ કરી શકે છે. પ્રોટીનથી ભરપૂર મીટ મસલ્સ બિલ્ડિંગથી લઈને રેડ બ્લડ સેલ્સનો પ્રોડ્યુસ કરવામાં મદદ કરે છે  (1) દાળ દાળોમાં આયર્ન, ફાઈબર અને […]

શ્રમિકોને પ્રાથમિક સારવાર પહોંચાડવા 50 નવા ધનવંતરી રથ શરૂ કરાશે

અમદાવાદઃ રાજ્ય વિધાનસભામાં શ્રમ અને રોજગાર મંત્રી બળવંતસિંહ રાજપૂતે નેમ વ્યક્ત કરી કે, યુવાધનનો શિક્ષણ સાથે કૌશલ્ય વિકાસ કરવા માટે ભવિષ્યલક્ષી આયોજન કરવું જરૂરી છે. શ્રમ, કૌશલ્ય વિકાસ અને રોજગાર વિભાગની 2 હજાર 659 કરોડની અંદાજપત્રીય માંગણીઓ વિધાનસભા ગૃહમાં પસાર થઇ હતી. તેમણે કહ્યું કે, છેલ્લા કેટલાક વર્ષોથી રોજગાર કચેરી દ્વારા રોજગારી પૂરી પાડવામાં ગુજરાત સમગ્ર […]

નકલી અને હલકી ગુણવત્તાની દવાઓ રોકવા માટે પ્રથમ વખત માર્ગદર્શિકા જાહેર કરી

નવી દિલ્હીઃ દેશમાં નકલી અને સબસ્ટાન્ડર્ડ દવાઓ પર પ્રતિબંધ મૂકવા માટે કેન્દ્ર સરકારે પ્રથમ વખત માર્ગદર્શિકા બહાર પાડી છે. આ હેઠળ, માત્ર શહેરો અથવા નગરોમાં જ નહીં, પરંતુ ગામડાઓ અને દૂરના સ્થળોએ અને શાળા-કોલેજોની આસપાસની દવાઓની દુકાનો પર પણ પરીક્ષણ ફરજિયાત કરવામાં આવ્યું છે. હવે દર મહિને ડ્રગ ઇન્સ્પેક્ટરે ટેસ્ટિંગ માટે ઓછામાં ઓછા 10 સેમ્પલ […]

કોઈપણ ઉંમરે ધૂમ્રપાન છોડો તો પણ ઝડપથી ફાયદો દેખાવા લાગશે, સંશોધકોના અભ્યાસમાં ખુલાસો

ધૂમ્રપાન કોઈપણ ઉંમરે છોડી શકાય છે. તેના ફાયદા દરેક ઉંમરે જોવા મળે છે. યુનિવર્સિટી ઓફ ટોરોન્ટો સાથે સંકળાયેલા સંશોધકો દ્વારા હાથ ધરવામાં આવેલા અભ્યાસ મુજબ, જે લોકો ધૂમ્રપાન છોડી દે છે તેઓને માત્ર થોડા વર્ષો પછી આયુષ્યમાં મોટો ફાયદો થાય છે. જર્નલ NEJM એવિડન્સમાં પ્રકાશિત થયેલા અભ્યાસ મુજબ, જે લોકોએ 40 વર્ષની ઉંમર પહેલા ધૂમ્રપાન […]

ખાંડનો વધારે પડતો ઉપયોગ ડાયાબિટીસની સાથે અન્ય ગંભીર બીમારીઓને આપે છે આમંત્રણ 

ઘણીવાર આપણે વિચારીએ છીએ કે વધુ પડતી મીઠાઈ ખાવાથી ડાયાબિટીસનો ખતરો વધી જાય છે, પરંતુ વાસ્તવિકતા આના કરતા ઘણી ખતરનાક છે. વધારે પડતી ખાંડ ખાવાથી હાર્ટ એટેક અને કેન્સર જેવી બીમારીઓનો ખતરો વધી જાય છે. દરેક વ્યક્તિને મીઠાઈ ખાવાની મજા આવે છે. ચોકલેટ, આઈસ્ક્રીમ, મીઠાઈઓ – આ બધું આપણા મૂડને ખુશ કરે છે. પરંતુ, જ્યારે […]

માથાના વાળ ખરતા રોકવા માટે આ ટિપ્સ અપનાવો

આજકાલની ભાગદોડ વાળી જીંદગીમાં આપણે પોતાના માટે સમય કાઢી શકતા નથી અને તેના લીધે આપણા શરીરને ઘણા નુકશાન થાય છે. એમાંથી એક છે વાળ ખરવા. • હેર કેર ટિપ્સ ડાઈટ, આપણુ જમવાનું આપણા હેરફોલ સાથે સીધા જોડાયેલા હોય છે. એટલા માટે પ્રોટીન અને વિટામિન એ, બી, સી, ડી અને ઈને તમારી ડાઈટમાં જરૂર ઉમેરો. • […]

ઈડલી સાંભાર ખાઈને વજન ઘટાડી શકો છો, આ ફૂડ્સ વજન ઓછું કરવામાં ફાયદાકારક

વજન ઓછું કરવામાં ઈંડા અને આમલેટ ફાયદાકારક છે. તેને રોટલી, બ્રેડ કે ચાવલ સાથે ખાઈ શકો છો. પણ તેને બનાવવામાં તેલ વધારે વાપરશો નહીં. ઘણા લોકોને રાયતા ખાવાનું પસંદ હોય છે. તે સ્વાદિષ્ટ હોય છે તેટલું વજન ઘટાડવામાં ફાયદાકારક હોય છે. રાયતામાં કેલ્શિયમ ભરપૂર માત્રામાં જોવા મળે છે. તેમાં જોવા મળતા ફાઈબર પેટને લાંબા સમય […]

વિટામિન-ડીની ઉણપથી આંખોમાં આવે છે નબળાઈ, મોતિયા સહિતની સમસ્યા ઉભી થવાની આશંકા

વિટામિન ડી એક સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વ છે જે શરીરમાં હાડકાં અને સ્નાયુઓને મજબૂત કરવાનું કામ કરે છે. આ વિટામિન શરીરમાં કેલ્શિયમના શોષણમાં મદદ કરે છે, જે હાડકાંને મજબૂત અને વિકસિત કરે છે. પરંતુ વિટામિન ડી માત્ર હાડકાંને જ મજબુત કરતું નથી, તે મગજ અને આંખોનું સ્વાસ્થ્ય પણ જાળવી રાખે છે. આવી સ્થિતિમાં, જો શરીરમાં વિટામિન ડીની […]

કેન્સરની સારવારની સાથોસાથ કેન્સર ન થાય તે માટે સજાગતા કેળવવાની વિશેષ જરૂર : રાજ્યપાલ

અમદાવાદઃ ગુજરાત કેન્સર સોસાયટી દર્દીઓની શ્રેષ્ઠ સારવાર, કેન્સર વિષયમાં શ્રેષ્ઠ શિક્ષણ અને કેન્સર ક્ષેત્રે શ્રેષ્ઠ સંશોધન કરી રહી છે. સાથોસાથ સમાજે પણ કેન્સર ન થાય તે માટે વિશેષ સજાગતા કેળવવાની જરૂર છે. રાજ્યપાલ આચાર્ય દેવવ્રતજીએ આજે અમદાવાદમાં ગુજરાત કેન્સર સોસાયટીની ગવર્નિંગ કાઉન્સિલ અને વાર્ષિક સામાન્ય સભામાં ભાગ લેતાં કહ્યું હતું કે, આપણા ખાનપાન અને આપણી જીવનશૈલીને […]
Join our WhatsApp Channel

And stay informed with the latest news and updates.

Join Now
revoi whats app qr code