Revoi.in

હાઈ બ્લડ પ્રેશર સાથે જોવા મળે છે લીવર ડેમેજના આ 5 લક્ષણો, ભૂલથી પણ અવગણશો નહીં

September 1, 2025 revoi editor

હાઈ બ્લડ પ્રેશર, જેને ઘણીવાર “સાયલન્ટ કિલર” કહેવામાં આવે છે, તે માત્ર હૃદયને જ અસર કરતું નથી પણ ધીમે ધીમે લીવરને પણ નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. ઘણા લોકો તેના લક્ષણોને અવગણે છે, જે તેમને થાક, તણાવ અથવા વૃદ્ધત્વને આભારી છે. ફ્રન્ટીયર્સ ઇન મેડિસિનમાં પ્રકાશિત થયેલા એક અભ્યાસ મુજબ, હાઈ બ્લડ પ્રેશર ધરાવતા લોકોને લીવર ફાઇબ્રોસિસનું […]

ખોરાક

આ 5 લોકોએ ભૂલથી પણ દાડમ ના ખાવી જોઈએ, તેનાથી શરીરને થશે નુકસાન

August 31, 2025 revoi editor

દાડમ સ્વાદમાં મીઠો અને ખાટો હોય છે અને તેને સ્વસ્થ માનવામાં આવે છે. તેમાં એન્ટીઑકિસડન્ટ, વિટામિન અને હૃદયના સ્વાસ્થ્ય માટેના ગુણો હોય છે. પરંતુ તે દરેક માટે યોગ્ય નથી. દાડમમાં પોટેશિયમ અને એન્ટીઑકિસડન્ટ હોય છે જે રક્તવાહિનીઓને આરામ આપે છે. જો તમારું બ્લડ પ્રેશર પહેલાથી જ ઓછું હોય, તો વધુ પડતું દાડમ ખાવાથી ચક્કર આવવા […]

ગુજરાતી

હવે વજન ઘટાડવાની ગોળીઓ સ્થૂળતા અને ડાયાબિટીસ પર અસરકારક સાબિત થઈ શકે છે

August 30, 2025 revoi editor

સ્થૂળતા અને ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસને આજના ઝડપી જીવનનો સૌથી મોટો રોગ માનવામાં આવે છે. અત્યાર સુધી મોટાભાગના દર્દીઓને સારવાર માટે ઇન્જેક્શન પર આધાર રાખવો પડતો હતો, પરંતુ હવે એક નવી ગોળીએ આશાનું કિરણ બતાવ્યું છે. અમેરિકન દવા ઉત્પાદક કંપની એલી લિલીએ તેના તાજેતરના ટ્રાયલમાં દાવો કર્યો છે કે તેની નવી વજન ઘટાડવાની ગોળી વજન અને […]

ગુજરાતી

વધારે ગુસ્સો હૃદયને નબળું બનાવે છે, તેને કાબુમાં ન લેવામાં આવે તો તે લઈ શકે છે જીવ

August 30, 2025 revoi editor

ગુસ્સો માનવ સ્વભાવનો એક ભાગ છે. ક્યારેક તે સામાન્ય લાગે છે, પરંતુ જ્યારે આ ગુસ્સો આદત બની જાય છે, ત્યારે તે સ્વાસ્થ્ય માટે ખતરનાક સાબિત થઈ શકે છે. તે ખાસ કરીને હૃદય માટે હાનિકારક છે. બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો: ગુસ્સાના સમયે શરીરમાં એડ્રેનાલિન અને કોર્ટિસોલ હોર્મોન્સ ઝડપથી વધે છે. જેના કારણે બ્લડ પ્રેશર અચાનક વધી જાય […]

ખોરાક

સવારે ખાલી પેટ હુંફાળા પાણીમાં ઘી મીલાવીને પીવાથી આરોગ્યને થાય છે અનેક ફાયકા

August 30, 2025 revoi editor

સવારે ઉઠતાની સાથે જ આપણું શરીર તેની અંદર જમા થયેલા ઝેરી તત્વો અને ઝેરી તત્વોને બહાર કાઢવાનો પ્રયાસ કરે છે. પરંતુ ઘણીવાર શરીર ઊંઘ દરમિયાન સુસ્ત થઈ જાય છે અને પેટમાં કબજિયાત અથવા ભારેપણું અનુભવાઈ શકે છે. આ મુદ્દે, ફિટનેસ નિષ્ણાતના જણાવ્યા અનુસાર, આનો એક જ સરળ ઉપાય છે, દેશી ઘી હૂંફાળા પાણીમાં ભેળવીને પીવું. […]

ખોરાક

21 દિવસ સુધી દરરોજ સ્પ્રાઉટ્સ ખાવાથી તમારા શરીરને આ અદ્ભુત ફાયદા થશે

August 29, 2025 revoi editor

સ્વસ્થ રહેવા માટે, તમારે તમારા આહારમાં સ્વસ્થ વસ્તુઓનો સમાવેશ કરવો જોઈએ. આમાં ફળો અને શાકભાજી તેમજ કઠોળનો સમાવેશ થાય છે. જ્યારે, ઘણા લોકો નાસ્તામાં અથવા નાસ્તામાં સ્પ્રાઉટ્સ ખાવાનું પસંદ કરે છે. તેને પ્રોટીનનો સારો સ્ત્રોત માનવામાં આવે છે. ઉપરાંત, તેમાં ફાઇબર સારી માત્રામાં જોવા મળે છે. જે લાંબા સમય સુધી પેટ ભરેલું રાખવામાં મદદ કરે […]

ગુજરાતી

રગ-રગમાં દોડશે તંદુરસ્ત લોહી, ખૂનની અછત દૂર કરવા આ પાંચ વસ્તુઓ છે સૌથી અસરકારક

August 29, 2025 revoi editor

આજકાલ એનિમિયા (ખૂનની અછત) એક સામાન્ય આરોગ્ય સમસ્યા બની ગઈ છે. ખાસ કરીને મહિલાઓ, બાળકો અને વડીલોમાં તેનો પ્રભાવ વધારે જોવા મળે છે. જ્યારે શરીરમાં લાલ રક્તકણો (RBCs) અથવા હિમોગ્લોબિન નીકળી જાય છે, ત્યારે શરીરને પૂરતું ઑક્સિજન મળતું નથી. પરિણામે થાક, ચક્કર, કમજોરી, શ્વાસ ફૂલવું અને માથાનો દુખાવો જેવી સમસ્યાઓ ઉભી થાય છે. એમ્સ દિલ્હીના […]

ગુજરાતી

વારંવાર વસ્તુઓ ભૂલવી અને મૂડ સ્વિંગ – વિટામિન Kની ઉણપનો સંકેત

August 29, 2025 revoi editor

આરોગ્ય નિષ્ણાતોના જણાવ્યા મુજબ શારીરિક તંદુરસ્તી જેટલું જ માનસિક સ્વાસ્થ્ય પણ મહત્વપૂર્ણ છે. તાજેતરના સંશોધનમાં ખુલ્યું છે કે શરીરમાં વિટામિન Kની ઉણપ માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર નકારાત્મક અસર કરે છે. ઉણપના મુખ્ય લક્ષણો વારંવાર વસ્તુઓ ભૂલવી, મૂડ સ્વિંગ થવું, યાદશક્તિ નબળી પડવી, ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી તથા ડિપ્રેશન અને ચિંતા વધવાની શક્યતાનો સમાવેશ થાય છે. નિષ્ણાતોના […]

ખોરાક

ભોજન પછી પી લો આ ખાસ ચા, ફાયદા ગણતાં ગણતાં થઈ જશે રાત!

August 29, 2025 revoi editor

ભારતમાં ચા માત્ર પીણું નથી, પણ લાગણી છે. ખાસ કરીને ભોજન પછી જો યોગ્ય ચા પીવામાં આવે તો તે શરીર માટે ઔષધિ સાબિત થઈ શકે છે. લવિંગની ચા (Clove Tea) એ એવી જ ચા છે, જે પાચનથી લઈને ઈમ્યુનિટી સુધી અનેક રીતે ફાયદાકારક છે. લવિંગમાં એન્ટીઓક્સીડન્ટ, એન્ટી-બેક્ટેરિયલ અને એન્ટી-ઇન્ફ્લેમેટરી ગુણો હોય છે. આયુર્વેદ મુજબ લવિંગ […]

ખોરાક

લંચ અને ડિનરમાં આ વસ્તુઓનો સમાવેશ કરો, બ્લડ પ્રેશર અને સુગર નિયંત્રણમાં રહેશે

August 28, 2025 revoi editor

આજકાલ, અનિયમિત ખાવાની આદતોને કારણે લોકો હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને ડાયાબિટીસ જેવા રોગોનો ભોગ બની રહ્યા છે. જોકે, દવાઓની સાથે, સંતુલિત આહાર એ આ રોગોને નિયંત્રિત કરવાનો સૌથી અસરકારક માર્ગ છે. યોગ્ય સમયે યોગ્ય વસ્તુઓ ખાવાથી બ્લડ પ્રેશર અને શુગરનું સ્તર સંતુલિત રહે છે, પરંતુ શરીરની ઉર્જા પણ જળવાઈ રહે છે. લીલા પાંદડાવાળા શાકભાજી: પાલક, […]