1. Home
  2. ગુજરાતી
  3. સ્વાસ્થ્ય
  4. -
  5. સ્વાસ્થ્ય – આરોગ્ય

સ્વાસ્થ્ય – આરોગ્ય

કાચા દૂધથી ત્વચા ચમકદાર બનવાની સાથે કાળ ડાઘ ધીમે-ધીમે દૂર થશે

ચહેરાની સુંદરતા દરેક વ્યક્તિનો આત્મવિશ્વાસ વધારવામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. પરંતુ જ્યારે આ સુંદર ત્વચા પર કાળા ડાઘ દેખાય છે, ત્યારે ચહેરો નિસ્તેજ અને થાકેલો દેખાવા લાગે છે. બજારમાં ઘણા પ્રકારના ક્રીમ અને સીરમ ઉપલબ્ધ હોવા છતાં, તેમાં રહેલા રસાયણો ક્યારેક ફાયદા કરતાં વધુ નુકસાન કરે છે. આવી સ્થિતિમાં, એક ઘરેલું ઉપાય છે, જેને પેઢીઓથી […]

ખાલી પેટે અંજીર ખાવાના અનેક ફાયદા થાય છે

કુદરતી ઉપચાર અને સુપરફૂડ્સની દુનિયામાં, પલાળેલા અંજીર અથવા અંજીરનું પાણી તેમના અદ્ભુત સ્વાસ્થ્ય લાભો માટે લોકપ્રિયતા મેળવી રહ્યું છે. અંજીર (જેને હિન્દીમાં અંજીર પણ કહેવામાં આવે છે) ફાઇબર, એન્ટીઑકિસડન્ટ, આયર્ન, કેલ્શિયમ અને વિટામિન્સ જેવા આવશ્યક પોષક તત્વોથી ભરપૂર છે. જ્યારે રાતોરાત પલાળીને ખાલી પેટે પીવામાં આવે છે, ત્યારે અંજીરનું પાણી એક શક્તિશાળી સ્વાસ્થ્ય ટોનિક બની […]

રાત્રે સૂતા પહેલા ઘી વાળું દૂધ પીવો, મળશે આ 6 અદ્ભુત ફાયદા

શું તમને રાત્રે ઊંઘ નથી આવતી કે પછી તમે હંમેશા થાક અનુભવો છો? તો પછી એક ખૂબ જ અસરકારક અને ઘરેલું ઉપાય તમારી સમસ્યાઓનું નિરાકરણ લાવી શકે છે અને તે છે ઘી વાળું દૂધ. આયુર્વેદમાં ઘી અને દૂધ બંનેને ખૂબ જ શક્તિશાળી અને પૌષ્ટિક માનવામાં આવે છે. જ્યારે રાત્રે સૂતા પહેલા આ બંનેનું સેવન કરવામાં […]

ખાધા પછી તરત જ એલાઈચી ખાવાથી શું થશે, તે ફાયદાકારક રહેશે કે નુકસાનકારક?

દરરોજ ફક્ત બે એલાઈચી ખાવાથી તમને ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભ મળી શકે છે, જે તેને તમારા આહારનો એક નાનો પણ મહત્વપૂર્ણ ભાગ બનાવે છે. દરરોજ લીલી એલાઈચી ખાવાથી તમે ઘણી રીતે સ્વસ્થ રહી શકો છો. તે ફક્ત શ્વાસને તાજગી આપવા અથવા ખોરાકને સ્વાદિષ્ટ બનાવવા સુધી મર્યાદિત નથી, પરંતુ તે પાચનમાં પણ મદદરૂપ છે. એલાઈચીના બીજ, તેલ […]

પાલકનો જ્યુસ પીવાથી પાચન સુધારા સહિત અનેક ફાયદા થાય છે આરોગ્યને

પાલકને ઘણીવાર “સુપરફૂડ” કહેવામાં આવે છે – અને સારા કારણોસર. આયર્ન, કેલ્શિયમ, વિટામિન્સ અને એન્ટીઑકિસડન્ટ્સ જેવા આવશ્યક પોષક તત્વોથી ભરપૂર, પાલક સ્વાસ્થ્ય લાભોનો પાવરહાઉસ છે. તેનું સેવન કરવાની સૌથી સરળ અને અસરકારક રીત પાલકના રસના રૂપમાં છે. પાલકનો રસ નિયમિતપણે પીવાથી તમારું પાચન સુધરે છે, તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે, તમારું લોહી શુદ્ધ થાય છે […]

ખાલી પેટે આ વસ્તુઓ ખાવાથી એસિડિટી થવાની શકયતાઓ

આપણો આખો દિવસ કેવો રહેશે તે મોટાભાગે સવારના નાસ્તામાં આપણે શું ખાઈ રહ્યા છીએ અથવા કઈ વસ્તુઓ ખાઈ રહ્યા છીએ તેના પર આધાર રાખે છે. સવારે આપણે જે કંઈ ખાઈ રહ્યા છીએ તે આપણા મૂડ, સ્વાસ્થ્ય અને ઉર્જા સ્તરને અસર કરે છે. આજના સમયમાં, આપણી પાસે પોતાના માટે વિચારવાનો પણ સમય નથી, જેના કારણે આપણે […]

મોંઘી ક્રીમ અને સીરમને બદલે ખીલથી છુટકારો મેળવવા માટે લીમડામાંથી બનેલા આ 5 ફેસ પેક અજમાવો

ખીલ એક સામાન્ય ત્વચા સમસ્યા છે, જે મોટાભાગે કિશોરો અને યુવાનોને થાય છે. જો કે, ખોટી ખાવાની આદતો, તણાવ, હોર્મોનલ અસંતુલન અને યોગ્ય ત્વચા સંભાળના અભાવને કારણે, કોઈપણ વ્યક્તિને ખીલ થઈ શકે છે. તેનાથી છુટકારો મેળવવાનો સસ્તો અને અસરકારક ઉપાય લીમડાના પાનમાં છુપાયેલો છે. હા, લીમડો ખીલ મટાડવાનો એક કુદરતી અને અસરકારક ઉપાય છે. લીમડામાં […]

હાઈ બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવા માટે આ 5 પીણાં પીવાનું શરૂ કરો, વધુ ફાયદા થશે

હાઈ બ્લડ પ્રેશર આજકાલ એક સામાન્ય સમસ્યા બની ગઈ છે, જે લાખો લોકોને અસર કરે છે. તે હૃદય રોગ, સ્ટ્રોક અને કિડનીના રોગોનું મુખ્ય કારણ પણ બની શકે છે. જોકે, દવાઓ, આહાર અને જીવનશૈલીમાં ફેરફાર કરીને બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરી શકાય છે. હા, કેટલાક પીણાં (હાઈ બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવા માટે પીણાં) બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત […]

ફેટી લીવરનો ઈલાજ તમારા ઘરમાં છુપાયેલો છે, આ રીતે તેની સંભાળ રાખો

શું તમે જાણો છો કે ફેટી લીવરનો ઈલાજ તમારા રસોડામાં છુપાયેલો છે? બિનઆરોગ્યપ્રદ ખાવાની આદતો, દારૂનું સેવન અને બેસીને કામ કરવાની આદત લીવરમાં ચરબી જમા કરે છે, જે ધીમે ધીમે લીવરની કામગીરી ઘટાડે છે. પરંતુ ગભરાવાની જરૂર નથી, કારણ કે ફેટી લીવરની સ્થિતિને ઘરેલું ઉપચારથી પણ નિયંત્રિત કરી શકાય છે. હૂંફાળું લીંબુ પાણી: લીંબુમાં રહેલા […]

ભારતઃ 10.18 કરોડ મહિલાઓનું સર્વાઇકલ કેન્સર માટે સ્ક્રીનીંગ કરવામાં આવ્યું

નવી દિલ્હીઃ આરોગ્ય અને પરિવાર કલ્યાણ મંત્રાલયે દેશભરમાં 30 વર્ષ અને તેથી વધુ ઉંમરની 10.18 કરોડથી વધુ મહિલાઓનું સર્વાઇકલ કેન્સર માટે સ્ક્રીનીંગ કરીને મહિલા સ્વાસ્થ્યમાં એક મોટો સીમાચિહ્ન હાંસલ કર્યો છે. આ સિદ્ધિ રાષ્ટ્રીય આરોગ્ય મિશન (NHM) હેઠળ આયુષ્માન આરોગ્ય મંદિરો (AAM) દ્વારા અમલમાં મુકવામાં આવી રહેલી બિન-ચેપી રોગો (NCDs)ની સ્ક્રીનીંગ, નિવારણ અને વ્યવસ્થાપન માટેની વસ્તી-આધારિત […]
Join our WhatsApp Channel

And stay informed with the latest news and updates.

Join Now
revoi whats app qr code