1. Home
  2. ગુજરાતી
  3. સ્વાસ્થ્ય
  4. -
  5. સ્વાસ્થ્ય – આરોગ્ય

સ્વાસ્થ્ય – આરોગ્ય

ચોમાસામાં ખંજવાળવાળી ત્વચા માટે આ 6 ઘરેલું ઉપચાર આપશે રાહત

જો તમને ચોમાસામાં ત્વચા પર ખંજવાળ આવે છે, તો આ અસરકારક ઘરેલું ઉપચાર અપનાવો, જે દવા વિના લાંબા ગાળાની રાહત આપશે. નાળિયેર તેલ: નાળિયેર તેલ ત્વચાને ભેજયુક્ત બનાવે છે અને એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મોથી ભરપૂર છે. તેને અસરગ્રસ્ત વિસ્તાર પર દિવસમાં બે વાર હળવા હાથે લગાવો. એલોવેરા જેલ: એલોવેરા જેલ ત્વચાની બળતરા અને ખંજવાળ બંને ઘટાડવામાં ખૂબ […]

ચોમાસા દરમિયાન તમારા બાળકની ત્વચાની સંભાળ કેવી રીતે રાખવી, જાણો આ સરળ ટિપ્સ

વરસાદના ટીપાં ઠંડક અને આરામ લાવી શકે છે, પરંતુ આ ઋતુ તમારા બાળકની નાજુક ત્વચા માટે એક કસોટીથી ઓછી નથી. હવામાં ભેજનું પ્રમાણ વધવું, વારંવાર ભીનું થવું, ગંદકી અને પરસેવો, આ બધા ફોલ્લીઓ, ફંગલ ચેપ અને ત્વચામાં બળતરાનું કારણ બની શકે છે. હળવા અને સુકા કપડાં પહેરો: ચોમાસા દરમિયાન નરમ, શ્વાસ લઈ શકાય તેવા અને […]

જ્યુસ પીવો કે ચૂરણ ખાઓ… આમળા કઈ રીતે વધુ ફાયદા આપે છે?

આમળાને વૈજ્ઞાનિક રીતે ફિલેન્થસ એમ્બલિકા અથવા એમ્બલિકા ઑફિસિનાલિસ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. તેને ભારતીય ગૂસબેરી તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, જે એક સુપર ફૂડ છે. તે તેના પીળા-લીલા, ગોલ્ફ બોલના કદના ખાદ્ય ફળો માટે પ્રખ્યાત છે, જેમાં એસ્ટ્રિંજન્ટ અને ખાટા સ્વાદનું અનોખું મિશ્રણ છે. તેનો ઉપયોગ સદીઓથી તેના અસંખ્ય ઔષધીય ગુણધર્મો માટે કરવામાં આવે છે. […]

મેલેરિયાની પ્રથમ ભારતીય રસી તૈયાર, ICMR ઉત્પાદન માટે ખાનગી કંપની સાથે જોડાણ કરશે

નવી દિલ્હીઃ ડેન્ગ્યુ પહેલા ભારતમાં મેલેરિયા રોગ નાબૂદ કરવાની દિશામાં કવાયત તેજ કરવામાં આવી છે. ભારતીય વૈજ્ઞાનિકોએ મેલેરિયા રોગ સામે પ્રથમ સ્વદેશી રસી તૈયાર કરી છે જે ફક્ત ચેપ જ નહીં પરંતુ સમુદાયમાં તેના ફેલાવાને પણ રોકવામાં સક્ષમ છે. આ રસીના પ્રારંભિક ઉત્પાદન માટે, નવી દિલ્હી સ્થિત ઇન્ડિયન કાઉન્સિલ ઓફ મેડિકલ રિસર્ચ (ICMR) એ ખાનગી કંપનીઓ […]

તૈલી ત્વચા ધરાવતા લોકોએ ચોમાસામાં ફેસની રાખવી જોઈએ વિશેષ કાળજી

ચોમાસાની ઋતુ મોટાભાગના લોકોને પ્રિય હોય છે કારણ કે તે સૂર્યના પ્રચંડ તાપથી રાહત અને ઠંડક આપે છે, પરંતુ સ્વાસ્થ્યની સાથે સાથે, તે ત્વચા અને વાળ માટે પણ પડકારજનક ઋતુ હોય છે. ખાસ કરીને તૈલી ત્વચા ધરાવતા લોકો માટે વરસાદ ઘણી સમસ્યાઓ લાવે છે. ભેજને કારણે વધારાનું સીબમ બને છે અને ચહેરા પર વધારાનું તેલ […]

કોઈ વ્યક્તિને બ્રેન હેમરેજ થાય તો પરિવારજનોએ આટલી કાળજી રાખવી જોઈએ….

જીવનમાં ક્યારેક એક ક્ષણ બધું બદલી નાખે છે. ખુશ વ્યક્તિ અચાનક બેભાન થઈ જાય છે અને જ્યારે લોકો સમજે છે, ત્યારે ખૂબ મોડું થઈ ગયું હોય છે. આવી જ એક ખતરનાક સ્થિતિ જે શાંતિથી જીવન છીનવી લે છે તે છે મગજનો રક્તસ્ત્રાવ (બ્રેન હેમરેજ). મગજનો રક્તસ્ત્રાવ કોઈ ચેતવણી કે તક આપતો નથી. તે સીધો મગજ […]

ચોમાસામાં તમારી આંખોની આ રીતે રાખો કાળજી

એક તરફ ચોમાસાની ઋતુ ઠંડક અને રાહત લાવે છે, તો બીજી તરફ, આ ઋતુ અનેક પ્રકારના રોગો પણ લઈને આવે છે. ભેજ અને ગંદકીને કારણે, આ ઋતુમાં ચેપ, બળતરા, ખંજવાળ, આંખો લાલાશ વગેરે જેવી આંખોની સમસ્યાઓ સામાન્ય બની જાય છે. આવી સ્થિતિમાં, ચોમાસા દરમિયાન આંખોની ખાસ કાળજી લેવી જરૂરી છે. વારંવાર આંખોને સ્પર્શ ન કરોઃ […]

આ દેશી પીણાં તમને ફિટ અને તાજગીથી ભરપૂર બનાવશે, દરરોજ પીવો

વરસાદની ઋતુમાં બીમારીઓથી બચવા માટે, સ્વસ્થ પીણાં પીવો, જે શરીરને હાઇડ્રેટ રાખે છે અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ પણ વધારે છે. હળદરવાળું દૂધ: હળદરમાં રહેલું કર્ક્યુમિન એન્ટીબેક્ટેરિયલ અને એન્ટિવાયરલ ગુણોથી ભરપૂર હોય છે. રાત્રે સૂતા પહેલા ગરમ હળદરવાળું દૂધ પીવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત થાય છે અને ચોમાસાના ચેપ સામે રક્ષણ મળે છે. તુલસી-આદુનો ઉકાળો: તુલસી, આદુ, કાળા […]

ચિયા બીજથી વજન નિયંત્રિત કરો, તેને ખાવાની સરળ અને અસરકારક રીતો જાણો

જો ભૂખ્યા રહ્યા વિના વજન ઘટાડવા માંગતા હો, તો ચિયા બીજ રોજિંદા આહારનો ભાગ હોવા જોઈએ. આ નાના બીજ ફાઇબર, ઓમેગા-3 ફેટી એસિડ, પ્રોટીન અને એન્ટીઑકિસડન્ટથી ભરપૂર હોય છે, જે ચયાપચય વધારીને ભૂખને નિયંત્રિત કરે છે. સવારે ખાલી પેટે ચિયા વોટર: 1 ચમચી ચિયા બીજ રાતભર 1 ગ્લાસ પાણીમાં પલાળી રાખો. સવારે ખાલી પેટે પીવો. […]

દાળમાં લીંબુ નીચોવીને આરોગવાથી આરોગ્યને થાય છે અનેક ફાયદા

દાળ આપણા રોજિંદા આહારનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. ખાસ કરીને શાકાહારી લોકો માટે, તેને પ્રોટીનનો મુખ્ય સ્ત્રોત પણ માનવામાં આવે છે. પરંતુ લોકો ઘણીવાર દાળના સમાન સ્વાદને ખાવાથી કંટાળી જાય છે. આવી સ્થિતિમાં, જો તમે દાળમાં થોડું લીંબુ ઉમેરો છો, તો તે ફક્ત તેનો સ્વાદ જ નહીં પરંતુ ઘણા જબરદસ્ત સ્વાસ્થ્ય લાભો પણ આપે છે. […]
Join our WhatsApp Channel

And stay informed with the latest news and updates.

Join Now
revoi whats app qr code