1. Home
  2. ગુજરાતી
  3. સ્વાસ્થ્ય
  4. -
  5. સ્વાસ્થ્ય – આરોગ્ય

સ્વાસ્થ્ય – આરોગ્ય

લાંબા અને જાડા વાળ માટે ફટકડી વરદાન છે, જાણો તેનો ઉપયોગ

ફટકડીમાં એન્ટી-બેક્ટેરિયલ, એન્ટી-ફંગલ અને એન્ટિસેપ્ટિક ગુણો જોવા મળે છે, જે માથાની ચામડીને સ્વસ્થ રાખવામાં અને વાળની સમસ્યાઓ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. ફટકડી ખોપરી ઉપરની ચામડી પર રહેલા વધારાનું તેલ, ગંદકી અને ફંગલ ચેપને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે, જે ખોડો અને વાળ ખરવાના મુખ્ય કારણો છે. તેનો નિયમિત ઉપયોગ વાળના મૂળને મજબૂત બનાવે છે અને […]

શરદી અને ઉધરસથી પરેશાન છો? આ ઘરેલું ઉપચાર તાત્કાલિક રાહત આપશે

વરસાદની ઋતુ આવતાની સાથે જ શરદી અને ખાંસી જેવા પરેશાન કરતી બીમારીઓ દરેક દરવાજા પર ટકોરા મારવા લાગે છે. બદલાતું હવામાન, ભીનું થવું કે ઠંડી હવાના સંપર્કમાં આવવું, આ બધા કારણો શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિને નબળી પાડે છે, જેના કારણે નાક વહેવું, ગળામાં દુખાવો અને ખાંસી જેવી સમસ્યાઓ શરૂ થાય છે. આવી સ્થિતિમાં, આપણા રસોડામાં જ […]

એક કોફીમાં એક ચમચી ધી ઉમેરીને પીવાથી શરીરને થાય છે આટલા ફાયદા..

ઘણા લોકો પોતાની સવારની શરૂઆત એક કપ કોફીથી કરે છે. આજકાલ લોકો તેમાં ઘી ઉમેરીને પણ કોફી પી રહ્યા છે. પરંતુ પ્રશ્ન એ છે કે તેમાં ઘી ઉમેરીને કોફી પીવી કેટલી ફાયદાકારક છે? સ્વાસ્થ્ય પ્રભાવકો અને પોષણ નિષ્ણાતો તેને બુલેટપ્રૂફ કોફી તરીકે ઓળખે છે, જે વજન ઘટાડવા, આંતરડાના સ્વાસ્થ્ય અને ઉર્જા વધારવા માટે ખાસ ફાયદાકારક […]

પોષણથી ભરપૂર ખારેકનું સેવન કરવાથી મળે છે અદ્ભુત ફાયદા

પોષણના ગુણોને કારણે ખારેકનું સેવન અત્યંત ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. ખારેકમાં આયર્ન, ફાઇબર, પ્રોટીન, વિટામિન સી, વિટામિન બી5, કેલ્શિયમ અને પોટેશિયમ પુષ્કળ પ્રમાણમાં જોવા મળે છે. આ સાથે, તે મેગ્નેશિયમ, મેંગેનીઝ, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, ઝીંક અને કોપરનો પણ સારો સ્ત્રોત છે. આ પોષક તત્વોની હાજરી ખજૂરને સ્વસ્થ આહાર બનાવે છે. ખારેક ખાવાથી નબળાઈ દૂર થાય છે અને […]

ઘરે રેશમી અને લાંબા વાળ મેળવવા અપનાવો આ ટીપ્સ

દરેક વ્યક્તિ સુંદર, જાડા અને રેશમી વાળ ઇચ્છે છે. બજારમાં ઉપલબ્ધ કેમિકલ ઉત્પાદનો ગમે તેટલા મોંઘા હોય, તેમની અસર થોડા સમય પછી સમાપ્ત થઈ જાય છે અને ક્યારેક વાળને નુકસાન પણ પહોંચાડે છે. આવી સ્થિતિમાં, જો તમે પણ વાળ ખરવાની અથવા ધીમી વૃદ્ધિની સમસ્યાથી પરેશાન છો, તો હવે દાદીમાની જૂની અને અસરકારક ટિપ્સ પર પાછા […]

ચોમાસાની ઋતુમાં તાજુ દહી ખાવાથી શરીરને થાય છે ફાયદો

ઝરમર વરસાદ, માટીની મીઠી સુગંધ અને ગરમાગરમ પકોડાની સુગંધ બધાને મોહિત કરે છે. આ ઋતુમાં આપણી ખાવાની આદતો પણ બદલાઈ જાય છે. પરંતુ જ્યારે દહીં ખાવાની વાત આવે છે, ત્યારે ઘરોમાં વારંવાર એક પ્રશ્ન ઉભો થાય છે કે “શું વરસાદની ઋતુમાં દહીં ખાવું યોગ્ય છે?” કેટલાક લોકો તેને ઠંડી અને ગરમીનું કારણ માને છે, જ્યારે […]

પેટમાં ક્યારેય નહીં થાય કેન્સરની એંન્ટ્રી, આ સુપરફૂડ્સ ખાવાની આદત પાડો

આહારમાં કેટલાક ‘સુપરફૂડ્સ’નો સમાવેશ કરીને, તમે આ બીમારીનું જોખમ ઘણી હદ સુધી ઘટાડી શકો છો. એવા સુપરફૂડ્સ વિશે જાણો જે પેટના કેન્સરને રોકવામાં મદદ કરે છે. આપણે જે ખાઈએ છીએ તેની સીધી અસર આપણા પાચનતંત્ર પર પડે છે. કેટલાક ખાદ્ય પદાર્થો પેટના અસ્તરને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે, જેનાથી બળતરા અને કોષોને નુકસાન થાય છે. આ […]

કોઈ વ્યક્તિ ઝેર ખાઈ લે, તો તેને પહેલા શું આપવું જોઈએ, જાણો

ઝેર એક એવી વસ્તુ છે જે લગભગ દરેક ઘરમાં કોઈને કોઈ સ્વરૂપમાં ઉપલબ્ધ હોય છે. દવાઓ હોય કે જંતુનાશકો, તે સામાન્ય રીતે ઘરોમાં જોવા મળે છે. ઘણી વખત એવું બને છે કે લોકો ઝઘડા દરમિયાન ઝેરનું સેવન કરે છે અથવા ક્યારેક લોકો ભૂલથી ઝેરનું સેવન કરે છે. આવી સ્થિતિમાં, જો યોગ્ય સારવાર ન આપવામાં આવે […]

બાળકોના વધેલા વજનને કન્ટ્રોલમાં કરવા માતા-પિતા અપનાવે આ ટીપ્સ, જોવા મળશે ફાયદા

સ્થૂળતા એક એવી સમસ્યા છે જે વિશ્વભરની મોટી વસ્તીને પરેશાન કરી રહી છે અને નાના બાળકોમાં પણ વધતા વજનની સમસ્યા જોવા મળે છે. જો શરીરનું વજન વધે છે, તો શરૂઆતમાં તેને સરળતાથી ઘટાડી શકાય છે, પરંતુ જ્યારે ચરબીનું સ્તર બનવા લાગે છે અને તમારું વજન સ્થૂળતામાં ફરવા લાગે છે, ત્યારે તેને ઘટાડવું મુશ્કેલ બની જાય […]

ચહેરા પરની આ સમસ્યાઓ B12 ની ઉણપ હોય શકે છે, જાણો લક્ષણો

તમારી ત્વચા નિસ્તેજ, શુષ્ક અથવા વારંવાર ખરાબ થઈ રહી છે. આ કોઈ સુંદરતાની સમસ્યા ન હોઈ શકે પણ વિટામિન B12 ની ઉણપનું લક્ષણ હોઈ શકે છે. B12 એક આવશ્યક વિટામિન છે જે માત્ર ઉર્જા જ નહીં પરંતુ ત્વચાના સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. પીળાશ: B12 ની ઉણપથી એનિમિયા થઈ શકે છે, જેના કારણે […]
Join our WhatsApp Channel

And stay informed with the latest news and updates.

Join Now
revoi whats app qr code