Revoi.in

દિવસમાં કેટલી વાર અને કયા સમયે છાશ પીવી જોઈએ?

June 6, 2025 revoi editor

ઘણા લોકો ઉનાળામાં છાશ પીવાનું પસંદ કરે છે. તે શરીરને હાઇડ્રેટ રાખવામાં મદદ કરે છે. પરંતુ તેને વધુ પડતું પીવાથી સ્વાસ્થ્યને પણ નુકસાન થઈ શકે છે. તેથી, દિવસમાં કેટલી વાર અને કયા સમયે છાશ પીવી જોઈએ. તે ઓછા લોકો જાણે છે. છાશ કેલ્શિયમ, પ્રોટીન અને વિટામિન B12 જેવા પોષક તત્વોનો સારો સ્ત્રોત છે. આ સાથે, […]

ગુજરાતી

સરસવ અને આમળાના તેલથી વાળને મળે છે પુરતુ પોષણ, જાણો ફાયદા

June 5, 2025 revoi editor

વાળને મજબૂત અને સ્વસ્થ બનાવવા માટે, મોટાભાગના લોકો નારિયેળ અથવા સરસવ અને આમળા તેલનો ઉપયોગ કરે છે. આ બંને તેલ વાળ માટે અલગ અલગ રીતે ફાયદાકારક છે. સરસવના તેલમાં વિટામિન ઇ, એન્ટીઑકિસડન્ટ્સ, ઓમેગા-3 અને ઓમેગા-6 ફેટી એસિડ જેવા પોષક તત્વો હોય છે. આ વાળ માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. સરસવનું તેલ વાળને મજબૂત અને કાળા બનાવવામાં, […]

ગુજરાતી

એસી કે કુલર ચાલુ કરીને સૂઈ ગયા બાદ સવારે ચહેરા ઉપર સોજા આવે તો હોઈ શકે છે આ કારણ જવાબદાર

June 5, 2025 revoi editor

ઉનાળાના દિવસોમાં, આપણે ઘણીવાર આરામદાયક ઊંઘ માટે એસી કે કૂલરવાળા રૂમમાં સૂવાનું પસંદ કરીએ છીએ. પરંતુ, ઘણા લોકો ફરિયાદ કરે છે કે એસી કે કૂલરવાળા રૂમમાં સૂવાથી સવારે તેમનો ચહેરા પર સોજો આવી જાય છે. જો તમારી સાથે પણ આવું થાય છે, તો આ તમારા માટે ખૂબ જ ઉપયોગી થશે. આજે અમે તમને આ પાછળના […]

ગુજરાતી

કમરના દુઃખાવાથી છુટકારા માટે અપનાવો આ પાંચ યોગાસન, દુઃખાવાથી રાહત મળશે

June 5, 2025 revoi editor

જે લોકો ઓફિસમાં આખો દિવસ ડેસ્ક પર કામ કરે છે તેમને ઘણીવાર કમરના દુખાવાની સમસ્યા રહે છે. કારણ કે આખો દિવસ બેસી રહેવાથી શરીર હલતું નથી અને ખોટી રીતે બેસવાથી કમરનો દુખાવો થાય છે. ક્યારેક આનું કારણ ભારે વસ્તુઓ ઉપાડવાનું પણ હોઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, તમારે યોગનો આશરો લેવો જોઈએ. આ તમારા સ્નાયુઓને આરામ […]

ખોરાક

લચ્છી વધુ પડતી પીવાથી અથવા અયોગ્ય રીતે સેવનથી આરોગ્યને થાય છે હાની

June 4, 2025 revoi editor

ઉનાળામાં લચ્છી પીવી સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. તે શરીરને ઠંડુ રાખવા ઉપરાંત પાચનમાં પણ સુધારો કરે છે. આ સાથે વજન પણ નિયંત્રિત રહે છે. પરંતુ તેનું વધુ પડતું અથવા અયોગ્ય સમયે સેવન કરવાથી કેટલીક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. વજન વધવાની શક્યતાઃ ભલે લચ્છી વજન નિયંત્રિત કરવામાં મદદરૂપ થાય છે. પરંતુ તેને વધુ પડતી માત્રામાં […]

ખોરાક

ઉનાળાની કાળઝાળ ગરમીમાં લીંબુ સરબતથી શરીરને મળશે નવી ઉર્જા

June 4, 2025 revoi editor

લીંબુ-ખાંડનું શરબત એક એવું દેશી પીણું છે, જે તમે જ્યારે ઇચ્છો ત્યારે ઘરે બનાવી શકો છો. આ પીણામાં વિટામિન સી, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, એન્ટીઑકિસડન્ટ જેવા પોષક તત્વો જોવા મળે છે. આ કારણે, તેનું સેવન તમને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદરૂપ થાય છે. આ દેશી પીણું બનાવવામાં ન તો ઘણી મહેનત કરવી પડે છે, ન તો તેમાં વધારે પૈસા ખર્ચ […]

ગુજરાતી

મોરિંગા આરોગ્ય ઉપરાંત વાળ માટે પણ છે વરદાન

June 4, 2025 revoi editor

મોરિંગા ફક્ત સ્વાસ્થ્ય માટે જ નહીં પણ વાળ માટે પણ વરદાનથી ઓછું નથી. આજકાલ ખરાબ જીવનશૈલી અને બિનઆરોગ્યપ્રદ ખાવા-પીવાની આદતોને કારણે ઘણી સમસ્યાઓ થવા લાગી છે. આમાંની એક છે વાળ ખરવાની સમસ્યા, જેનાથી છુટકારો મેળવવા માટે આપણે બજારમાં ઉપલબ્ધ અનેક પ્રકારના કેમિકલ આધારિત ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરીએ છીએ. જેના કારણે આપણા વાળ ફાયદાને બદલે નુકસાન થાય […]

ગુજરાતી

ફટકડીના પાણીમાં સ્નાન કરવાથી થશે આટલા ફાયદા, જાણો ફાયદા

June 3, 2025 revoi editor

આજકાલ દરેક વ્યક્તિ ચમકતી અને સ્વસ્થ ત્વચા મેળવવા માટે મોંઘા સ્કિનકેર પ્રોડક્ટ્સ અને સ્પા ટ્રીટમેન્ટનો આશરો લે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે ફટકડી તમારા ઘરમાં રાખવામાં આવે છે, જેના ઉપયોગથી તમારી ત્વચા સુંદર બની શકે છે. ફટકડીના પાણીથી સ્નાન કરવાથી 6 અમૂલ્ય ફાયદા થાય છે, આ ચમત્કારિક ફાયદાઓ વિશે જાણો. પરસેવાની ગંધ દૂર […]

ખોરાક

સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે વધુ મોમોઝ ખાવાથી થાય છે આ બીમારીઓ

June 3, 2025 revoi editor

મોમોઝનું બહારનું પડ મેંદામાંથી બનેલું હોય છે, જે ઘઉંમાંથી પ્રોટીન અને ફાઇબર કાઢ્યા પછી બચેલા સ્ટાર્ચમાંથી તૈયાર કરવામાં આવે છે. રિફાઇન્ડ લોટ સરળતાથી પચતો નથી અને આંતરડામાં ચોંટી જાય છે, જેના કારણે કબજિયાત, ગેસ અને પેટનું ફૂલવું જેવી સમસ્યાઓ થાય છે. મોમોઝ સાથે પીરસવામાં આવતી મસાલેદાર લાલ ચટણી ખરાબ ક્વોલિટી વાળા મરચાંમાંથી બનાવવામાં આવે છે. […]

ખોરાક

ઉનાળામાં એક મહિના સુધી દરરોજ હૂંફાળા પાણીમાં લીંબુનો રસ ભેળવીને પીવાથી થાય છે અનેક ફાયદા

June 3, 2025 revoi editor

ઉનાળામાં એક મહિના સુધી દરરોજ હૂંફાળા પાણીમાં લીંબુનો રસ ભેળવીને પીવાથી ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભ થાય છે. લીંબુમાં વિટામિન સી તેમજ ફાઇબર, એન્ટીઑકિસડન્ટ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. તેમાં કેલરી અને ચરબી પણ ખૂબ ઓછી હોય છે. દરરોજ સવારે ખાલી પેટે હૂંફાળા પાણીમાં લીંબુનો રસ ભેળવીને પીવાથી શરીરને અંદરથી સાફ કરવામાં મદદ મળે છે. આ એક ઉત્તમ […]