માથાથી પગ સુધીની નસોને મજબૂત બનાવવા માટે આહારમાં આ 6 સુપરફૂડ્સનો સમાવેશ કરો
શું તમે ઝડપથી થાકી જાઓ છો? શું તમારા હાથ અને પગ સુન્ન થઈ જાય છે, અથવા ઝણઝણાટની લાગણી થાય છે? આ સંકેતો હોઈ શકે છે કે તમારી ચેતા નબળી પડી રહી છે. ચેતા આપણા શરીરની નાજુક પ્રણાલી છે, જે મગજથી પગ સુધી દરેક સંકેતને યોગ્ય રીતે પ્રસારિત કરે છે. પરંતુ જો તેમને યોગ્ય પોષણ ન […]
